关于肌美的时尚精选

肺火肌症状：肌肤黯沉感觉粗糙肺主皮毛，可保持皮肤以及头皮的光泽与滋润度。夏季天气炎热，城市污染较重，最易伤到肺，再加之如果缺乏体育运动，很容易造成精血两亏，元气损耗，导致机体及肤质老化加快。想要清肺热必须养成宁早起不...

超氧化物歧化酶（SOD）是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。如果人体有充足的超氧化物歧化酶，则具有抗衰老的特殊效果。在自由基生物学和医学中，抗衰酶被认为是清除衰老启动因子&md...

医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。“美容觉”一般指晚上的10点至次...

美白过程，除了每天用的各样护肤品，还可以用食疗补充，以内养外，饮食吃出白里透红的美丽肌肤。DAY1弥猴桃色拉Point：帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并...

好的皮肤不一定是你与生俱来的，就算天生拥有好的皮肤，也不能保证皮肤在你的一生当中并不会变化。那么我们要怎样保养我们的皮肤呢？营养均衡、喝健康水、皮肤保养，这些都是获得健康肌肤的秘诀。下面有十条肌肤护理小秘密，帮...

导读：无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，美肤达人们从厨房下手，小编为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗?一起来看看吧。大米——清洁、保湿、亮肤大米富含维生素a、b、e，氨基酸和盐...

许多人都有“以白为美”的倾向，都追求保持面部肌肤的白嫩，这里为你介绍保持肌肤美白的三大法则：①躲避紫外线伤害。在日常生活中尽量减少直接接受阳光照射的时间，必须到阳光下活动时，要打伞或戴遮阳帽，涂美白防晒产品。②爱...

敏感性肌肤的特点是皮肤角质层较薄，遇冷或热面部都会出现潮红或红血丝，这主要是由于角质层薄导致肌肤的抵御能力变弱造成的。在温度和环境易变换的春秋季节，中干性肌肤最易变成敏感性肌肤，而油性缺水性皮肤也容易变得敏感...

皮肤抵御高温三原则：控制油脂，保持肌肤呼吸畅通；时刻补水，给予肌肤冰凉享受；防止阳光的暴晒，保证肌肤不升温。保养方法1：时刻补水——给予肌肤冰凉享受保养指数：★★★★★原因：时刻补水，让肌肤时刻充满水分，才能...

一个你是一个喜欢美容的女生，你一定会知道该如何才能护理好你的肌肤。正所谓白皙细腻肌肤，是颜值的救星，那么你又知道该如何才能做到最佳的美白吗?不同程度的美白方法除了区分不同的皮肤纹理外，相同的皮肤纹理会根据不同...

不知不觉，再过不久就是可以露出美丽肌肤的季节，相信女孩们现在都正摩拳擦掌，準备开启美白大业-但今天小编要教大家的不是如何「美白」，而是更了解自己天生的肤色，从一些穿搭化妆、保养技巧去学习，如何让露出肌肤的妳更显亮...

美容养颜是现代女士的追求，谁能不想容颜不老呢，哪怕是延迟衰老也是好的。市面上有很多的美容产品都挑花了眼，那么我们该用什么方法才能既美容又没有副作用，还能够有一个完美的享受呢？这种方法只有按摩美容才能够达到。一起...

我们都知道牛奶对于美容护肤而言有十分重要的作用，它可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的护肤作用，让牛奶在DIY护肤中拥有了崇高的地位。今天，我们就来认真的读一读DIY利用牛奶美容的方法到底有哪些吧!让你的肌肤...

如何练腹肌1、举腿收腹主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。2、“踏自行车”运动仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较...

压力是造成斑点形成的原因之一。焦虑时，可以通过喝茶、听音乐放松心情。若感到肩膀或腰部酸疼，适当活动身体，通过舒筋活血来减压。1、任何时候都不能疏忽防晒为了打造亮白肌肤、预防斑点，就要全年做好防晒工作。晒黑后需...

美白面膜是美白首选品首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗...

小腿肌肉很明显指的是小腿上有肌肉，看起来不美丽。为了能更展现出女人身姿，就想要塑造成完美身材，那就要消除小腿上的肌肉，怎么办?分享几个瘦小腿方法，快速减小腿肌肉，缩减腿围。一、按摩放松肌肉取适量的按摩霜(或者各种有...

美白护肤可是每个美女的必修课，白皙而光泽的肌肤能为你的美丽加分不少，而如何美白肌肤使其白嫩细滑，现在小编奉献美白肌肤的三绝招，一起来看看吧。美白肌肤“喝”出来水可是美容圣物，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，失去弹...

日本知名的美容达人佐伯千津是一位年近70的熟女，拥有数十载美容经验的她，被各大节目邀请传授指导美容知识，到底她有何美肌养成密技？我们现在来探个究竟！顾及到护肤的每一个细节顾及到护肤的每一个细节想要有完美的肌肤，就要...

防晒是一年四季的功课，大家一定要继续坚持！不能有丝毫的松懈。切勿小看了秋季的阳光，如有忽视皮肤很容易会受到伤害。经过一整夏的阳光考验，皮肤看起来视乎有些疲惫不堪，此时晒后修复刻不容缓，否则晦暗、敏感、斑点、小细纹...

炎炎夏日，强大的紫外线会把MM保养了一个冬天的肌肤晒黑晒伤，为了美白更是下足了功夫，出门除了要用防晒霜，防晒露，精华液等等。就是打伞出门经过一个夏天皮肤还是存在各种问题，下面教大家三招就能美白肌肤，顺利渡过炎炎夏日。...

导语：即使天生好皮肤，一旦遭遇环境忽然改变、生活方式骤然转换、心情大混乱......脸色照样黯淡无光，小编总结的各位网友的给力美肤术，即使用最简单的保养品也能让皮肤好起来!1、订个压力时刻表规定自己每天只有某段时间用...

爱美是每个女人的天性，你是不是会羡慕别人好像总比自己更漂亮，明明就呼吸着相同的髒空气，气色却还是比自己还好?虽然有些瑕疵能靠着化妆补救，但如果是天生黑肉底的女孩，要怎么透过后天保养拥有白皙肌肤?现在小编将教给你几...

混合性肌肤由于环境及生理因素，而导致皮脂分泌不平衡，T字部位毛孔明显、皮脂分泌旺盛，易长痘痘和粉刺，脸颊、嘴唇及眼睛四周，缺乏油脂和水分，易产生细纹。混合性肌肤怎么美白混合性肌肤兼备干性肌肤和油性肌肤的特点，如果保...

(1)微量元素①维生素A：可抗老化，减缓表皮细胞硬化速度，改善皮肤柔滑程度。鱼类中富含。②维生素B6：合成皮肤胶质蛋白和弹性蛋白要素。麦谷类中富含。③维生素C：可促进血液循环，减少氧化物的出现，增强抵抗力。蔬菜和水果中富...