关于手球运动的时尚精选

全民运动手球运动 手球运动的技巧有哪些

全民运动手球运动 手球运动的技巧有哪些

手球其实是一种很好的运动,它是根据篮球与足球的特点发展的一种运动项目,起源于德国。可以说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动,更是一种“全民运动”。手球的特征:球的体积小,很容易控制,因此也较易发挥出球之劲力...

手球运动对健身的好处 手球运动的观赛礼仪

手球运动对健身的好处 手球运动的观赛礼仪

手球运动是一项快速、连续、激烈的对抗性球类集体项目,更是一个充满活力的球场运动。而且很好玩,即使只是观赛亦很刺激。首次观赛的人形容手球就好像是用手去拿足球般,但亦都会发觉当中不少有些相近篮球,水球,冰球,曲棍球的...

最消耗热量的6大球类运动

最消耗热量的6大球类运动

台球世界上第一张台球桌出现在1400年,此前,台球活动的雏形是在户外地面上挖洞,把球用木棒打进洞内,也被称为滚球。后来这项运动从室外改在室内桌子上进行。从宫廷贵族游戏发展到如今的竞技、娱乐运动,足以说明台球具有顽强...

打羽毛球 很好的减肥运动

打羽毛球 很好的减肥运动

在球类运动中羽毛球算得上是受欢迎的一项球类运动,许多白领在周末都会相约好友一同去打羽毛球。羽毛球是一项很适合白领们瘦身的运动,原因是羽毛球运动不受场地的限制,设备的基本要求也很简单,既经济又便捷。既能放松心情...

棒球运动的规则 棒球比赛的杀球学问有哪些

棒球运动的规则 棒球比赛的杀球学问有哪些

棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目。也是一项很好的健身体育运动。它在国际上开展较为广泛,影响较大,被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行,被称为“国球”。据考证,棒球运...

网球运动 网球运动有什么好处

网球运动 网球运动有什么好处

网球,很多人喜欢打网球这项运动,打网球可以释放生活压力,促进血液循环,打网球的好处有很多,它可以让你全身心的得到释放,那么打网球都有哪些好处呢?1、网球锻炼思维反应速度。网球从离开拍子飞到对方场地时间是非常短暂的,只...

怎样打羽毛球 羽毛球运动技巧有哪些

怎样打羽毛球 羽毛球运动技巧有哪些

很多人对怎样打羽毛球并不是很清楚,这样的运动在做之前,也是需要对它的方方面面进行很好的了解,这样在做的时候,才会知道如何做最佳,不过对羽毛球在打的时候,也是不能随意的进行,要掌握技巧最佳。怎样打羽毛球:首先是握拍。掌...

橄榄球是如何起源的 橄榄球运动的起源史

橄榄球是如何起源的 橄榄球运动的起源史

说起橄榄球,大家都知道,它是球类运动的一种,盛行于英、美、澳、日等国家。但问起它的运动起源很多人就陌生了。橄榄球运动起源于英国,原名拉格比足球,简称拉格比(Rugby)。因球形似橄榄,在中国称为“橄榄球”。拉格比本是英国...

橄榄球 橄榄球运动有哪些装备

橄榄球 橄榄球运动有哪些装备

橄榄球在国外叫拉格比,因为球形酷似橄榄,所以在中国称为“橄榄球”。橄榄球的比赛是很激烈的,所以为了保证安全,要求的装备也是很严格的。下面大家一起看一下橄榄球运动的装备有哪些。1、头盔(helmet)由外壳、护面框(facemas...

打羽毛球的技巧 羽毛球运动步法如何训练

打羽毛球的技巧 羽毛球运动步法如何训练

羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动,打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。在羽毛球运动中,步法的连贯性非常重要,尤其是在前...

冰球运动的健身好处 冰球运动的打球技巧

冰球运动的健身好处 冰球运动的打球技巧

冰球运动现在已经成为了越来越流行的一种冰上运动,那么冰球运动的健身好处有哪些呢?以及它的打球技巧又有哪些呢?冰球它起源于长曲棍球运动,亦称之为“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结...

足球知识 踢足球造成运动骨伤该怎么办

足球知识 踢足球造成运动骨伤该怎么办

在今年夏天,四年一度的世界杯即将拉开帷幕,给全世界足球迷带来了一场足球盛宴。足球作为世界第一运动,魅力自然是无穷的。但是,正所谓球场如战场,在激烈的比赛中,运动员在体力大量消耗的情况下极力拼抢容易出现意外受伤。运...

