关于助你的时尚精选

一、年轻的女乳房下垂原因1、过度节食减肥蛋白质摄取不足长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌...

 又到了这个六月不减肥，七月徒伤悲的时候。无数人又要开始一年都在做夏天特别勤的运动减肥计划了，但是你真的懂得如何正确的运动吗？每次说到运动减肥，可能每个人都能讲出几百种方式，什么管住嘴迈开腿，什么少吃多运动等……...

怎样拥有魔鬼身材1、清淡为主，低脂饮食包括烹饪方式、烹调油的量等，应以蒸、煮、炖、焖或凉拌等方式，避免煎、炸、烤、烧，烹调油每日不超过25毫升，也就是不超过3汤勺的量，应少吃动物油脂和高量饱和脂肪的肉食类，如猪牛羊肉等...

偏方一：银杏仁洁面把银杏仁切成片，在每天晚上睡觉前先清洁脸部，再把杏仁片不停地擦拭粉刺部位，擦拭过程中要不断更换银杏片，每次使用2粒银杏片，第二天就可以看到肌肤上的粉刺已经完全消失了。偏方二：硫磺涂抹法把硫磺、川军...

灯笼袖V领雪纺衫01喜欢雪纺衫，因为她轻薄透气飘逸灵动，就算是长袖也不会让人觉得炎热，并且和网纱半身裙十分合拍。V领灯笼袖，该露的该藏的，雪纺小衫统统拿下，素色的清新百搭一扫夏天的炎热气息。喇叭袖褶皱雪纺衫02雪纺衫造...

想必很多女生都很害怕结婚之后与公婆相处，甚至现在很多的80后、90后希望婚后不用跟婆婆一起住。但是，由于迫于传统家庭观念，不少人不得与公婆住一起。那么，要如何做一个乖巧又懂事的好儿媳呢?今天小编就教你五个小妙招，让...

俗话说职场如战场，那么如何在职场顺心顺意呢？那么今天小编就给你讲讲职场上的六条心得。大家一起来了解下吧。第一：走出“心灵的舒适区”每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿...

减肥最常见的方法就是节食和运动，但节食往往会伤害身体，然后就把节食减肥换成了轻食减肥(现在很流行的一种减肥方式)，不过很多人都误会了轻食的含义，以为轻食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至调味料都不放。这样的轻食看起来...

宝宝咳嗽怎么办1、蜂蜜蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果，蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史，能够有效杀死呼吸道的细菌，并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂...

补气血吃什么最好1、黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。2、红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、...

《纸牌屋》里一头金色干练短发、举手投足间无尽优雅的第一夫人罗宾·怀特，戏外也是个气场两米八的大魔王，虽然今年已经五十岁了，但依旧肌肤紧致、体态匀称，处处流露着沉稳得体的女神气质，仿佛岁月在她身上只留下了成...

瑜伽球的健身神功瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具，看似最平常不过的球球，其实能够很好到锻炼全身的腰、腹、背部、甚至腿部力量哦!运动减肥的有效方法，能够帮助女性修身塑形，塑造优美线...

黑豆养生茶配方材料：黑豆100克、苏木10克、清水700毫升、红糖适量制作方法：1、首先将黑豆用水清洗干净，沥干水分后以备用。2、在锅中加入适量清水，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。3、最后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可...

不是男人才会肾虚，肾虚对女人的危害也是挺大的。它主要表现为脱发、发胖、怕冷等，还会造成更年期提前，情绪容易波动，遇事难以冷静思考。女人如果肾不好了，就会造成新城代谢缓慢，各种皮肤问题也会接踵而来，这个时候，哪能坐以待...

夏天又快要到了，很多女性朋友看着衣柜里那些光鲜亮丽的衣服，都开始下定决心要干一件大事，那就是减肥!过了一个冬天，可能很多女孩子都发现自己不经意间又长膘了，担心自己可能穿不下以前的衣服，于是都痛定思痛打算要进行减肥...

美妆蛋使用方法第一步：让美妆蛋充分吸水，逮到膨胀变大，停止吸水。直接在水管下冲，或者用盛水的容器沾取皆可。第二步：取出吸满水的美妆蛋，用手或毛巾将其挤干，但切记不能拧，破坏美妆蛋的形状蛋蛋就不好用了。第三步：将粉底液直...

玫瑰花可能是不少女性朋友平时会喜欢的，因为玫瑰花象征着浪漫的爱情;而可能玫瑰花茶这样的一种植物茶也是受到不少女性朋友欢迎的，因为很多时候玫瑰花茶都具有不错身体养生价值，经常饮用玫瑰花茶，可以帮助女性朋友起到养...

缓解工作压力的方法1、休息片刻，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能...

眼睛健康小常识1.不用手揉眼睛。当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果...

春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...

1、划船器尽量使动作连贯流畅，默数1-2-3和3-2-1。双腿前蹬，身体上摆，手臂伸向胸腔底部，转动飞轮。阻力保持中档，做4~6组划船动作。每组10分钟，中间休息2~3分钟。2、跑步机放松双腿使步伐轻松，尽量缩短跑步时间但是加大强度，把...

怎样健康饮食减肥1、冻豆腐冻豆腐是北方人们冬季最爱吃的美食之一，冻豆腐是由豆腐经过冷冻后而得成，经过冷冻后的冻豆腐能够产生一种酸性的物质，这种酸性物质可以防止人体的脂肪滋生，帮助减少脂肪，从而达到减肥的效果。另...

小孩咳嗽偏方一：蜂蜜近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。研究显示，蜂蜜对减轻夜间咳嗽的严重程度及减少其频率的作用比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，而且蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者...

夏季养生之道1.最佳调味品--食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦...

怎么爬楼梯能够起到减肥的效果?第一、以一般的楼梯10个台阶来算，楼高三层就会有60个台阶，刚刚开始的强度可以稍微不那么大，只要上班下班的时候一百个来回，上下班各一次就行了。第二、有了任务，那么就要说说爬楼梯的技巧，上...