谁都知道去沙滩玩之前得现在包里放上一瓶防晒霜，戴上一顶遮阳帽，当然也知道每天要勤洗脸，开个玩笑，那么在现实生活当中，也总有一些人们意想不到的，或者平日里几乎都会忘记的方法和途径来呵护自己的肌肤，这里为广大朋友们列举了五点。
1. 对自己最近在用的药盘查一遍。你最近有在服用一些药物吗？ （常见的如用来治疗头痛或者其他症状的阿司匹林等）也许有人会问我吃什么药跟皮肤好坏有什么关系，生病了么当然得吃药，其实不然。如果你在用此类药物，那么小心了，它会降低人体皮肤对于紫外线的抵抗度，也就是在阳光曝晒下容易产生损伤，以下是其他类似于阿司匹林并能降低肌肤的光敏度的药物：
o 非类固醇消炎药，如阿司匹林和布洛芬
o 口服避孕药
o 维他命A类药物
o 抗生素
o β受体阻滞剂
o 麦芽汁
o 利尿剂
当然假如您现在所服用的药物并未出现在上述榜单中，也别高兴太早，最好的办法就是向医生进行详细的咨询，当然，在服用上述药物期间的朋友们我们也衷心祝愿你们身体健康，也并不是说坚决反对你们外出，只是在用药期间须对自己的肌肤做好万无一失，更加周密的防晒措施，出门前大约30分钟涂抹防晒霜为最佳。
2. 巧妙利用抗氧化药物。目前市面上多种多样的维他命营养品都多多少少为人们的健康生活做着贡献。随着现代人们生活水平的提高和生物制药技术的日趋成熟，我们要学会辨别哪些事适合自己的药，怎样搭配最有效果。我们提升肌肤质量的一个有效办法就是为肌肤增强“防御性工事”。维他命B3类药物就是能起到这个作用。其特有的烟酰胺成分能有效增强肌肤表层的天然免疫功能，促进肌肤细胞内神经酰胺和脂肪酸的分泌，这样的肌肤才能持久保持水润，不干燥，同时降低了过敏率。
而维他命C， 作为一种强效的抗氧化剂，其特有的辅酶Q以及硫辛酸成分，是有效抑制肌肤自由基生成的重要武器，而诸多形式的产品中，以精华液所涵盖的维他命C最易为肌肤吸收。
3. 注意有害细菌查杀工作。根据Skinstore专家ann在其雅虎博客上的文章指出，我们家里的浴室是细菌的聚集地，也是易滋生的地方。
你是否将沐浴用品就这么随便地摆放在湿的地板上？ 你有注意到自己不经意间脸上就爆了颗粉刺？ 有时候这些并不是什么上火或者内部分泌的问题，实际上我们在生活中种种看似不经意的坏习惯却时时刻刻影响着我们的肌肤健康。 众所周知，空气的湿度是真菌存活的先决条件，那些在肥皂或者沐浴液上残存滋生的真菌能令该产品的功效大打折扣。而让你的粉刺细菌随着你的毛巾或者手很容易就传染给家人或者身体其他部位。
所以对抗有害细菌第一条，千万不要与他人，哪怕是自己的妻子丈夫，共用洗浴产品，护肤产品。更不要用唾液去涂抹脸上的化妆痕迹，这样很容易导致细菌感染。女性朋友们须定期（至少1星期1次）对自己的化妆品进行清洁处理。
4. 千万不要留恋过期的化妆品。 千万别觉得这是一种浪费的号召，要知道，过期的化妆品往往附带成分的突变，更不用说用了时候人体肌肤会又怎样的反应。也许用了一半就扔掉的化妆品换谁都会觉得可惜，可美丽经不起这般的考验。
5. 自己的肌肤出现异状时，不要盲目去spa。你是否患有湿疹、红斑痤疮或者牛皮癣？ 做一次spa不仅不能根治您的病症，相反，它会加剧病情的严重性。美国皮肤科专家Susan Evans博士特别强调， 去做spa前须对自己的身体状况做一个安全评估，这样既有利于自己的健康同时也有利于他人的健康。
如果您患有红斑痤疮， 那么类似于微晶焕肤或化学去死皮等护理措施一概还是不要去进行为好。当然，该类肌肤状况也限制了对于一些含“酒精，芳香剂，薄荷以及金缕梅”等成分的护肤品的使用。
