最不科学最不健康的生活方式
1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利於保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所...
1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利於保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所...
中国人自古就看重吉祥如意,办什么事都讲究个好兆头,而对于帝王,更是如此。古代帝王讲究天人感应,对于一些无法解释的现象和事件,往往直接跟王朝兴衰联系在一起。而我国第一个皇帝秦始皇临死前,接连发生3件十分怪异的事件,邪...
一天不洗头就觉得头皮发痒,头发油腻,但是天天洗头,又怕越洗越油,也怕损伤发质,头发越掉越多。那么到底头发多久洗一次才是科学的呢?其实每天洗头并不会导致头发越掉越多,也不会让头皮屑增多,但是对发质的损害确实真实存在的,...
你知道如何判断自己属于肤质吗?看完这篇文章护肤小白也可以判断出自己的肤质,从而进行科学护肤。干性皮肤:一般表现为皮肤干燥,用手一摸满手都是皮脂屑,经常有干燥性细小裂纹,时常有轻微瘙痒,在缺水的冬季更甚,皮肤上常有无...
第1天(控制在1295kcal)早餐皮蛋瘦肉粥午餐白饭3/4碗+洋葱炒肉丝+三色豆肠+水煮花椰菜+葡萄柚半个晚餐什锦火锅(冬粉1把+芋头1/4碗+肉片3~4片+三角油豆腐2个+大白菜、金针菇适量+沙茶酱2小匙)+葡萄8颗第2天(控制在1290k...
针眼又称为麦粒肿,是皮脂腺在睫毛底部的感染,起初会让人有疼痛感,之后会呈现红肿的状况,并且感到搔痒或是想流泪的感觉。一般来说,清洁不足为最主要感染的因素,常揉眼睛、化妆品刷具不干净,都是造成针眼形成的原因。其次,营养...
低温的天气让小仙女们脸敷一片面膜都变得缩手缩脚不想上脸,冰冷的精华覆盖到脸上的寒意让很多女生拒绝。护肤变得困难,面部肌肤也在寒冷干燥的风沙中饱受摧残。在冬天敷面膜的时候总是会有一些刺痛感,之前热巴还在户外做...
【开学了】本报北京9月1日电(记者詹媛)外星人在哪里、如何制作火星车、雨中有哪些奥秘……1日,作为中国科技馆馆校结合基地校签约授牌仪式的活动之一,北京近千名中小学生在中国科技馆上了特殊的“开学第一课”,不同于以往...
产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性...
减肥可以说是当今社会十分热门的话题,而减肥的方法也有很多种,那么什么减肥方法减肥比较快呢?吃什么减肥快呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!需要减肥的朋友们可以学习一下哦!黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,...
■本报见习记者吴頔就在我国首个全国科技工作者日前夕,旨在鼓励科技工作者勇于创新的“全国创新争先奖”揭晓。中科院上海技术物理研究所研究员、博士生导师,中科院院士褚君浩,成为28位首届“全国创新争先奖”奖章获得者...
基础代谢率减肥法:1.不要猛减热量基础代谢率减肥法采用热量非常低的饮食方式,并不是一种行之有效的减肥方法。因为人的体内有一套自动保持正常体重的程序,所以如果你突然从饮食中减掉1000千卡的热量,你身体的基础新陈代...
秋季是晨练的最佳季节,气候不冷不热,气温宜人,天高气爽,使人神清气爽。凌晨6时左右起床,选择清幽之处,或河畔江边,或林荫大道.进行锻炼.有益身体健康;可接受大自然给予的美的享受,陶冶情操。1、理穿衣,防止感冒秋天的早晨气温...
味精是否有益健康,一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的,而且在营养和保健方面对人体健康有益,关键在于如何科学合理地食用。味精是以玉米等淀粉质为原料经生物发酵而成的谷氨酸钠盐。自二十世纪初发现...
在生活中即使没有遇过鬼压床,也可能很多人都听说过。鬼压床出现在很多影视剧中。民间也有很多关于鬼压床的说法,其实鬼压床特指睡觉时突然无法控制自己的身体。虽然大脑有意识,但四肢不受其控制。有的人被鬼压床的时间很...
总是听身边的人说有这么些案例一周可以瘦4,5斤,问他们减肥的方丽,与你的也不尽相同,可是为什么他们效果这么显著?其实,减肥的背后存在许多科学的小秘密,掌握他们,你也能有他们那般神奇的效果。1.聊天比看电视消耗更多卡路里...
“墨子号”量子科学实验卫星与阿里量子隐形传态实验平台建立天地链路(2016年12月10日摄)。新华社记者金立旺摄量子力学是微观物理学依赖的基本理论框架。自其提出一百多年来,在物理学基础与应用的方方面面取得了一个又一...
夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服。水果属性...
很多父母都希望生男生女可以自己选择,但是决定人类性别还要靠自然选择。我们虽然不能自已选择生男生女,但可以通过些方法提高生男或生女的概率。精子决定胎宝宝的性别实际上胎宝宝的性别在受精卵形成的那一刻就已经决定...
减肥是每个人都想要的,但是减肥不是一件简单的事情,如果你的方法没有正确的话,很有可能会给自己带来严重的伤害。现在许多人在减肥上都是不管不顾,甚至有些时候根本不管怎么吃也不管怎么运动。这些行为对于任何一个减脂人...
由于颈椎病人的颈部肌肉活性度很低,如果转动过急,力度过大,容易拉伤肌肉或韧带。另外,某些患者出现了骨质病变,过快地转动颈部,可能会导致骨刺突然对血管或神经的压迫加剧而导致晕倒。因此,做颈椎操时一定得缓慢,一旦出现疼痛...
一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且,谷类,水果,蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。二、少量多餐一次大量进食后,身体会分泌较多的消化酶,促使人吃的食物消化吸收。所以每餐吃的越多,反而饿的...
①最靠不住的避孕方式——安全期避孕成功率...
什么是母乳储存母乳储存:指的是因为母乳过多,宝宝一时吃不完,或因为妈妈没有时间哺乳,需要将母乳挤出来,放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈,时称背奶妈妈。背奶妈妈说的就是这样一群人:她们生了宝宝休完产假后...
皮肤是需要呼吸的,就算你不化妆,空气中的各种粉尘也会因为你脸上的油脂附着在你的皮肤上,使毛孔堵塞,导致皮肤干燥,失去弹性。可以这么理解,空气再次帮你化妆了。。。。而我们每天必须做到的事彻底卸妆,将空气中的灰尘和有害...