关于沙拉的时尚精选

请原谅我的大众口味，我觉得，任何面包和蛋糕，只要抹上沙拉酱和肉松，美味立刻升级一百倍，口水人都忍不住。所以，网红“肉松小贝”还会惹得人大排长队，这没毛病啊！所以，我也用我最常用的冰种发酵面团做了个肉松沙拉酱面包。层层叠...

水果是人们摄取养分的重要来源之一，如果单一只食用一种水果，这样的摄取效率就非常的低下，而搭配上不同种类的水果，营养成分就会更加的丰富，吸收的效果也更加的好，这就出现了水果沙拉这样的甜品。水果沙拉的意思就是用水果作...

上班时如果能吃个小甜点和美食就能够让上班气氛变得更愉快，DIY水果食谱，简单几步骤，轻轻松松就能制作出健康的水果沙拉，好好吃也能让肌肤美美的育!小小孩也能吃赶紧来分享给大家！淮备水果：7种美容水果抗皱纹：1.草莓：在欧洲被...

...

橙汁熏鸭洋葱沙拉营养量(1人份)：蛋白质1.5克、醣类1.5克、脂肪2克、热量38大卡材料(4人份)：熏鸭胸肉1/4只、生洋葱、柳丁各适量酱汁：浓缩橙汁适量做法：鸭胸肉切片、生洋葱切细丝过冰水，淋上浓缩橙汁并以柳丁装饰即可。点评...

《美食告白日记》中邀请来了黄圣依做嘉宾，黄圣依来到这个美食告白日记，是准备向自己的婆婆告白的，因为，婆婆在安迪小的时候一直帮忙照顾安迪，黄圣依也觉得婆婆非常的辛苦，所以她就打算为婆婆做一顿饭，让自己的婆婆吃一下自己...

很多女孩一但决定减肥，就马上将早中午餐换成青菜沙拉，这样的确会马上减少饮食的热量，但是问题在于还没有等到瘦下来，你就已经坚持不下去了。或者是在有一些见效的时候就停止，那么就会马上复胖起来。其实像很多常年保持身材...

...

...

水果营养价值高，形色、味道皆诱人，吃法也多：简单如直接吃，精美如拼盘，丰富如沙拉，只要你愿意，每一种水果都可以在你的舌尖跳跃。如今开始流行用酸奶代替沙拉酱，由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可...

六款减肥沙拉吃出健康一、金枪鱼沙拉材料：罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。做法：1、将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。2、将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。...

1、买应季的水果水果的味道和品质是很关键的，又有什么水果能比应季水果更好呢?过季的苹果和蓝莓是不是远不如当季时那么美味?所以，最好避免购买过季水果，需找当地产的当季水果，至少是本国所产。水果沙拉2、选择成熟度一样...

减肥，是女孩子毕生的追求，除了容貌的美丽，拥有一个让人羡慕的身材也是不错的。但是要保持好的身材可不容易，这就需要我们有一个能够抵制美食诱惑的心和嘴巴，因为一旦管不住这两个地方，体重也就会悄悄地长上去。而长胖了之后...

关于减肥，最重要的是如何吃，运动都是次要的，所以在减肥餐上面必须要下工夫才行，如果你可以坚持这样一周的饮食变化，严格控制自己的身材，那么一定会因为自律而变得更加美好。早餐：藜麦+蔬菜食材：藜麦、鸡蛋、土豆、黄瓜、鸡胸...

喜欢水果沙拉，是因为它好看、好吃、好做、够简单。最讨巧的是，什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品，水果的好处自不必说，水果沙拉当然就是减肥MM的至爱选择了。说起来，沙拉起初毕竟也算...

 减肥期间，需要一定的营养，可以吃些低热量的鸡胸肉，搭配生菜西兰花，做盘简单又营养的沙拉，纯天然的味道，色泽清亮，简单拌一拌就开吃吧。【简单又营养减肥餐藜麦鸡胸肉沙拉】主料：藜麦100克、鸡胸肉1块、西蓝花1小朵、生菜1颗...

...

水果沙拉的做法大全新式水果沙拉主料：香蕉(1个)、苹果(1个)、火龙果(1个)、紫番茄(200克)。辅料：椰粉(2汤匙)、花生(50克)。厨具：平底锅。步骤：材料备好。花生放入炒锅里炒香。去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。花生...

对于身上的肥肉真是让我们又爱又恨，毕竟它们是你快乐的证明，不辜负美食的荣誉，但是每个小胖子都有一颗减肥的心，又该如何学会和肥肉相处呢?如果你是一个在减肥路上挣扎的小胖子，而又有一颗爱吃却不愿意运动的心，那么今天这...

爆肚儿炒肉溜鱼片醋溜腰子炸排骨松花变蛋白菱藕海蛰拌肚儿滋味足四凉四热这八碟菜山珍海味盖世无啊～哎哈哎哈哎哈啊～习惯每天晚饭之后就不再进食的我，每天早上一睁眼就哼唱着赵丽蓉老师《打工奇遇记》里的选段打开冰箱给...

水果沙拉主要还是看你的口味，可以放一些自己比较喜欢的水果进去，下面就给你们介绍几种水果沙拉的做法。做法一材料猕猴桃，草莓，橙子，酸奶。做法1.首先就是要把橙子对半切开，然后用牙签在周围轻轻的划一圈，小心把橙子肉取出切...

据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法：将蔬菜做成汤或沙拉番茄酱、一些沙拉调...

一、金枪鱼沙拉材料：罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。做法：1、将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。2、将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。3、拿出另一个碗，垫上...

一、蜜桃西柚沙拉材料：西柚半个、梨一个、桃子一个、蜂蜜、沙拉酱做法：1、将梨子与桃子分别洗净，西柚去皮，所有材料切成粒。2、加入沙拉酱搅扰均匀，最后加入蜂蜜即可。小编点评：西柚本来的热量很低，还跟黄瓜一样具有降低胆固...

鱼粮满仓的健康沙拉——添加营养黄金的麦香鳕鱼杏仁沙拉说起沙拉，真是我的大爱啊，原来一个人生活的时候可真没少吃。水果、蔬菜、坚果…都可拿来加点料汁、拌一拌，简单却不失美味，营养也足够丰富。而且，最关键是简单，大多蔬...