女生在月经前几天就会发现肌肤变得非常糟糕。毛孔开始变大，容易出油长痘，肌肤也变得暗沉起来。所以那几天也就会成为女生最不想出门的时间。
一、月经之前
女生在月经之前需要特别注重清洁，此时身体在进行比较快速的代谢和转化中，激素也变得不太稳定。所以女生会觉得情绪有些波动，脸上也容易产生一些油腻的小凸起，肌肤看起来不够光洁。
此时女生就需要用清洁维持肌肤稳定，在月经前进行温和护肤的同时，使用一次深层清洁效果会很好。泥状面膜涂抹于肌肤上，等待十分钟后对冲洗干净。你会发现毛孔干净了很多，这时候要及时拍上收敛水让肌肤清透的同时看起来会更加细腻。
肌肤的清洁是保证表面物质转化的前提，水分畅通循环，肌肤才会显得更加光亮，减少暗沉的状况。
二、月经中
在月经的过程中，除了身体上不适之外，皮肤也会变得敏感起来。所以一些强劲刺激的护肤品可以先停用几天，也不要在这几天换上新产品，会让肌肤难以接受而产生刺痛。
因为在这个时段肌肤脆弱更容易遭到侵入，紫外线的危害变得更大，需要女生减少妆感的同时还增加防晒和晒后护理，减少色斑的产生。肌肤的黑色素在高温光照下会有更加活跃的状态，让女孩看起来暗沉很多。
在月经水分流通滞缓，但是容易上火需要补充水量，所以脸上很容易浮肿。用按摩仪进行按摩，对肌肤进行密集保湿的同时，增加活动时间让身体保持舒缓通畅的循环。
三、月经快结束
月经将要结束的时候也是身体在进行修复的时间，女生会发现之前长出痘痘都会干瘪下去迅速好转，肌肤光泽也逐渐恢复。皮肤状态慢慢变回原来的样子，这时候女生也不能因为好转而忽略了护肤。
除了要做好基础的保湿，还可以使用上一些高浓度精华的护理。因为此时女生的肌肤吸收能力很强，营养吸收高效，让精华效用发挥到极致。一些月经中出现的肌肤问题，比如说长痘粉刺，也需要在这个时期尽快修复，让色素不要沉淀下来，减小痘印产生的机会。
四、月经结束
月经的结束往往代表着新一轮的复发，你需要在这二十天的时间中做好护理。像刷酸等产品也能够在这个时候在使用，让肌肤在月经时堆积的角质尽快脱落，让肌肤获得光亮感。
在肌肤稳定的这一段时期中，基础护肤是打造良好肤质的重要方法，它可以让女生获得健康的肌肤，即使面对下一次月经也能够保持比较好的状态。给肌肤补充足够的营养，让它能够变得更加美丽。同时也要做好消炎收敛的保护，才不会让肌肤马上又变得粗糙。
女生的肌肤需要在护理中才能够保持良好的状态，特别是在月经期间身体不舒服的情况下。女生的健康作息起到非常关键的作用，配合果蔬的均衡食用，才能减少肌肤问题。
护理好月经前后的肌肤，让每一天的自己都能够光彩照人。女生的肌肤需要在这个时候的特别护理小技巧，你都学会了吗!
