关于科学的时尚精选

养生十六宜是以一些简单的导引动作来养生的科学方法。我国古代养生经典中也曾有类似的记载。秋去冬来，寒风袭人，病邪趁机侵入我们的身体。不妨每天按下面的“养生十六宜”坚持自我保健，对身体健康有很大的好处。【养生十...

在减肥这项艰苦的道路上，时常受到美食的诱惑，如果一味的顺从你的想法，想必会影响你的瘦身大计。很多人都认为控制食欲时间头疼的事情。小编是不相信这样的言论，下面几种就是有效控制食欲的减肥方法，值得大家一起来学习下。...

气功是传统中医药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结。气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精...

1、定时体外补水长期处于干燥、高温环境中时，可用细雾化小喷壶每隔2小时～3小时向面部喷水一次，或用清水洗脸，以补充肌肤流失的水分。2、注意体内补水要养成喝水的习惯，无论是工作还是外出，都不要忘带自己专用的茶杯，并准备好...

健康饮食减肥的食物1、燕麦燕麦不但具有降低胆固醇的作用，还有降低血脂的功效，它含有非常丰富的可溶性食物纤维，特别容易被人体所吸收，而且它的热量含量非常低。水溶性膳食纤维像海棉一样吸收胆固醇、并将其排出体外，减少...

超实用的科学减肥法空腹时多喝水别小看喝水哦，它对减肥的帮助可是非常大的。在日常生活中早上空腹和中晚餐之前，先喝一杯水，这样能够起到滋润肠胃的作用，还能洗刷身体内多余的毒素，而且能够起到促进新陈代谢的作用，有效的增...

导读：我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么？症状1：皮肤经常莫名其妙地发痒皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉，因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感，容易有痒的感觉。症...

宝宝夏季饮食原则有哪些科学喂养多重要一、夏季宝宝饮食原则1.夏季不宜断奶母乳喂养是宝宝营养补充的关键来源，母乳中含有特有的营养物质，能够提高宝宝的抵抗能力。夏季天气炎热，孩子容易出现厌食的情况，不过孩子一般都不...

新华社杭州４月１５日新媒体专电题：“好奇心”引领的“科学奇遇”——解码菠萝科学奖新华社“中国网事”记者魏董华朱涵黄筱５０００年前的国产啤酒什么味道？大小熊猫为了吃进化出第六指？一个泳池里平均有１４０瓶尿？锻炼太多是一种病？……被称...

研究表明，男性在26岁、女性在25岁时，身高才完全固定成型，也就是说，如果想长高，即使在成年后也还为时不晚。而要想长高，坚持户外运动、保持充足睡眠、及时高效的补充营养是必不可少的。下面我们一起来看，长高的科学方法是什么...

床头不能朝正西的原因卧室在人们的生活中可是起到了举足轻重的作用，因为生命中的头等大事—睡觉就是在这里进行的!但是，您是否有听说床头朝正西睡觉经常会做噩梦?床头朝正西的很多老人身体会不好?它有什么科学依据...

人们都喜欢早上吃早餐的时候来一碗热乎乎的豆浆，豆浆含有丰富的蛋白质，利于人体营养的需求，豆浆也最好在早上喝。不过喝豆浆也有一些禁忌，不注意的话容易引起身体不适。空腹喝豆浆对健康的影响豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂...

在冬季好的午睡方式才能有好的精力应对下午的工作，午睡的姿势很重要，最好仰卧或者侧卧。下面就来和小编一起盘点白领的科学午睡方法吧。午睡时间不宜过长，半小时即可。因为午睡的时间比较短，我们一定要利用有限的时间，补充...

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近日，全国多个城市先后开启了“微波模式”和“烤箱模式”，何以解忧，唯有一顿冷饮。源自生活中的彷徨“老板!来个冰淇淋……不对，来个冰激凌……冰……算了，我不要了。”怎能让这样的对话出现在冷饮店前，冰激凌和冰淇淋究竟...

蚊子感受人体呼出的二氧化碳，定位远处的宿主。不过这就是全部吗?有没有觉得蚊子特别喜欢叮咬你的脚呢?脚上会释放二氧化碳吗?近日有研究证实：蚊子确实是根据人体呼出的二氧化碳跟踪吸血对象，不过接近后，它们转而寻觅脚的...

跑步是最好的健身方式，也是很多人减肥瘦身的选择。有些想要减肥的人也会选择进行跑步，跑步看起来很简单，但是也是有一定讲究的，如果不注意的话可能会影响效果，那么，我们应该如何跑步来锻炼身体才是更科学的呢？下面我们就一起...

很多人想要减肥瘦身，于是信从有时会一些减肥广告，吃一些减肥药物，也有人会选择运动减肥。其实不管是哪种减肥方式，都要注意身体健康安全，身体健康才是最重要的。那么对于减肥的人们，小编就在此给出几点建议，也希望你们瘦身成...

如果已经有个专属的减肥方法放在你眼前，你是不是就不会偷懒，减肥计划也会比较顺利呢?网络上的文章大多属于某些方法，但是一步一步的减肥计划倒是不多，这次就来看看，究竟每天早上起床之后，该如何安排自己的减肥计划吧!起床后...

中国为全球最大的补钙市场，究竟哪些人需要补钙，补钙过量会有什么后果？让我们听一听业内权威人士的见解。补钙大潮经久不息“中国人全民缺钙，中国人也在全民补钙”。这句有些调侃的话写实地反映了国人的生活状态。据相关媒...

随着人们生活质量的逐步提高，越来越多的人很关注孩子的营养，可是有一些看似正确的但实践上是错误的不良习惯正在影响着孩子的健康，比如牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来，人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐，其实不然。...

随着时代的飞跃发展，越来越多人在护理皮肤方面投注了更多的精力，护肤品的更新换代也是越来越快。无论是护肤还是化妆方面首先还是需要先判定自己的肤质，只有清楚了解自己的皮肤类型才可以选择更加适合自己的护肤产品。不...

最近迷上了敷面膜，面膜可以天天做吗?面膜什么时候做最好,面膜多久做一次?作为面膜的忠实拥护者，你有没有这样的问题，面膜可以天天做吗?面膜什么时候做最好,面膜多久做一次?有人说我敷面膜很勤快啊，怎么没有变的更白更嫩，反...

在办公室里，或者在聚会中，如果你的同事或朋友感觉舒适甚至是有点儿热时，而你却手脚冰凉甚至微微发抖，那么这说明你的内部恒温系统出现问题了。医学上称之为“寒冷不耐受”。以下是一些解释你为什么感觉寒冷的原因，以及一些...

夏季健身小常识不管做什么样的健身运动都不宜过猛，训练强度不宜过大。不仅要循序渐进，而且要针对不同人的体质制定合理的健身计划。夏季温度过高，在健身时则需更加谨慎，根据自己的实际情况来进行运动，制定科学的健身方法。...