飞速健身的曲棍球运动 曲棍球运动的好处

飞速健身的曲棍球运动 曲棍球运动的好处

曲棍球又称草地曲棍球,这一名称起源于法语,意思是牧羊人的棍杖。曲棍球是一项古老的运动、在国际广为开展的球类运动项目,也是世界上历史最悠久的体育项目之一。无论是在冰面还是在草场上,曲棍球都是一种能帮你飞速健身的...

台球技巧 台球运动的基本技巧

台球技巧 台球运动的基本技巧

现在越来越多的年轻人都开始喜欢台球这种运动,台球既不需要消耗太多的体力,又能活动我们的身心,的确是一种非常不错的健身运动。但是,很多人却不怎么会打台球,这是因为他们没有掌握好台球的基本技巧。那么,台球有哪些基本技...

OL打网球 婚前时尚减肥运动

OL打网球 婚前时尚减肥运动

网球运动在白领们的运动项目中很流行,因为女孩子都喜欢网球王子费德勒,哈哈,无论有多么喜欢对于小结婚的你来说都是名花有主了,所以那你就只能用打网球来减肥瘦身,争取在结婚的那天变成苗条淑女了。打网球的几个好处:1、网...

运动手指益脑防衰

运动手指益脑防衰

人类经过进化,从四肢爬行到直立行走,上肢比下肢更加灵活。手指功能越来越多和越来越精细,极大地促进了大脑发育,这便是经常活动手指可促进大脑功能的保持与强化,延缓或阻止大脑衰老之理。生活中有不少活动可以运动手指,具体...

网球运动的减肥方法

网球运动的减肥方法

网球是世界上最流行的运动项目之一。它是一项极好的体育锻炼方式,不仅可以使你消耗多余的热量,还可以使你获得极大的乐趣。你不需要有完美的体型才能开始,就算是笨拙的人,也是可以学会打网球的。网球似乎是项令人上瘾的娱...

全球最流行的减肥运动有哪些

全球最流行的减肥运动有哪些

有的人认为光依靠吃减肥药和减肥食物便可获得苗条的身材。殊不知,这样的想法是极有害的。在采用必要的减肥措施的基础上进行运动瘦身才是可取的有效方法。在国外,运动瘦身愈来愈受到爱美人士的青睐,并再次掀起运动瘦身热...

瘦手臂的运动方法

瘦手臂的运动方法

瘦手臂三套运动教给你,别再苦苦叹息自己没有纤细的手臂,不能穿无袖衫了。简简单单的运动,不用去健身房跟老师学,也可以塑造迷人的手臂。一、徒手伸展运动(每日任选其一)这是简单、有效的结实手臂曲线的运动,它的好处在于:效...

羽毛球教程 羽毛球运动饮水也是一门学问

羽毛球教程 羽毛球运动饮水也是一门学问

羽毛球是我们日常生活中比较常见的一种健身运动,因为没有场地的限制所以羽毛球成了最普遍的大众运动。羽毛球的保健功效大多人都是只知其一不知其二。对于羽毛球的保健养生常识并不是很了解。其实,打羽毛球怎样喝水也是...

运动保健 打羽毛球减肥秘籍

运动保健 打羽毛球减肥秘籍

羽毛球是有氧活动,而且属于全身性运动,运动量很大,对身体的消耗也大,相对于其他运动减肥效果是明显的。一般不参加运动者,如果进行系统的体育锻炼,就会使瘦体重增加,由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量,使体重总量略减...

羽毛球教学 羽毛球运动步法如何训练

羽毛球教学 羽毛球运动步法如何训练

羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动,打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。在羽毛球运动中,步法的连贯性非常重要,尤其是在前...

乒乓球运动如何解读 乒乓球运动另类解读

乒乓球运动如何解读 乒乓球运动另类解读

乒乓球59年至今已有50年了,中国男女乒乓球队始终不衰!关建靠什么?靠的是中国男女乒乓球队员有股战胜困难、战胜自我、战胜对手的自强不息的精神!有一个整体而又团结的集体精神!有一个良好的传统和相互学习的精神!有一个摆正...

梦见排球、打排球、排球运动

梦见排球、打排球、排球运动

排球是用手击打球比胜负竞争的一种球类运动。在梦中,打排球是代表着竞争和事业的一种潜意识体现。梦见自己在打排球,表示最近自己会有很多困难接踵而至,会让自己难以掌控。梦见有人打排球请自己参加,预示着自己将会有额外...

打羽毛球的好处 羽毛球运动有什么好处

打羽毛球的好处 羽毛球运动有什么好处

很多人都知道打羽毛球可以减肥,但是打羽毛球就只有减肥的好处吗?下面我们就来一起了解下羽毛球运动都有哪些好处吧。打羽毛球让人“眼明手快”打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单,因为打球时双方要经常观察对手挥...