蒲公英是一种美丽的植物，它也一种十分有效的中草药。它的功效作用很多，尤其是是对女性有着更好的效果。新鲜的蒲公英可以加工使用，经过干制后效果和用量又有所不同。
蒲公英具有美容效果，经常出现皮肤问题的女性食用能够增强肌肤抵抗力，它具有抗菌功效能减缓炎症的产生。长斑点的女生选择花朵的效果更好。此外它有极高的抗氧化能够，减少皮肤老化暗沉，让肌肤年轻白净。
产后乳水不通的女性也可以适量喝一些，因为它具有通乳的功效。怀孕的女性也是可以吃的，能够减少疲劳感，让身体更加有能量，具有调节激素的效果。但是性凉，当作药物食用需要医生的药方，不能够自己随便吃。
蒲公英泡茶营养可以补充大量的钙质和铁质，热量却很低，平时在减肥的女生可以将它加到酸奶或者沙拉里面当作正餐，能够有效控制卡路里，还不会很快消化，可以作为一种青菜食用。蒲公英用来泡茶是最方便的，有着清凉的香气，在夏天能够降火去燥，女生喜欢将她当作一种日常茶饮来排毒，但是蒲公英茶可以天天喝吗?
答案是不行的，蒲公英的寒性比较重，如果每天和容易让脾胃变得虚弱，还容易导致腹泻。特别是本来阴虚、过敏的女性，在食用之前更要先咨询医生。每次在泡茶的时候也要注意分量，半升的水只能够放十五克的干蒲公英。控制剂量分隔几天喝一次，就能够带来利尿杀菌的效果。
蒲公英茶水有很多的维生素，它的叶子、花、根部都有不同的功效，为女性身体打造平衡，虽然不能天天喝，但是健康的人经常喝一些的确对身体有益。
