保护视力的眼部保健操
眼睛是使用时间最长且最频繁的器官之一但我们却很少运动眼部,舒展眼睛肌肉。工作一段时间后,别忘了让你的双眼放松一会儿,使眼部肌肉得到短暂的休息。一、保护视力瑜伽操双眼眼球的移动与放松,正是锻炼眼部肌肉的最佳“健...
眼睛是使用时间最长且最频繁的器官之一但我们却很少运动眼部,舒展眼睛肌肉。工作一段时间后,别忘了让你的双眼放松一会儿,使眼部肌肉得到短暂的休息。一、保护视力瑜伽操双眼眼球的移动与放松,正是锻炼眼部肌肉的最佳“健...
情况①:新生儿眼屎多没什么大问题眼屎多常见于结膜炎或者泪囊炎,原因是由于细菌入侵到结膜或泪囊,在泪囊中繁殖、化脓,脓性物填满整个泪囊,新生儿泪道狭窄或者部分阻塞,无法往下排泄,只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如...
有些自体免疫疾病的患者会引发葡萄膜炎,甚至饱受视力受损和失明的痛苦。一位40岁的女会计师,五年前因视力模糊就医,检查发现她罹患葡萄膜炎,发作时眼前一片黑,工作常被迫中断,她害怕服用类固醇会出现月亮脸等副作用,后来经医...
文/图本报记者李倩康宇通讯员周静暑期刚至,济宁各大医院的眼科门诊就出现了“爆棚”景象,学生一放假就扎堆来看近视。对此,济宁市青少年视力低下防治中心技术部主任高爱东表示,引起青少年视力低下的各种疾病如近视、...
上班族视力保护不容忽视现在的上班族,几乎每天都在长期的对着电脑工作,众所周知,工作时间的长短是致使眼睛疲劳的主要原因,因此要避免眼睛疲劳的最好方法是间断休息,勿连续操作。以下是专家对上班族如何保护视力给予的建议...
视力模糊吃什么能改善枸杞红枣茶桂圆和红枣各5颗,枸杞十余颗。桂圆去壳,红枣洗干净,用手撕成两半,枸杞用温水稍微冲洗一下,材料一起放到保温杯里,冲入沸水,再盖上盖焖半小时左右。作用:枸杞有很好的补肾固精,养肝明目的效果,长...
转眼法选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回...
相信大家也都发现了,随着我国经济发展迅速,人们生活水平不断提高,越来越多人眼睛开始近视了,而很多人明明已经近视了,却又为了美观而不戴眼镜,导致近其视程度愈发加重。那么,眼睛近视了怎么办?近视眼有什么危害?怎样才能够有...
现如今很多人小小年纪,却戴上了厚厚的眼镜框,随着学生们的学习压力越来越重,电子产品的日益发展,很多学生都近视了,如何防治学生近视眼,首先要了解造成近视眼的原因,明白了近视原因,才能科学的防治近视眼。1、增大读书的距离...
目前,国内对青少年近视方面的知识普及不足,家长们在生活中往往会形成了很多错误的观点,比如近视了注意下姿势就会好,不用老戴眼镜;近视了到哪配镜都一样,不需要到医院等等。其实,这些观点对于孩子的视力都是非常有害的。青少...
“眼睛是心灵的窗口”,每个人都知道这句话,但是就是不知道该怎么样保护自己的眼睛,好多很小的孩子早早就近视了。那么该怎样保护视力呢?下面听听中医的意见。药养对于眼睛疲劳、近视等症状,中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗...
身体容易疲劳、肠胃不适、睡眠不良,流行于城市人群中的亚健康状态,已逐步引起了人们的重视,而“视觉亚健康”对于大部分人来说,还是一个陌生名词。从某医院眼科了解到近年来眼科疾病日益上升,糖尿病眼病、高血压眼病、以及...
《二十二》海报纪录电影《二十二》自定档8月14日世界“慰安妇”纪念日以来便备受关注,继全国50多家影院主动点映支持后,近日更是获得CCTV13央视新闻频道《新闻周刊》栏目的专题报道支持。在此之前,《二十二》曾获央视两...
春天,万物复苏的好时节,也是赏花的好时节。可是近日发生在浙江宁波的一件事,让我们不得不慎重去赏花了,这是为什么呢?赏美丽的花明明可以让我们赏心悦目,怎么反而要慎重赏花呢?浙江宁波一位20多岁的小童和自己的额闺蜜们相...
劣质眼镜包括:镜片质量低劣、验光不准、镜片光学中心偏移、劣质变色镜导致视力下降等。劣质的眼镜给人们带来的伤害很大,对儿童会影响散光轴位、鼻梁发育和弱视治疗效果,对青少年会影响近视的进展,同时对成人也会影响外观...
男孩玩一假期手游眼镜片“厚”了一倍医生建议:每天户外远视应在90分钟以上生活报9月4日讯近日,12岁的男孩小杰总觉得眼睛疼,看不清楚东西,来到哈尔滨市儿童医院检查后发现,他的视力已从原来的100度上升为200度,小眼镜需要加...
吃什么水果可以明目?吃苹果可以明目。苹果性味干凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品,是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解,防止体态过胖,并使皮肤润滑柔嫩。这是...
如何改善低视力?何谓低视力?泛指失去的视力不能经由手术或戴普通的远、近视眼镜而改善,便可被视为低视力。最常见的成因是白内障及黄斑点病变,其他成因有极深度近视、青光眼及视网膜病变等。低视力患者会出现很多生活上...
在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合,注意用眼保健,结合中医综合治疗,视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力,却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来,视力...
①防止眼睛外伤:不玩尖锐的器物,不可近距离观看燃放的烟花爆竹。②防止眼睛感染:不用手揉眼睛,擦眼要用专用手帕并经常淸洗晾晒,保持淸洁。不与他人共用毛巾、脸盆,外出时自带毛巾。+与有传染性眼疾的人以及他用过的物品接...
1、识别劣质眼镜的窍门①、查看镜片表面:将镜片斜向迎光观摩,如光洁度差,抛光不这,镜内部有斑点、结石、条纹、气泡、裂纹等,则为劣质品。②、查看镜片厚度:两镜片的厚度不一,单片厚薄不均匀,边缘弱毛糙的则为劣品。③、查看...
人到老年,视力难免会出现不同程度地退化,这是人体衰老的正常现象,因此很多老人也就“顺其自然”,既不注意预防,也不及时进行矫正。视力突然下降要明确原因眼科主任医师王艳玲介绍说,随着年龄的增长,很多中老年人的视力都会出...
都说看电视伤眼,但为什么有的人天天看眼睛都不坏,自己偶尔看眼睛就坏了呢?其实这看电视也是要讲究方法的,如果您经常像下面这样看,那么眼睛不坏才怪。4种看电视方式最伤眼睛1、长时间看电视看电视现在已成为许多人生活中...
每一个女人在年纪大了之后,可能经常会让你觉得最为深刻,让你觉得自己已经老了的表现是什么?估计经常都是你觉得自己的眼睛看东西更加模糊了,或者容易觉得眼睛疲劳,还有你的头发上开始出现了白头发等等这一些症状;那么作为...
对于上班族的女性来讲,眼睛总是会显得很疲态,不管你的眼妆多么精致,当你的眼睛特别疲劳的时候,都无法靠妆容来遮挡。想要自己的眼睛有神美丽,天天面的电脑手机的上班族,可以试试多喝这几种茶。1.下午时间喝玫瑰花茶玫瑰花茶...