孕期营养补充的三大原则 吃得科学才合适
在孕期,如果我们营养充足,对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育,同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过,在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡:既不让自己变得过于臃肿,又不能让孩子先天不足,同时,自己又能保持...
在孕期,如果我们营养充足,对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育,同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过,在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡:既不让自己变得过于臃肿,又不能让孩子先天不足,同时,自己又能保持...
东西方都有一些有关胎梦的说法,特别是东方,喜爱看韩国家庭剧的人都会发现,不论是《人鱼小姐》还是《黄手帕》等等,都有有关胎梦的情节。不论是孕妇本人,还是其丈夫、祖父母、家族亲戚甚至邻居都会做胎梦。对于盼望婴儿诞生...
大部分瑜伽姿势会集中活动身体的某一个部位,因此有必要在练习后再做一个相对的姿势,使身体向相反的方向弯屈,这样可以放松肌肉和脊椎,使身体恢复协调对称。比如肩倒立式这个姿势会收缩咽喉部位的肌肉,平衡甲状腺和甲状旁腺...
或许不少女性都有一个感觉,男人在妻子孕期特别容易出轨。所以近几年有一个说法,孕期也是婚姻中的危险期。近日,一对夫妻分房睡一年半丈夫出轨初恋情人,这就是分房睡的后果了,新婚分房睡,一切只为了孩子却发生出轨之事。现代...
很多新手妈妈对于首次怀孕会手足无措,不知道该做什么,这里送上一份小小的怀孕前两个月注意事项!做好准备迎接宝宝的初养成~一、第一个月首先要做的就是怀孕初期的检查,在确定怀孕之后要确认自己的怀孕天数,看看自己的身体...
孕妇也需要锻炼,这样有利于宝宝的生长发育,瑜伽的功效特别大,对于孕妇也很适合,在印度,许多孕产妇都会学习、修炼系统的瑜伽。因为孕妇瑜伽能给予她们许多帮助,使她们在精神上和身体上做好迎接小宝宝的准备。放松是孕妈妈健...
很多孕妇在煲汤的时候都不知道该煲哪些汤,不知道去哪里寻找到正确的孕妇煲汤食谱大全的汤类谱单,只是会在网络上随便搜索,搜到哪个选哪个。她们浑然不知,这也是孕妇保健知识的一块比较重要的内容,如果孕妇在怀孕的时候有认...
从某一天开始,你的身体不再只属于你一个人,因为“他”的到来,你身体每一个部位都在悄悄发生着变化……变化1:毛发怀孕后雌激素分泌增多,头发的生长率提高20%,头发变得更加浓密;同时,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体...
又到中秋季节,阳澄湖大闸蟹又要上市里。江浙沪的小伙伴都要控制不住自己要驱车前往尝鲜了,肥美的大螃蟹啊,真是让人回味无穷。然鹅,听说孕妈是不能吃螃蟹的。So,所以只能在边上围观家人吃螃蟹了吗?老祖辈传下来的孕妇不能...
眼睛是心灵的窗户,表达出我们的喜怒哀乐。同时,也是我们感受这个美好的世界的重要方式。随着孕期准妈咪身体状况的变化,孕妈周身的器官基本都会受到影响,而眼睛最敏感。因此,除了一般的产检之后,孕妈们坚持检查视力也是非常...
快乐大本营的一姐谢娜怀孕,就安心在家养胎,偶尔也会跟大家互动分享近况。今天上午11点37分谢娜在微博晒出一张素颜自拍,并附文:阳光棒棒,皮肤好好,图片中谢娜穿着军绿色的大衣,戴着黑色的帽子,笑容甜甜,容貌姣好。可以看出皮肤...
问:我和我老公一样大,今年26岁,2017年我们交往一年,2018年2月份领证办酒结婚,现在我怀孕四个月了,我突然发现我老公对我不忠,我发现他经常欺骗我,结婚前有次我发现他去了KTV叫小姐,之前不承认后来承认了,他说是陪客户,不跟我说是...
