关于生理期的时尚精选

生理期瘦身四部曲一、瘦身滞留●时间计算：MC开始后第1~7天生理表现：在MC来临时，由于黄体激素的分泌下降，你开始闷闷不乐，情绪低落，感觉压力很大，经常无缘无故的忧郁，发脾气。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，容易在眼睛周围出...

痘痘是让很多对自己失去自信的原因，特别是很多青春期的女生，甚至会因为长痘而影响了学习生活。长痘与否和个人体重有很大的关系，特别是在女生激素有波动的时期会有更加大的长痘几率。如果你本身就是容易长痘的肌肤，那么更...

其实很多人都会觉得明星他们拍戏还是录制综艺节目是一件非常简单的事情，因为只要他们把戏给拍一拍，然后大家互动一下，就可以赚非常多的钱，大家都觉得他们赚钱是一件非常容易的事情，但其实他们在拍戏或录制综艺节目的时候，也...

生理期注意事项一览表1、不宜过性生活月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可...

女性的情绪化不仅仅只是因为更年期的到来，实际上每个月她们都会有那么几天心情不佳，情绪令人难以捉摸。就像我们家的那个嫂子一样，虽然平时总是一副温柔体贴的样子，可是也总有那么几天会变得情绪不稳定，容易发脾气，做什么事...

所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢...

▶女性生理期饮食宜营养丰富、健脾开胃、易消化的食物宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较...

生理期吃什么排除污血红豆黑米粥黑米200克，红豆100克，红枣适量。黑米、红豆用水泡一晚，红枣洗干净，一起放到电饭锅里，加水，按下煮粥键。作用：补血益气，健脾利水，补心安神，润肠通便，很适合经期食用。山药紫米粥紫米1杯，黑豆半杯，山...

月经与女人经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。在经期...

对于很多女性来说，每当月经来临时都是一段惨痛的经历。每次都会感觉肚子犹如刀搅般的疼痛，那么到底有哪些方法可以帮助你缓解这种疼痛呢？小编今天就给大家推荐几个瑜伽体式，只要多加锻炼，绝对可以帮你保养身体，有效减缓生理...

女性经期减肥吃什么好？1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全...

任何事情都有双面性，生理期虽然很麻烦，但是在这个非常时期，你更加不能错过下面这7件小事。因为这样不仅可以让你身心放松，更会越变越美丽哦。尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖......在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被...

生理期总是让人欢喜让人忧，忧的是那几天的不方便，喜的是趁着生理期黄金周可以好好的瘦身美容，效果可是加倍哦。一起来看看经期减肥给你带来的意想不到的瘦身效果吧。第一周，生理期开始（MC拜访）肌肤状态：堪称灾难的一周，生理期...

解决方案打圈轻揉生理期的头发清洁很重要，首先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并能降低对头皮的伤害；再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻...

北京时间3月20日，近日，有网友诉说学校为防女生翘跑登记生理期的奇葩行为。这所高校就是山西太原科技大学，学校为了防止学生不想早起晨跑，于是该学校的经济与管理学院就安排一位女生等级全院女生的生理周期。防女生翘跑登...

很多女性在经期都有性欲高涨的情况，这对有些伴侣感到很茫然，那么为何女性一到生理期性欲就强呢，原因包括体内雌激素增高的缘故，二是盆腔充血的原因，对于女性经期性欲强怎么办呢，今天给大家来介绍一下。为何女性一到生理期性...

夏天来了，超市里又出现了各式各样的西瓜，让我们很想吃，西瓜能去暑生津，是这个季节最好的水果，那么女性来月经可以吃西瓜吗，我们一起看看专家的解答。来月经可以吃西瓜吗西瓜是生冷凉性的食物，所以月经期间的女人要少吃。来月...

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。根据美国医学...

一个月当中的某些日子里，你的心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论你怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢？其实，这一切均源于女性每月一次的生理周期（月经）。一个正常的女人一...

大家都知道每个女人他们每个月都会有几天的生理期，而且她们很多人都会被折磨得非常的难受，有一些人她们在生理期的时候会非常的痛苦，这也不能吃那也不能吃的，很多人都非常的无可奈何，其实在娱乐圈有这么几个女明星即使是在...

很多女性在经期都有性欲高涨的情况，这对有些伴侣感到很茫然，那么为何女性一到生理期性欲就强呢，原因包括体内雌激素增高的缘故，二是盆腔充血的原因，对于女性经期性欲强怎么办呢，今天给大家来介绍一下。为何女性一到生理期性...

近日，在武地铁站，一个女生因为来了生理期而不慎晕倒，而男朋友却一脸懵逼站在旁边，手足无措。还好值班的站长看到，及时送来了红糖水和暖宝宝，并为其男友普及了一些生理期知识。看到这，其实很想吐槽，这男友怕不是充气球送的吧!...

初学者保持3~5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法...

生理期的不规律在某种程度上也是意味着身体的健康出现了某些状况，需要我们重视。那么生理期紊乱我们该怎么办呢?一、如何判断生理期是否不规律首先就是月经的周期频率是否有异常，小于二十一天为月经频发，大于三十五天为...

女性每个月总要迎接”好朋友”的到来，然而，在月经期间，女性的抵抗力会有所下降。在这个时候，女性就更需要注意生理期期间的保健，以下就为女性提供8款适合女性生理期进食的甜品。月季花茶材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以...