①大小要合适:胸罩的型号应与自己的胸围及乳房大小相适应，太紧了会影响乳房发育，太松了又起不到固定的作用。②面料要舒适：胸罩的面料要选择柔软、有承托力、透气性好的，一般以薄棉布为最佳。尼龙布胸罩虽具有华丽、弹性好的优点，但透气性差，夏天最好少用。③选肩带：胸罩的背带不能太细太窄，应有两个手指的宽度，以免损伤皮肤。
