女性正常排泄可以让废物离开身体，对于循环有重要意义。但是过于频繁得排尿并不是一件好事情，出现尿频现象你就要关心自己的身体是不是出现了病变，早发现积极治疗，可以让身体更快恢复健康。
尿频原因
生殖系统出现感染，泌尿系统发炎，的要专业检查来确定病情，查清楚原发性疾病，才能够彻底根除病菌;一些妇科疾病也会导致尿频，尿道病变畸形都会一些排尿功能;夫妻性生活不当也会造成感染，需要注意事前事后清洁;膀胱功能不正常，容易受到刺激排尿，也会让频率更为频繁。女性的精神状态过于紧张，严重的情况下需要进行心理干预。
饮食改善
饮食调养能够有一定的调养是脾胃的效果，可以改善尿频的情况，搭配食用的效果最佳。
1、 金樱糯米粥
脾胃虚弱的女性吃着一款温润的粥品就很好，可以减少夜尿的次数。金樱子可以减少排泄，所以只能适当食用。将金樱子先加清水熬出汁水来，过滤掉杂质剩下浓汁水。糯米煮熟加入汁水，小火继续熬制，粥品变得软烂就可以食用了。
2、 荸荠粳米粥
荸荠清凉解毒，针对炎症引起的尿频有比较好的效果。将粳米洗净后煮开，放入切片荸荠，一同煮到软烂食用可以起到利尿效果。在杂粮的选择上，红豆和薏仁都是比较好的选择。食性温和，不会带来副作用。
但是女性要知道的时候再好的食疗也只有辅助效果，想要真正解决尿频问题，还是要及时就医，才不会耽误最好的治疗时机。女性的生殖泌尿健康需要更大的关注，小病情也需要即使观察，才能保持美丽年轻。
