关于自行车的时尚精选

骑自行车时如何保护好膝盖不受伤

骑自行车时如何保护好膝盖不受伤

关于这方面的问题网上介绍的也不少的,我认为户外运动有必要关注这方面的问题,在骑自行车时把握不好难免会摔跤,这样你的膝盖就会受到一系列的损伤,就好比有钱了钱花不完怎么办花,呵呵。个人见解,与众不同,欢迎探讨。出现这样...

中国?成都第八届自行车车迷健身节(崇州站)举行

中国?成都第八届自行车车迷健身节(崇州站)举行

国家体育总局自行车击剑运动管理中心自行车部部长韩继玲宣布比赛开始。主办方供图中新网北京3月19日电记者从赛事主办方处获悉,3月17日-18日,为期两天的中国?成都第八届自行车车迷健身节(崇州站)暨第六届公路自行车精英...

公共自行车站点在南昌增设至159个

公共自行车站点在南昌增设至159个

本报南昌讯(记者蔡颖辉)由南昌公交运输集团负责建设和运营的本土公共自行车项目,于2016年12月26日在红谷滩新区、经开区投入运营。6月22日,记者从南昌公交运输集团获悉,将在九龙湖增添一批公共自行车站点,并将运营时间改为2...

骑自行车的好处 怎样骑自行车最健身

骑自行车的好处 怎样骑自行车最健身

自行车健身能够帮助你轻松的实现你的瘦身梦,作为健康、时尚的代名词,健身自行车适应当今社会健康娱乐新潮流,它以轻盈、灵活,做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。因此,利用健身自行车健身减肥的人是数不胜数。在...

在崎岖的山路骑自行车可能伤害生育力

在崎岖的山路骑自行车可能伤害生育力

奥地利对45名在山区骑自行车的男性进行了研究,发现96%的人阴囊有异常。与此相对照的31名从未骑过自行车的男性中,仅有16%的人有阴囊异常。这些异常情况包括有钙沉积、囊肿以及静脉曲张。阴囊静脉曲张已经被证实会降低男...

骑自行车的好处和坏处分别是什么

骑自行车的好处和坏处分别是什么

一、骑自行车的好处和坏处-克服心脏功能毛病世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动,以及把备注从血管末梢抽转意脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫附带循环。强化血管可以使你不...

如何健康骑单车 单车健身不宜超过一小时

如何健康骑单车 单车健身不宜超过一小时

在健身房,固定自行车最受人欢迎,因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐,甚至卧式的固定自行车还装备了靠背,的确很舒服。健身者通过固定自行车进行有氧运动时,在运动的前20到30分钟内,消耗的是人体内由食物转化成的糖原...

防止自行车冷天慢撒气的窍门

防止自行车冷天慢撒气的窍门

防止自行车冷天慢撒气的窍门材料:胶水步骤:1、把胶水均匀的涂抹在自行车气门芯上,涂抹的时候要注意不要让胶水将气孔堵住了。2、涂抹好之后立即把气门芯安装到自行车上,这样就可以防止慢撒气了。原理:自行车上的气门芯是用...

如何锻炼骑自行车 九项短时训练骑自行车

如何锻炼骑自行车 九项短时训练骑自行车

专业车手平均每周训练20-30小时,每年骑行距离达20000-25000英里,这已远远超过美国人平均每年的驾驶行程。许多人错以为想要达到巅峰,也需要做到这样的训练量。但是,如果你每周训练超过40小时,再填鸭式地增加20小时,最终你会...

坚持骑车锻炼有什么效果 坚持骑车的3大效果

坚持骑车锻炼有什么效果 坚持骑车的3大效果

长跑,游泳,骑自行车都是被公认的最佳有氧运动。其中,骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。骑自行车锻炼的好处有很多,它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。坚持骑自行车锻炼的效果1、...

花样自行车 为你简单的介绍技术要领

花样自行车  为你简单的介绍技术要领

花样自行车的技巧对于初学者有很大的困难,一些基本要领也是不能掌握的,现在在年轻人中,花样自行车已经非常流行,那么花样自行车的技术要领有哪些呢?下面就让小编带大家一起进入下文了解一下吧!花样自行车一、兔跳原地定车...

情侣公园行不雅之事 路人拿自行车砸头事

情侣公园行不雅之事 路人拿自行车砸头事

国内成都兰桂坊不雅事件的热度还未消,近日在国外也上演了一出美国版成都兰桂坊不雅事件。据悉此次发生的地点是在美国一公园,一对情侣情侣公园行不雅之事,路人拿自行车砸头事,引发众人愤怒。情侣公园行不雅之事,场面不堪入...

