关于内养的时尚精选

由于生理期刚过，很多女性都会表现出气血不足的症状，各方面都比较虚弱，严重的还会出现贫血。因此，脸部的气色看起来也是苍白不堪，就更别谈肌肤的美丽了。要想让这苍白的脸色变得红润健康起来，抓住时机补血正是内养护肤的关键...

内养气功保健操是吸收传统养生气功和武术内功健身之长的站桩式气功操。气功操吐纳充分，气感明显，功法舒适，易学易练，有助于改善呼吸、循环、消化和神经系统功能，有较好的保健作用，特别适合于老、弱、病、残者的习练。预备式...

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。熬夜的时候会感觉很累，但是无论多累，中间...

什么是卵巢保养?其实所谓的卵巢保养是用一种从植物里提炼的香精油在女性小腹上进行按摩，并刺激一些穴位的疗法。据美容小姐介绍，精油原料是国外进口国内进行包装的，是从植物中提取对卵巢、子宫有补养作用的物质，经过科学...

冬季的空气容易天干物燥，冬季的肌肤容易缺水干裂，每到这样的季节，“刀割般”的寒风和摩擦的静电都会让护肤达人为肌肤的干燥甚至脱皮而烦恼。没有干女人，只有懒女人。要在冬日养出水灵灵、水汪汪的水美人，要的就是内外兼修...

6月3日晚，成都公安局天府新区公安分局在辖区内再次展开了大规模清查行动。当晚9点过，在华阳菜蔬3街一养生馆二楼包间内，民警检查到有一青年男子穿着一次性内裤正在接受两名女性的按摩，民警立即制止并对养生馆的老板进行讯...

花草给人的感觉是美丽而芬芳的，通常室内适宜选择一些四季常青的花草或能吸收有毒气体的品种，如吊兰、文竹、万年青、仙人掌、龟背竹、常春藤等。需要提醒大家的是，室内养花不可数量太多，否则会与人争夺氧气，使室内二氧化碳...

其实每个女人都爱美，但是你知道怎么样才能保持你的魅力长存吗?养出女人好脸色的九大养颜秘笈，你想知道吗?这是问题我想应该是很多人关心的，吃什么，怎么吃?更是个关键问题了，那么我们一起来学习下女人内调外养美颜经吧!女人...

内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，污垢不单单意味着不干净，更会影响面料的通气，吸光及软性，从而对面料造成损坏。应该多买几件，交替穿用，这样每件内衣的寿命就可以长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，更...

《灵枢?五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易...

内衣是最贴近我们的衣服，也容易沾到汗渍、汗味，所以更加应该注意清洁，而且清新洁净的内衣让你和他都会感到心情愉悦。1、内衣洗涤最好用手洗因为内衣的面料非常的柔软，有的做工装饰虽然精致却也纤薄脆弱，而且内衣的钢圈护...

内裤是女人最贴身的衣物，如今内裤时尚越来越被人们追崇，但是内裤不仅与女人的美丽有关，更与女性私处的健康息息相关。因此，内裤的清洁、晾晒更换等显得尤为重要。那么，女性在更换清洗内裤的过程中要注意哪些细节呢？因此，生活...

养于内美于外《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的问题就提到要“养于内美于外”，意思是，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全...

著名文化学者于丹是个很关注健康的人。她极力倡导“慢活”。她认为，慢生活是一种哲学。一个人外在可以用紧张的节奏去工作，内在可以用从容的节奏去生活，内在和外在的节奏是可以保持平衡的。于丹的慢生活：月初制定一个计划...

冬季寒冷，很多家庭比较注重室内温度，却忽视了湿度对人体的影响。如果空气中的湿度太低，人体内的水分会慢慢地失去平衡，出现嘴唇干裂、肌肤干燥、咽喉肿痛等暖气燥症状。冬季最适宜的室内空气相对湿度为40%到65%，人们最舒适...

鸡肝的营养价值营养分析鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，...

套装门是现代家居装饰中的一种新型潮流装饰室内门，其相对于其他的室内门而言最突出的优势特点便是其一般都是将门套、门框、门扇等等各个部件进行成套的销售，这样给消费者们也带来了相当方便的安装。然而对于室内的套装...

隔离损害随时护颜脸色不佳，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以及肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹...

女人想要美丽动人，日常的皮肤保养工作是必不可少，外在美的同时，想要提高自己的魅力与气质，也需要内调，小编分享护肤养颜的秘诀，教你内调外养，做气质的美女。护肤养颜1、科学地洗脸洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多...

进入秋季，各大医院耳鼻喉科、皮肤科和呼吸内科“秋燥症”患者增多，有的医院多时一天达几十例，中老年人约占2/3。进入秋季，早晚温差较大，气候变凉且逐渐干燥。受凉后，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛、大便干燥等...

带鱼出水即死，普通消费者几乎连活的带鱼都没见到过。然而，在舟山水产研究所，300多尾东海带鱼却已经被人工养活了近两个月的时间。一举打破带鱼离水即死的生命魔咒，填补了国内带鱼研究空白。今天下午，记者在舟山水产研究所...

①夜来香：夜来香在不进行光合作用的情况下，会排出大量的废气，这种气体会让高血压和心脏病患者感到压抑。②松柏：松柏类植物所释放出来的松香油气味会影响人的食欲，让孕妇感到恶心。③洋绣球：洋绣球会让敏感体质的人出现过敏...

女人一过了25岁，身体及肌肤都开始走下坡路，那么过三十岁且正处于事业顶峰的女人就更不用说。她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有户外锻炼的时间...

日常防松弛基本法：1.平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头，表情呆滞会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。2.外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。3....

近几年在居室里养鱼成了都市人工作之余怡情养性的好选择。五颜六色的鱼儿在水中嬉戏，不仅使人静心养眼，鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度。然而，专家提示，鱼缸如果选择、摆放不当，不但养不好鱼，还会对居室环境产生污...