关于祛湿的时尚精选

山药：可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。绿豆：具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿...

很多人都知道湿气，但是并不知道体内湿气重会有哪些症状，对我们的身体又会造成什么样的影响?体内有湿气的症状如下：1、面黄、手脚发黄2、皮肤油腻，头发经常出油3、汗液粘腻，大便粘腻，汗味重4、头部昏沉，腿沉，身体沉，困重5、身体...

其实人一年四季都适合泡脚，比如春天进行泡脚，可以帮助人升阳固脱;夏天进行泡脚，可以帮助人祛湿除暑;秋天进行泡脚，就可以帮助人润补脏腑;冬天进行泡脚，便可以帮助人藏精温肾。所以说女性泡脚就跟每一天敷面膜一样重要，特别...

夏季养病是一个很好的季节，那么清热祛湿也是一个很不错的选择，所以大家可以在这里季节里清除一下自己体内的湿气哦!夏季清热祛湿汤夏季是湿热多雨季节，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季...

如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉...

随着生活节奏不断加快，生活压力不断加大，养成了不少坏习惯，伴随着坏习惯而来的是各种身体上精神上的小毛病，其中湿气重是绝大多数热都有的，不少人都不重视湿气重，觉得就和青春痘一样，会自己消失的，其实并不是这样的，湿气是在警...

你知道春夏交替的季节里，祛湿汤有哪些吗？下面小编为您介绍春季祛湿汤的十种做法，跟着小编就能学会，做法很简单却有效哦！春季祛湿汤1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100...

每个人的身体都是不一样的结构，包括环境也是一样，身体也有环境，有的人的身体环境属于比较湿气的，有的人比较干燥的，那么今天就针对比较湿气的身体来做一个建议，应该怎么吃才能够让我们的身体变得不潮湿呢?1.小米小米是属于...

其实这大暑便是炎炎夏季的最后一个季节了，不过却处于中伏时期，因此是一年四季之中的最炎热的时候，而这时候的南北两个地域的气候也各有不同，比如北方的话，大多数就是处于高温闷热状态，不过也会偶尔有一些大雨的袭击，至于南方...

体内湿气重怎么办?体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除，让人远离疾病呢?体内湿气重怎么办一、拔罐疗法拔罐疗...

春季是多雨的季节，回南天会让你感到不舒服的同时，还会让你湿气加重，湿气太重会引起身体各种不适，像关节酸痛，肠胃功能差，或者会大小便不畅等，这些原因会严重影响你的工作生活，下面小编推荐几款春季祛湿汤谱给各位，粤式炖汤你一...

刮痧后注意事项刮痧后注意事项有5点一、避风和注意保暖刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，...

薏米是禾本科多年生草本植物薏苡的干燥成熟种仁。秋天果实成熟时采割植株，晒干。打下果实，再晒干，除掉外壳，黄褐色种皮和杂质，收集种仁。薏米的味道和大米很像，而且比较容易消化，可以用来煮粥等等。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐...

夏季湿气重喝什么茶枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖适量。薏米用无油锅小火翻炒，至出薏米香味即可，将红枣撕成两半，用滚烫的开水，浸泡材料5-10分。作用：利水消肿、健脾去湿、行气益血、滋补肝肾。陈皮红豆茶红...

湿气重是中医里面的说法，指的是体内水分过多导致器官运行受阻，也就是经常所说的湿邪。女性湿气太重影响美丽，身体不清爽，感觉很沉重，经常会没有精神。湿气是六邪气中最难去除的，所以需要长期的身体调整。生活中如何祛湿1、...

艾草是一种多功能植物，可用于家居绿化，驱蚊、虫、蝇、蚁，净化空气。当用作食物时，它营养丰富，味道鲜美。同时艾草是一种具有多种保健功能的药材，可以平喘止咳、祛湿散寒等。用艾草泡脚可以疏通经络，有助于治疗各种皮肤病，有助...

在炎热的三伏天中，很多疾病，比如痢疾、中暑、感冒就会变得放肆，那么人想要在中伏的时候进行养生的话，那么该怎么做才好呢?其实最关键的还是要顺应天时。01、吃其实在中伏的时候，人们可以多吃一些带有苦味的食物，比如苦瓜、...

现在的北方竟然比南方还要炎热，简直是无处可藏身，不过还好我们都已经熬过了立秋，老天爷也终于看到了我们请求，特意赏赐我们一丝丝的小北风。虽然现在已经是入秋了，但是伏天还是未散，并且才刚过完一半，因此说这暑热还是相当的...

高温天气已然进入我们的生活，消暑成为了人们挂在嘴边的话题。然而在南方地区，有“热”往往有“湿”，单方面注重消暑很可能会伤害到脾胃功能。夏季养生注重消暑但勿忘祛湿。夏季养生消暑祛湿双管齐下夏季养生。炎热夏日，暑...

茯苓健胃消食，具有美容效果。它能够补水化瘀让皮肤白皙滋润，减少长痘长斑，女性常吃美容养颜，让皮肤年轻少皱纹。茯苓怎么吃的效果最好?茯苓祛湿美容的食谱大公开，照着煮吃出好皮肤。茯苓怎么吃一、茯苓米酒炖鸡将茯苓、生...

冬瓜基本介绍冬瓜，一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，皮深绿色，是普通蔬菜。皮和种子可入药。原产中国南方各地及印度，现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿来煮汤，又可以炒...

其实人在炎热的天气里，就会容易出汗，使得自己汗流浃背，衣服也通常是湿哒哒的，大家要知道，若是我们人经常流汗的话，那么就容易损耗我们体内的阴津，因此才会导致人们常常是无病也三分虚。不过若这个时候，人们可以饮用一碗绿豆糖...

2月19日是雨水，是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度。此时降水开始，雨量逐步增多，湿气也加重。杭州市中医院中内科何迎春主任医师提醒大家，可从以下四个方面进行雨水节气的养生。祛湿气宜...

夏天出汗多胃口差就容易瘦?可怎么夏天过去了很多人非但不瘦，竟还有点虚胖了，这究竟是怎么一回事?减肥祛湿最好的方法是什么?疏通三焦经啤酒肚游泳圈说拜拜!接下来，大家就和小编一起来看看吧。夏天我们之所以会变胖，主要是...

夏季喝什么汤可以清热去湿冬瓜薏米排骨汤排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。薏米和百合提前浸泡一个晚上，排骨烫水去血沫，捞出冲净，冬瓜和生姜切片，除冬瓜外，其实一同放入锅内，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至...