骑自行车能减肥吗及其注意事项

骑自行车能减肥吗及其注意事项

骑自行车能减肥吗骑自行车能减肥吗注意事项1、骑自行车的目的如果是减肥的话,那就不妨选择小齿轮,以增加转动次数,以每分钟转动60-65次为目标。2、自行车减肥法的最大诀窍是长时间骑车,所以刚开始骑车的时候不要过于拼命,...

《破风》掀自行车热 男人易陷精虫危机

《破风》掀自行车热 男人易陷精虫危机

医师提醒,长时间穿紧身车衣车裤骑单车,容易引起「精索静脉曲张」,导致不孕。情境示意图,报系资料照片。彭于晏、始源两大超级男性偶像明星在电影「破风」里饰演自行车职业选手,肌肉、汗水外加速度,让不少人肾上腺素飙升,也想...

如何骑自行车上班 安全骑自行车的五大诀窍

如何骑自行车上班 安全骑自行车的五大诀窍

如果你是骑自行车上班的话,不妨注意一些骑自行车健身的方法。小编教你五个自行车上班健身的小诀窍,让你“在路上”健身。有氧骑车法以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减...

骑自行车的好处 骑自行车延年益寿助减肥

骑自行车的好处 骑自行车延年益寿助减肥

现在的运动越来越有很多种,其中一种是自行车运动,自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它,下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在上下班和郊游时都经...

骑自行车减肥 骑自行车减肥瘦身法

骑自行车减肥 骑自行车减肥瘦身法

骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群,通过这种锻炼可以强化心脑功能,增大肌肉力量,增强身体素质,同时能修身养性,陶冶情操,预防各种...

骑自行车快速减肥的方法

骑自行车快速减肥的方法

单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。我不知道如何来描述"更迷人",但事实上,运动所带来的结实肌肉,和单车运动所练成的细小...

有这样的车锁 再也不用担心自行车被盗了

有这样的车锁 再也不用担心自行车被盗了

Bisecu的外形是一个柱形物体。一旦有人强行拆锁会自动联络车主。传统U型自行车锁既笨重难看,防盗功能也相当一般。外国有开发团队在网上宣布发明了一款智能单锁。它与车主的手机配对后,就能依照手机与车子的距离自动上...

骑自行车的好处 骑自行车的好处之防癌

骑自行车的好处 骑自行车的好处之防癌

自行车运动的好处多多,骑自行车甚至可以预防癌症。它真能起到这么大的作用吗?看来,我们应该多了解一下这样的知识,来使骑自行车更促进我们的身体健康;这样还有利于使身体得到一个运动锻炼的方式。目前,中山大学附属肿瘤医院...

老人如何骑自行车 老人骑自行车锻炼需谨慎

老人如何骑自行车 老人骑自行车锻炼需谨慎

自行车,环保又健康,年轻人喜欢,老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说,这种方式不宜广泛推广。的确,从锻炼的角度来说,骑自行车可以使心率在一分钟内达到120,即中等强度,是比较...

无车牌不显示时速 被叫停的共享电单车仍未停

无车牌不显示时速 被叫停的共享电单车仍未停

原标题:无车牌、不显示时速,骑行上路险情频发被叫停的共享电单车仍未停7号电单车、芒果电单车、小蜜电单车……虽然交管部门多次叫停,但五花八门的共享电单车仍在投放,甚至还打出“合规共享电单车”的广告。记者调查体验...

自行车赛场滇将有戏

自行车赛场滇将有戏

本报天津专电(记者方学良)全运会今日展开第4天的争夺,随着金牌大户游泳项目的开赛,一波争金夺银的高潮即将袭来。今天在6个项目上将决出12枚金牌,其中游泳将有4金产生,孙杨、付园慧、宁泽涛这些焦点人物都将亮相天津奥体中...

骑自行车能减肥吗 骑自行车减肥注意事项

骑自行车能减肥吗 骑自行车减肥注意事项

现在,骑行成为了时尚,很多人都喜欢在节假日骑自行车到处游玩,也有人为了减肥而特地骑行。那么,骑自行车能减肥吗?下面小编就为大家详细介绍一下,感兴趣的朋友们一起来看看。骑自行车能减肥吗骑自行车能减肥吗?踩自行车压缩血...

郑州两名女大学生称好心转借公共自行车,却无

郑州两名女大学生称好心转借公共自行车,却无

原本只是好心借给对方公共自行车,没想到对方却“一借不还”,致使郑州两位女大学生支付了2000元的赔偿金。“要不是看他们急着用车,咋会把车让他们骑走?”提起这件事,小崔懊恼不已,称没想到做一次好事却得到如此结果。【遭遇...