关于果蔬的时尚精选

听人家说新鲜蔬果制成的面膜分子太大、无法被皮肤吸收，比不上市售的经过“萃取”的保养品，真的是这样吗？由于蔬果属于植物，其细胞构造多了一层细胞壁，所以直接将新鲜蔬果贴在脸上（如小黄瓜切片），其效果会很有限，因为有效成分无...

果蔬贴片美容是不是就天然且安全呢？天然的果蔬，并不意味着敷果蔬贴片，皮肤就会好。有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如鲜芦荟肉和鲜芒果中的芒果肉。可导致日光性皮炎的果蔬还有西...

如今已经进入沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风的春季，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。营...

近来，有关水果蔬菜带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。什么果蔬不能带皮吃？哪些果蔬带皮吃会中毒一层果皮的事情，真的那样复杂么？正如煮菠...

吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法，这种天然的减肥方法既健康又有效。原来蔬果减肥的功效是有针对性的，现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果，使减肥的mm有针对性地减肥，减肥效果会更佳。最瘦脸蔬菜——芹菜...

随着社会压力的增大以及性观念的开放，越来越多年轻男性患上前列腺炎，当中不少人的急性前列腺炎更演变成慢性前列腺炎，痛苦不堪。专家指出，日常饮食可以辅助治疗前列腺炎。疾病重在预防，预防又于食物最为重要，病从口入，健康也...

绝大多数人的皮肤从25岁开始走下坡路，逐渐出现衰老的征象，但不同个体在出现时间上稍有差异。皮肤出现衰老，早期会有一些较为明显的表现。年龄是女人最大的秘密之一，对女性来说，测定肌肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌肤...

人体器官缺氧会加快衰老，导致多种慢性疾病。那么，要如何预防人体器官缺氧呢？最新研究发现，富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力，明显提高人体供氧量。我们就为你推荐秋季富氧果蔬预防5大器官缺氧。一、皮肤缺氧：心里美萝...

黄瓜减肥的正确方法把黄瓜当日常水果吃黄瓜是比较清淡的食物，它具有清热解渴之功效，看似不起眼的黄瓜其实还是帮助我们排毒的好东西呢，可以养颜也是必须的比较黄瓜含有丰富的水分嘛。黄瓜能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色...

蜂蜜对美容有很好的效果，不管是内服还是外用都不错，蜂蜜能促进皮肤新陈代谢，滋润柔嫩肌肤，除皱美白，如果再搭配一些新鲜的蔬果做果汁自制成面膜，其美容护肤的效果会更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施与祛皱方法，可...

人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。近日，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10类顶级抗癌食物。一、十字花科的植物，包括西兰花、卷心...

有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。什么果蔬不能带皮吃？不能带皮吃的蔬菜水果1、土豆皮土豆皮中含有...

果蔬面膜是很多MM喜爱的护肤方式，但不是人人都适合哦。敏感性皮肤果蔬面膜不可以直接贴敷在脸上，油性皮肤不要用酸奶做面膜，干性皮肤不要用蛋清面膜。敏感性皮肤不适用的果蔬面膜：刺激性果蔬，如柠檬、草莓、菠萝等虽然含具...

对于养生的关注，让大家都希望在生活中多了解一些关于饮食的健康问题，而现在食品安全的问题的频出，更是让大众不得不关注我们每天入口的食物是否干净，安全和健康，对于果蔬皮，大家在食用上的看法就有所不同。最近一年以来，有关...

1.早晨起床空腹饮用早上空腹时，喝一杯现榨蔬果汁，不仅能提振精神，还可稳定血压。此外，因新鲜蔬果之中有促进消化的酵素，故早晨空腹饮用能刺激还在熟睡中的肠胃，使其新陈代谢加速，以排除宿便，培养出易瘦体质。2.两餐之间或饭前...

①胡萝卜有“小人参”之称，含有丰富的胡萝卜素，在体内可转成为维生素A，也能预防皮肤老化。②西红柿富含大量的维生素。平时把西红柿切碎压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸、双手及手臂，能使肌肤洁白.消纹除皱。③黄瓜可清洁皮肤、...

N0.1苦瓜热量：19大卡(每100克)减肥理由苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了...

孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及时补充，必将使孕妇因缺铁而...

果蔬变形的原因主要有两种：营养不均衡和使用激素不当。现在很多果蔬是在温室和塑料大棚中栽培的，这些果蔬会因低温、干燥、氮磷肥喷施过多而缺钙，形成畸形。更有一些菜农为了让蔬果蔬菜提早上市，在种植过程中使用激素对果...

一位叫王萧的女孩在两个多月时间中用自然减肥法减掉了8公斤，这种减肥方法就是长跑+果蔬资料：身高：1.65米;职业：销售主管;减肥时间：50天;瘦身成果：8公斤;之前体重：60公斤;之后体重：52公斤。上班之后整个人身心放松，运动明显减少...

女性在怀孕后身体在激素变化下也会有很大的改变，会出现呕吐、体热等症状。怀孕的阶段对女性和身边的人都是一种考验。从饮食上调整是最好的方法。孕期中的饮食要营养均衡，水果是不能缺少的部分，只要不多吃，孕妇并没有所谓...

●奇异果避免脂肪堆积奇异果中的维他命C含量很丰富，纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪堆积让腿部变粗。●番茄去除腿部疲劳番茄有利尿及消除酸痛的作...

不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头－－所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。如果深入细致地了解，当然可以弄一个有糖分数值的清单，在因特网上或者在相关的减肥书籍中就可以找到。理论是不...

果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀，堪比药品的疗效呢！苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部...

夏季暑热难耐，很容易消化不良。消化不良的时候，可以食用一些一些水果促消化。1、柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能；2、白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结；3、苹果刺激肠...