随着生活水平的提高,我们的身边越来越离不开各种电子设备了,电子设备都有一定的辐射。几乎所有的准妈妈在说到辐射的时候都惊恐不安,因为辐射会影响到胎儿正常的生长发育,那么怀孕之后要如何防止辐射呢?一、别让电器扎堆...
小丽怀孕六个月了,早就能感觉小宝宝在肚子里“跳舞”了,有时宝宝踢得很有力,小丽会有一阵轻微的腹胀,不过几秒钟就过去了。产检时医生曾告诉她,这是由于子宫对刺激比较敏感,宝宝有力的胎动诱发了短暂的宫缩,只要平时注意休息...
可能生孩子怀胎十月是很多妈妈们一辈子也难以忘记的事情。在怀孕期间经常会发生很多你以前不会遇到不曾体验过的事情,也经常出现一些不适,比如你可能有时候会小腿抽筋。听说一些处于生长发育期的青年人会因为缺少钙元素...
孕期贫血是妊娠期较常见的合并症,据统计城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28~37周为41.4%。贫血不仅会影响孕妇本身,还会影响胎宝宝的生长发育,因此孕妈妈一定要重视对贫血的预防。预防溶血性贫血的有效护理措施1、饮食...
女人在怀孕之后,准妈妈的情绪是比较多变的。因为胎儿和准妈妈的生理和心理需求都发生了改变,再加上孕妈妈会有不同程度的孕期反应,会产生焦虑、紧张等情绪。而孕妇情绪过于焦虑和紧张对宝宝而言不利,容易引起胎动异常。所...
土豆是人们常吃的一种食物,中医认为土豆能补脾益气,止痛通便。土豆蛋白质含量虽不多,但氨基酸组成比较合理,易于消化吸收。那孕妇可以吃土豆吗?孕妇怎么吃土豆才安全呢?快来与本站小编一起看下吧。孕妇能吃土豆吗?孕妇吃土豆...
专家指出,孕期食用野生类食物、未完全烹熟的食物较容易导致胎儿畸形。那女性在怀孕期间具体还有哪些注意事项呢?不必着急。下面让小编一一为您解答!老人家常说,怀孕了有很多的东西要注意。比如说,不能吃田螺,说婴儿鼻子太长...
近期,有一要好的闺蜜时常和小编诉苦,身为准妈妈的她,在怀孕初期的现阶段,时常担忧胎儿的健康,时常失眠焦躁不安。我相信很多孕妈们可能都有和她一样的情况,对于腹中的胎儿,时常感觉心绪不宁,坐立不安。腹中生长的小生命,看不见...
据国外媒体报道,美国《发育与心理病理学》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现,孕期碰到的导致紧张的事件的多少与儿童行为问题危险增减少有直接关联。佩思电视台儿童健康研究所心理学家莫尼克·罗宾逊博士及其同事对3000多...
备孕是个很严肃的问题,要想生一个健康宝宝,这是需要非常重视的一件事情。在备孕期间要注意:不要在蜜月期间受孕,这个时候,男女双方都因为操办婚礼而受累,这个时候的精子跟卵子的质量往往没有那么好,更不要在情绪压抑时受孕,这...
有不少小伙伴都见过砖瓦矮屋墙上或未拆迁房上的生产队标语吧:生男生女都一样女儿也是传后人等文字。这是因为中国人根深蒂固的传宗接代的思想,一定要是男孩。而这种重男轻女的思想由来已久。以至于现在,世界上唯一不能透...
母爱是最好的胎教,怀孕期间,仔细捕捉来自胎儿的每一信息,以一颗充满母爱的心,浇灌萌芽中的生命,这是最起码的胎教。仅就胎儿来说,母爱更是独一无二的。母爱是最好的胎教,怀孕期间,仔细捕捉来自胎儿的每一信息,以一颗充满母爱的...
孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始,到分娩结束。孕妇一般在妊娠6周左右有厌食,挑食和轻度恶心,呕吐等症状,此称为早孕反应,往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重,不进饮食,甚...