关于塑身霜的时尚精选

使用塑身霜减肥也是一个不错的主意，不仅方便、有效，对健康也不会造成伤害，但打算利用瘦身霜减肥的美眉们，要注意方式方法，这样效果才更显著。塑身霜的作用塑身霜像是一件隐形的塑身衣，能达到雕塑身材、紧致肌肤的效果。涂抹...

精油的魅力在于它能在你享受曼妙幽香的同时让女人变美丽。塑身就是精油带给我们的神奇魔法呢。小小几滴精油，其实瘦身不需要那么大费周章，几种简单的自制精油，就能让你不经意间恢复魔鬼身材。魔咒1“梦幻曲线”泡泡浴紧...

你们还记得潘霜霜林峰床照门事件吗？虽然事情过去很久了，但小编仍记得很清楚！为啥？因为潘霜霜身材性感，让人难以忘记！你们可以看看潘霜霜的性感写真，每一张都非常诱惑，男人看了都要流鼻血！得此尤物，还是挺幸福的！素有小舒淇之称的...

起床后——先喝一大杯温开水或柠檬水（肠胃不好的人最好不要加柠檬片，否则会刺激胃酸产生）早餐——脱脂奶或豆浆1杯、麦片1/2碗，苹果一个。脱脂牛奶含有与鲜奶同样丰富的维生素，对肌肉神经有调节效用，多...

塑身操一动作：身体躺于床，双膝微弯，双手抱头（吸气）。双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。慢慢将身体放平，继续动作做20次。效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。...

瘦身霜是我们生活中常有的减肥美体产品，她可以帮助mm们甩掉身上的赘肉，这么神奇的东西，到底该如何让减肥下面就和小编来了解下吧。1.咖啡因：刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起...

各式瑜伽并不是可以随便选择，想要达到瑜伽的保健功效先要分清体质，根据体质选择适合自己的瑜伽。那么，瑜伽指南教你如何根据体质选择减肥养生瑜伽。一、火性体质：这种人的体质特点为形体消瘦；手心、足心热；心火大、燥热中时...

说起塑身衣，相信大家都不陌生。生活中，很多爱美的美眉衣柜中，或多或少会有一件塑身衣，那么塑身衣真的有用吗?塑身衣什么牌子好?塑身衣要怎么穿?塑身衣穿久了肉会变得更松弛吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。关于塑身衣...

或许是世界杯上巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野，大概此时你的身体也会随着足球比赛中的盘带、射门而不自觉地暗暗舞动。拉丁舞，对于每一个南美人都代表着一种精神，在狂欢节游行的街道，或是入...

动作一站于地面，双腿并拢，背部挺直。双眼直视前方，双手伸直，抬起双臂举至头顶，然后双手慢慢的张开保持和肩膀一样的距离。吸气，膝盖弯曲，腿部慢慢向下呈坐姿，胸部要保持挺直。均匀的呼吸，坚持1分钟，然后随着指尖的牵引慢慢的伸...

通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。1.功能有别瘦身霜是总称，看一看各家诉求的名目，还真是洋洋洒洒喔!统计来说，瘦身保养产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身...

塑身衣的好处：一：帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。塑身衣可以帮助女性改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长...

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，切勿操之过急，适合自己的减肥方法才有效果。健康减肥在目前来说是比较安全的。下面小编分享懒人健康塑身好方法。健康塑身1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过...

现代人都追求线条美，也就是人人都想要一个优美的曲线。但随着我们生活越来越好，饮食上得到很大改善，使很多人都营养过剩，随之而来的就产生了肥胖，也就伴随着减肥这一流行趋势。减肥有很多方法，但减肥是有原则的，下面就让我们...

现在很多人都热爱瑜伽，对于初学者来说，很多高难度动作如果没有教练的指导自行练习的话，很容易造成身体伤害。那么练习瑜伽需注意哪些动作呢？小编就给你们讲讲瑜伽动作禁忌及正确做法。肩立稳定别晃动禁忌：有椎间盘突出、颈...

其实塑身可以不花很多时间，十分钟，只要十分钟。就能让你不再为这个冬天囤积起来的大量赘肉而苦恼。赶快来学学明星们的塑身妙招，不管你信不信，每天只要花上10分钟就可以轻松拥有性感身材哦！小S瘦腿魔法宝典尽管已为人母，小S...

我国障碍超越马术女选手陈少曼在多哈亚运勇夺银牌，而其双胞胎姊姊陈少乔获第四名，表现亮丽。当然，身价数千万台币的欧洲名驹更是决胜不可或缺的重要伙伴。马术竞赛是以马匹的表现和骑士的人马一体功力评分，所以血统优良、...

1、燃脂：经期最后2天，燃脂最有效荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜...

流行的几种塑身方法。运动1.张弛有度的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复运动。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节...

>>推荐阅读：2款睡前塑身操修出好身材动作1：抱球侧身双腿并拢直立，左手将球抱在左侧，右手向上伸直，靠腰部的力量带动身体向左侧倾斜，保持这个动作2-3个呼吸，然后再回复到原位，连续侧腰10次。再将健身球换到右手下，身体向右侧倾...

自我牵引放松术两手十指交叉握，手心逐渐向上翻转，在头上方向上伸直双臂，上臂尽量靠近头。自我感觉似乎把头部和腰部向上牵拉，。每次拉两个八拍后松开十指，慢慢从两侧放下手臂，间隔1个八拍后再重复上述动作。挺腰拉伸术坐在...

瘦身不仅是要让自己的体重达到一个理想值，更重要的是通过运动让自己的身形更完美，特别是针对25岁以后的女性，身材会开始慢慢变形，适当的体育运动就显得尤为重要，下面小编就告诉大家一套专门翘臀的瘦身操。短时间的全速跑：可...

健身球，也是瑜伽球，它作为一种简单时尚的健身器械。对于肥胖人来说健身效果好，锻炼时也比较安全，受到了广大白领女性朋友们的喜爱。下面就为大家介绍关于几招健身球塑身操，塑造自身迷人身材。1、轻扔健身球仰躺在地面，瘦腿...

小腿肌肉很明显指的是小腿上有肌肉，看起来不美丽。为了能更展现出女人身姿，就想要塑造成完美身材，那就要消除小腿上的肌肉，怎么办?分享几个瘦小腿方法，快速减小腿肌肉，缩减腿围。一、按摩放松肌肉取适量的按摩霜(或者各种有...

夏天也是很多MM们爱露美腿的时候，那么一些MM们因为腿部比较粗因此不敢穿短裙，那么今天小编在这里为大家推荐几个瘦腿的健身操运动，那么下面一起来看看如何练瘦腿的健身操呢？一、蹲坐：针对臀部及腿部伸肌1、直立，双脚与髋骨...