山药薏米红枣粥
薏米是常用中药,又是食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养...
薏米是常用中药,又是食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养...
还在为肥胖的身体而烦恼吗?今天小编来教你做道薏米干贝烩冬瓜,高营养的食物,有利于利水去湿,对身体非常的有帮助,帮你解决湿气问题哦,怎么样,这么健康又营养的美食还不赶紧做起来!【健脾利湿薏米干贝烩冬瓜】主料:冬瓜450克...
如何判断自己身体是否有湿气?今日就来道一道身体有湿气的症状。体内湿气,听起来似乎不明觉厉,没关系,虽然不能用湿度计测量,我们可以验看症状。1、头脸易出油、毛发暗黄粗糙易掉发;2、内分泌失调,脸上长痘、长斑;3、眼袋下...
薏米虽好三类人要少吃,薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品,被誉为“生命健康之友”,如果你一直对它不是很了解,不妨一食。营养成分:薏米含有多种维生素和矿物质,含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精...
薏米又名苡米、苡仁、薏仁、米仁、六谷米、药玉米、菩提珠、回回米、裕米等,是禾本科植物薏仁的种仁。薏仁属多年生植物,茎直立,叶披针形,其子实卵形,白色或灰白色,既可食用,又可药用,性凉,味甘。由于薏米的营养价值很高,被誉为...
米饭是每个人每日必吃的食物,当然不同的米有不同的营养,今天小编根据不同的人群推荐了不同类别的米饭,希望给全家带来健康和快乐!老人:白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质,特别是粗纤...
想要美白的女生除了外部护肤还不够,需要从内部调理才能够更加有效。养生其实并不难,每天吃一点小饮品,让你轻松美起来。薏米就是一种非常好的食材,但是我们在平时中食用它的机会并不多,其实是没有找对食谱做法。薏米虽然是...
如今人们的生活越来越高,因此吃的也日渐丰富,精粮细面取代了五谷杂粮,大鱼大肉成为了餐桌上的常见客。不过随着现代人对养生的重视,五谷杂粮又重新回到人们的视野当中,它们是最好的基础食物,也是最便宜的能量来说,对于一些慢...
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。薏米红豆粥功效与作用祛湿健脾胃薏米又叫做薏苡仁,可以帮助人...
都说女人的美三分长相七分身材,生活中很多女生乍一看容貌并不惊艳,但其出众的魔鬼身材,却让她的气质显得特别高级。比如:女星霍思燕,在身材好的时候和身材发胖的时候,可以说完全是判若两人!众所周知,女人孕育生命是一件很奇...
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。泡水+入药:薏米百搭美白狂人大s曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏...
薏苡为禾本科一年生或多年生草本。以去除外壳和种皮的种仁入药。主产湖南、河北、江苏、福建等省。味甘、淡,性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃...
薏米莲子红枣粥用料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂蜜)适量。做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。特点:有润肺止泻,健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料:薏米50克,绿豆25克...
红豆相信大家都知道,和绿豆一样,是一种很常见的豆类食品,多吃红豆具有补血之功效。薏米也就是我们常说的薏苡仁,薏米具有清热祛湿之功效,特别适合湿热重的人群食用。如果是用薏米和红豆一起煮粥,用于祛湿热效果很不错。薏米...
薏米能够祛湿解腻,是常见的粗粮食品。薏米清热解毒,去除体内湿气,它对皮肤的滋养效果十分明显,所以女生都喜欢用它来作为美容滋养品。薏米价格低,非常容易买到。家常薏米怎么吃祛湿效果最好。薏米怎么吃一、炒薏米泡水薏米...
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它...
人到夏天就会变得懒洋洋的,走路要人牵,牵人的要人拉,拉人的要人推。很多人在这时会觉得自己病怏怏的没有一丝精神,并且早上大便的时候也会粘马桶,或者起床的时候喉咙会有痰,甚至有些人的脸、头老爱出油。那么这时候,人该怎么...
食物完美自己的身材为什么不可以呢?绝对可以选择食物瘦身哦!大家明白应该选择哪种食物减肥吗?不了解的话,可以看看我们给大家的介绍哦!薏米薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁,喜生于湿润的地区,是常用的中药,也是常...
这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有...
在炎热的夏季,很多人都会选择绿豆来解暑降温,可是绿豆要怎么吃呢?现在教你一个很好的方法,那就是做绿豆薏米粥,在炎热的夏季,喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥,是再舒服不过的了,所以,大家都来学习一下吧!绿豆薏米粥用料:绿豆,薏米,白糖1...
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏...
平时多喝一些五谷杂粮可以让常吃精粮的身体得到补充,粗粮的口感比较糙,很多人都觉得不好吃,煮起来也是一件麻烦的事情。但是你一定要选择红豆薏米芡实茶,它不仅营养功能高效,简单冲泡就能完成,更重要的是它的口感清甜就像饮...
薏米可以美容吗?当然可以!看似不起眼薏米,却是著名的KOES雪肌精的主打成分,有着极强的保养功效。想要改善粗大毛孔和黯沉肤色,那么赶快来学DIY薏米护肤方法吧。推荐:人人适用美白保养方法永不过时薏米的美容护肤功效薏米富...
常吃南瓜之所以有助减肥瘦身,在于南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低。此外,南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物,生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物...
夏天天气炎热,人体湿气也增加了不少。食疗能够祛湿解排,红豆薏米水就是很好的选择,营养十足又有饱腹感,能够开胃促消化,喝一碗清凉身体。薏米红豆水怎么喝对身体好?它能够天天喝吗?红豆薏米茶能天天喝吗红豆薏米水不能天天...