关于通便的时尚精选

吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保...

芝麻油，简称麻油，俗称香油，是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。我们在平时的菜肴当中都会放上一些芝麻油来提味，那么芝麻油的功效与作用有哪些呢？芝麻油的功效与作用-芝麻油的营养价值芝麻中的特...

芋头既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、做汤，各种方式烹饪都很美味。芋头营养丰富，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。切忌生食，其中的黏液会刺激咽...

便秘对身体有什么危害1.皮肤色素沉着：便秘让身体里的毒素得不到及时的排解，会反当成营养给重复吸收，从皮肤上表现出来就是会长黄褐斑、青春痘及痤疮，肤色变暗等等。2.影响身材：肠道中的毒素会引起大肠水肿，进而影响到下肢的...

莲藕现在正值上市的季节，不管是我们家里的餐桌，还是外出吃饭，都能看到莲藕的身影，它有丰富的营养，而且还给我们带来绝佳的口感和味道，所以，它一直以来爱到了大家的喜爱，那么喜爱就需要了解，今天就一起随小编一起来了解一下莲藕...

蜂蜜的营养价值蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质...

肠清茶的作用1、肠清茶具有润肠通便的作用肠清茶具有润肠通便,排毒养颜,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。2、肠清茶有助于保持肠道健康美女们平时都很注重保养。现在她们都喜欢...

丝瓜味道极鲜美，做法非常多，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“吃丝瓜有什么好处润肠通便排毒护肝”，一起来看下吧!首先来看下吃丝瓜有什么好处增强免疫力丝瓜中含有干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，并且丝瓜中...

长期便秘的女性，容易出现肥胖、皮肤老化等疾病，有更高的概率恶化为肠癌等疾病。女性在经期前后由于激素的因素，特别容易便秘;而如果女性再加之节食减肥，排便量少，更容易引起便秘。抽烟、熬夜等不规律的生活也容易导致便秘...

上班久坐便秘怎么办对于办公室白领来说，每天对着电脑工作7、8个小时是很正常的事，然而，这种长期久坐的行为对身体的影响是会很多的，便秘就是其中一种，而且长时间久坐不运动是引起便秘的一个重要因素。长时间坐着，身体维持同...

在日常生活中，荸荠是很常见的，也就是大家平时所说的马蹄。荸荠的营养价值是很高的，有江南人参、地下雪梨之美誉。下面小编就为大家详细介绍一下荸荠的相关情况，感兴趣的朋友们一起来看看吧。荸荠的基本介绍荸荠的营养价值...

孕期便秘吃什么通便快红薯玉米粥红薯1-2个，玉米粒适量，大米适量，红薯洗干净，去皮，玉米粒和大米洗干净，把材料一起放到锅里加水煮开，再用小火煮到粥粘稠。作用：红薯中含大量的食物纤维，可以刺激肠道的蠕动，促进排便，是一种通便效...

牛蒡1、润肠、通便、抗癌防癌牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火...

气虚便秘的症状气是由肾的精气，脾胃吸收运化水谷之气，以及肺吸入的空气结合而成，而气虚是人体由于元气不足而引起的一系列病理症状。由于机体的元气不足，导致体内的推动、防御以及气化等方面的功能出现了减退，进而造成身体...

利用节食减肥的女性朋友可能都会遇到这样的情况，在减肥的期间不仅体重和体型的变化很小，还会带来排泄不畅的便秘情况，这给女性朋友们带来了很大的困扰，为什么会出现这样的情况呢?可能是食物的搭配选择错误，有的女性朋友在...

油桃外表美丽，味道香甜，营养丰富，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃油桃有什么好处美容养颜润肠通便”，一起来看下吧!首先来看下吃油桃有什么好处：减肥瘦身油桃本身的热量是比较低的，而且含有丰富的纤维素，帮...

香蕉作为常见的水果之一，价格便宜，吃起来也很方便，据说还有通便的功效，深受懒人和便秘者的喜爱。但是我今天想告诉大家，香蕉并没有通便的功效，吃起来方便到是真的。香蕉中含有大量的营养物质，所以吃香蕉有很多好处。香蕉中的...

作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”，食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡，保持肠道通畅，帮助排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食...

黄鳝塞肛门事件广东省广州市白云区一名刘先生饱受肠梗阻的所苦，他想起老家有个偏方，就是用鳝鱼通肠道，来改善肠梗阻的问题;没想到治疗不成，还差点赔上自己的性命。49岁的刘先生来到广州白云区东仁医院，说自己腹痛难忍。医...

【银杏叶的功效】：银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血...

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·产品名称：通便灵茶·产品分类：药品/中成药/脾胃病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z20026720·主要规格：每袋装2.5g...

冬笋怎么做好吃冬笋鸡汤材料一斤二两左右土鸡一只、冬笋、胡萝卜、香菇适量、葱姜适量、盐少许。做法1、鸡洗净，放砂锅内加足量水，放葱姜。2、大火烧开转小火，煲1.5小时，中间用漏勺撇出浮沫。3、1.5小时后，捞出葱姜，冬笋，胡...

女生在痛经的时候经常会喝一杯红糖姜水来缓解疼痛，这是因为红糖有暖胃通气的功效。更好的方法是在月经没有来之前喝，它可以调整气血起到活血的功效。但是月经的时候不适合摄入太多的糖分。女性喝红糖会变得漂亮，它的功效...

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。吃什么食物能治疗便秘芝麻：多油质润，有滑肠通便之功，还有补虚扶正、延年益寿之效果，故本品特别适用于年老体虚便秘者食...