大家要知道，大暑是处于三伏中的中伏。古代的李居易曾这样说过“时暑不出门，亦无宾客至”。其实在夏天暑气逼人的时候，人是非常不适合到外面进行游玩的，在夏天的时候，万物都好像睡着一般处于安安静静的模样，不过却只有植物是在静静地生长的。
01六月伏日，宜做汤饼
大家要知道，其实古代的汤饼便是我们现在经常说的汤面。要知道在伏中的时候吃汤面，大约在三国的时候便开始盛行了，不过它最初是以面片汤的形式存在，那时候强调的是将已经调和的面片撕成一片片然后再放入锅中煮熟，因此在三国的时候，这汤饼又称之为“煮饼”。可能有些人没吃惯面食，可是大家要知道其实面食性温，是非常好消化的，当人一碗热汤面下肚子的时候，就会微出汗，因此可以达到非常好的排毒驱邪功效。
02夏月不宜冷饮、过食瓜果
我们人在日常生活中经常会说，夏月的时候不要吃冷饮、瓜果，是不太对的。要知道人在日常生活中，若能够少食一些辛辣油腻的东西，那么我们机体中的脾胃就自然会处于一个平和的状态，而若这时候稍微吃一点瓜果的话，那么对于人的机体而言，其实是可以自行运化那些食物所带寒湿的，不过就是不要吃太多而已，不然的话就会容易伤害到人的脾胃。
03大暑欣赏流尘
其实流尘也就是我们现在所常说的萤火虫、流萤，在李商隐的诗歌里对流尘就有所记载，比如“但惜流尘暗烛房”，要知道萤火虫只要在大暑的时候才会纷纷的飞出芳草丛，并且在舞动的翅膀中也会给夏夜带来几点星光。要知道那时候古人为了避暑，都会纷纷进入山林中，从而才会欣赏到大自然的美景。
