关于4步练出黄金比例身材的时尚精选

弹力带减肥操怎么减肥？减肥的方法有很多，个人爱好不同选择的方法也不一样，那么下面就来看看弹力带减肥操怎么减肥吧！4步练出黄金比例身材！握法将弹力带缠绕于手掌四指1～2周，以大拇指调控，两端保持一致。肩胛面侧平举强化肩袖...

长期做办公室的女生会在不知不觉中变成梨型身材。所谓的梨型身材就是从肚子开始，臀部和大腿在身材比例上要明显肥胖一些。本来亚洲女生的肩膀骨架就比较小，所以看起来会比较娇小，如果成为了梨型身材，就会更加压矮体重，而且...

翘臀是性感女人的一个标致，完美的S型身材怎么能少得了翘臀的存在呢。看，她是美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀，堪称性感尤物。据悉，这位辣模名叫TiannaGregory，是一个超级性感的90后！TiannaGregory去年曾被评为Instagram上...

女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。9个数字揭露女人最完美体型。你的体型符合“健美”的标准吗？满分女人：...

春天已经到来，气温也逐渐升高，妹子们的装扮也变得清凉起来。一条长裙连衣裙是春天最好的选择，既可以应对春天忽冷忽热的气温变化，还不怕在这个多雨的季节弄湿裤脚，简直两全其美。那么，春装连衣裙搭配技巧你了解吗?不懂也不...

瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗？如何有效瘦腿？想拥有修长双腿，试一试瘦腿瑜伽，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。身高/5=完美小腿围身高/4=完美小腿长度大腿：小腿=2：3黄金比例的腿长所以mm们大可不必再追求那种小鸟腿，因为真正...

当你的腿部线条不够细长，你可以选择一款长靴来遮瑕，在寒冬既取到保暖效果同时让双腿变得更修长。目前长靴风靡于整个娱乐圈，成为每个女星必不可少的美腿佳品。ClaudiaSchiffer在Chanel2011春夏女装成衣秀上，有着超模身段...

美国辣模TiannaGregory，去年曾被评为Instagram上最性感的28位女郎之一，身高1米61的她并不高挑，但是该美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀，真的是完美，颜值满分身材满分，瘦的骨干，又有肉感，救命。美国辣模拥有黄金腰臀比例完美...

25岁的艾尚真以其完美身形、傲人身高被国际时尚模特界公认为黄金比例的超模，2008年，荣获国际中华小姐季军。近年来更是频繁参加各类活动而走红网络，被称为“中国第一黄金比例美女”。据悉，艾尚真男朋友是广西缉毒警察，高危...

1、晚上六点前吃晚餐睡前4小时吃晚餐不易引起发胖。但如果你是有小肚腩的MM，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有足够的时间消化，这样腹部不会囤积脂肪哦。减掉小肚子2、中药瘦小腹中药可以调理体质、促进脂肪代...

深夜福利，美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀，实在太性感了！她是美国90后辣模TiannaGregory，大眼睛、高鼻梁、充满诱惑的嘴唇。虽然不够高挑，但身材比例堪称魔鬼级！这个美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀，美乳高耸丰满，堪称性...

最美的身材是什么，并不是你有多瘦高，没错，好看的身材一定要上下身体可以集中展示黄金比例搭配。那么，在高腰裤盛行的天下，记得和这集中衣服搭配，不仅让你穿得舒适，同时，身材也会尽显黄金比例。1.简约大气的外套初秋天气凉，为了...

你知道女性黄金比例身材吗?其实,女性黄金身材就是靠平常的饮食还有每天有个运动的好习惯。在女性黄金身材符合身体各方面机能最好的时候,肥胖也是离你远远的时候哦。那么,女性黄金比例身材公式是什么呢?你符合了吗?1....

因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。大腿内外两...

又到了与赘肉斗争的时节，尝试了各种手方法，赘肉却依旧没有减去。此时更需要有针对性的瘦身方法，以下简单易学的几套瘦身操，让你想减哪里就减哪里，轻松练就惹火身材。改善腿部曲线侧躺后双脚并拢，左手叉腰，右手臂支撑地面，收缩...

拥有巨乳翘臀是很多女人的梦想，看，美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀。据了解，这位美国辣模名叫TiannaGregory，是一个超级性感的90后！TiannaGregory去年曾被评为Instagram上最性感的28位女郎之一。身高1米61的她并不高挑，但...

眉毛是眼睛的重要框架，经过精心修饰的眉毛，会让整个面部看上去美丽有型，这也是衡量妆容是否美丽的标准之一。那么，究竟什么形状的眉毛才是最美的呢?现在就来看看眉毛的“黄金比例”之分。眉毛的黄金比例，说的就是眉头、眉...

一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上，身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气，一面看着肚脐，抬起上半身。以手肘碰触膝盖，注意力集中在腹肌上。１０次为一组，做２组。以自然姿势站好，一边甩动手臂，一边随着音乐弯曲膝盖成９０度，再伸直、上下运动...

修身紧身裙修身的紧身裙，恰当的勾勒出女性的完美身材比例。妩媚大方，熟女风范！...

每年到天气寒冷的时候，女生就会就觉得露腿是一件很困难的事情。为什么要露腿?因为显高显瘦都在这一双腿上。传统的御寒防冷在现代女性追求美丽的路上已经显得不管用了，趁着现在秋天温度还不会太低，赶紧露出你的大长腿吧!...

小S身材比例不科学！身高158cm却有185的腿，大长腿看起来超逆天，太令人震惊了。艺人小S身材是出了名的娇小，但近来为主演电影《吃吃的爱》忙着到各地宣传的她，在脸书上PO出全身照，却被网友大赞有185cm的腿，完美比例令人称羡。...

短打衬衫+流苏皮衣外套，上半身的层次感与粉色长裤形成视觉反差，达到拉长双腿的效果。延续短打风格，流苏皮衣配前排口短款A字裙，修长的腿部无需过多装饰，路人的视线不由就会放在双腿上。不露腰的长款麻布衫+流苏皮衣，下搭一...

美国和加拿大学者发现，女性眼睛、嘴巴和耳朵之间的距离，是决定外表是否美丽的标准，这一标准称之为“新黄金比例”。曾经研究员要求受访者比较一名女性的不同照片，再选出他们认为较具吸引力的脸孔。相中女性的面貌曾以修图...

哪种眉形最好看?深受明星化妆师最爱的当属黄金比例修眉法。这种修眉法的重点是确定眉毛的几个点:眉头、眉中、眉峰、眉尾和眉弓骨。这样修剪出来的才是黄金比例的完美眉形。一、眉毛的黄金比例眉头的基准点位于鼻头与...

根据脸型选好适合白己的眉形之后，还应在修眉之前，找到眉头、眉峰、眉尾三部分的具体位置，这样修出来的眉毛才会更加完美。1、眉头：眉头对应脸部的其准点是与鼻翼以及眼头对齐，呈一条直线。2、眉峰：眉峰对应脸部的基准点是鼻...