人体的内环境应该维持相对的平衡，如果人体血热、胃积热或者血瘀，就很容易让黑头出现。另外还有人体的气血不足，也是由于人体的内热所导致的。
所谓的内热，咱们说成白话其实就是上火，所以如果想去掉黑头最好的办法就是做到“内外兼修”、在内要做到清热去火，增强肝肾等器官的功能，改善自己的体制，在外需要多多注意个人卫生，养成好的生活习惯，调理好自己的饮食结构，这样黑头想找你就没那么容易了!
一旦生成了黑头，千万不要用手去挤，因为手上有大量的细菌，而且这些细菌非常容易被面部的毛孔所吸收。由于以上的原因，在我们挤黑头的时候，非常容易引起毛囊发炎。而且挤黑头是外力作用，很容易是皮肤的皮脂腺受到伤害，最后毛孔变得越来越大，分泌的油脂越来越多。再有，黑头被挤出之后，原来存在黑头的地方就是一个孔，这个张开的毛孔非常容因受到细菌的感染，从而引发各种皮肤病症!
