关于益气的时尚精选

五指毛桃猪蹄汤 健脾益气化湿舒筋

五指毛桃猪蹄汤 健脾益气化湿舒筋

材料:五指毛桃150克,猪蹄1对,蜜枣2个,生姜3片。制作:五指毛桃洗净,用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲,洗净,切成大块,飞水。所有材料一起放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸后,改文火煮2小时,下盐便可。为3~4人用量。功效:健脾...

理中益气 豆角的做法和功效作用介绍

理中益气 豆角的做法和功效作用介绍

豆角在很多地区都是可以生长的,在夏季的时候,是豆角的盛产期。豆角以丰富的营养价值成为蔬菜的“佼佼者”!那么豆角的营养价值都有哪些呢?下面小编就来带大家了解一下。豆角的做法豆角的简介豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜...

如何益气补血 红景天的食用方法和服用禁忌

如何益气补血 红景天的食用方法和服用禁忌

红景天如何食用?服用禁忌是什么?红景天甘,苦,平。归肺、心经。能益气活血,通脉平喘。用于气虚血瘀,胸痹心痛,中风偏瘫,倦怠气喘。一般来说是可以长期服用的。只要注重它的配伍禁忌,还有一些适应症,在医生的指导下安全用药。红景...

宫保鸡丁 温中益气滋补五脏

宫保鸡丁 温中益气滋补五脏

宫保鸡丁宫保鸡丁的做法材料:鸡脯肉、花生米、葱、姜、干辣椒、花椒、色拉油、食盐、料酒、味精、酱油、白糖、醋、水淀粉做法:1、将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,...

海鲈鱼的做法 鲈鱼这样吃能健脾益气和益体安康

海鲈鱼的做法 鲈鱼这样吃能健脾益气和益体安康

清蒸鲈鱼用料:鲈鱼,青蒜,姜,猪油,蒸鱼豉油。清蒸鲈鱼的做法鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多,最后要浇蒸鱼豉油)。鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上...

猪腰的营养与价值 健肾补腰固精益气

猪腰的营养与价值 健肾补腰固精益气

[导语]猪肾也叫猪腰,猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分,具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、消积滞、通膀胱、止消渴...

如何补血 当归补血益气食用方法及适合人群

如何补血 当归补血益气食用方法及适合人群

当归的功效与作用?当归的食用方法与适用人群有哪些?当归具有活血补血、泽肤、生肌等功效。当归含有当归多糖,维生素a、维生素b12、维生素e及人体必需氨基酸等营养素,可增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、...

桂圆的吃法 桂圆益气补血抗衰老的吃法

桂圆的吃法 桂圆益气补血抗衰老的吃法

桂圆我们都吃过,就是龙眼晒干以后可以储藏的食物,而因为它比较容易存储的原因,我们一般都会把桂圆当做零食食用,其实桂圆的吃法多种多样,而如果将桂圆进行一点小加工,那么它的功效却是有了很大的增长,下面我就给大家介绍桂圆...

如何益气补血 田七红枣煲鲫鱼的烹饪方法

如何益气补血 田七红枣煲鲫鱼的烹饪方法

进入冬季时,南方的气温常骤然下降,最容易引发心血管疾病。中药田七有通经活血祛瘀的功效,熟用田七更有补益作用。红枣有养血养脾养胃之功,且甘润香甜。而陈皮有祛痰、通络的作用,且醇香化气。合而煲补益利水的鲫鱼,有通经活...

如何补血益气 黑豆补血益气功效及制作方法

如何补血益气 黑豆补血益气功效及制作方法

黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷,喝多了也不会拉肚子,而且还有治疗风湿、抗衰老等效果...

扁豆的营养价值 扁豆常见吃法有哪些

扁豆的营养价值 扁豆常见吃法有哪些

扁豆的营养价值扁豆含有蛋白质、碳水化合物,还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意,扁豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。扁豆味甘、性平,归脾、胃经,有健脾、和中、益气...

如何补血益气 桂圆干枸杞和红枣的功效

如何补血益气 桂圆干枸杞和红枣的功效

现代女性既要忙于工作又要忙活家庭,很容易就忽略了自己,手脚冰凉,气血不和,这时红枣桂圆枸杞就是好帮手了,众所周知,红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增...

龙眼的营养价值 壮阳益气夏季男性必吃水果

龙眼的营养价值 壮阳益气夏季男性必吃水果

眼看盛夏已经来临,更多的人都喜欢用舒爽的谁过来解暑,而龙眼则是大家最喜爱的水果之一,他不但美味还浑身是宝哦,有极高的营养价值和药用价值,接下来小编带来的这篇文章就为你一一介绍相关的内容吧。龙眼的营养价值明李时珍...

常用的益气药有哪些

常用的益气药有哪些

补气药能增强机体的活动能力,特别是脾、肺两脏的功能,所以最适用于脾气虚和肺气虚的病证。按照中医学的理论,脾为后天之本,生化之源,脾气虚则食欲不振、大便溏泄、脘腹虚胀、神倦乏力,甚至浮肿、脱肛;肺主一身之气,肺气虚则...

补中益气 党参的功效与作用及吃法介绍

补中益气 党参的功效与作用及吃法介绍

在日常生活中,随着人们生活水平的提高,大家对身体健康也越来越重视,平时也会买一些滋补品食用,比如党参。其实,党参的功效与作用是非常多,比如具有补血的作用,也可以降压。下面小编就为大家详细介绍党参的相关情况。党参的功...

如何补血益气 圆肉姜枣煲瘦肉食疗法

如何补血益气 圆肉姜枣煲瘦肉食疗法

圆肉姜枣猪瘦肉汤有补血益气、养血安神的功效,适用于中老年男女的心血不足、失眠、健忘、贫血和神经衰弱等症。原料:圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。做法:1、圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块,一起放进...

笋干的营养价值 清热化痰益气和胃

笋干的营养价值     清热化痰益气和胃

笋干的营养价值笋干的营养价值1、含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。2、低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。3、因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒,人称保...

如何补血益气 中医推荐8款益气补血养生粥

如何补血益气 中医推荐8款益气补血养生粥

俗话说,喝粥养人。在粥里加入不同材料之后,原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”,适合不同类型的体质养生。秋季益气补血,中医推荐8款养生粥,您不妨试试。一、七锦糯米粥原料:500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜...

红提的营养价值 补血益气又美颜

红提的营养价值 补血益气又美颜

看到红提葡萄是不是就有种流口水的冲动,是不是很想知道为什么会这样?而红提的功效就讲述了这点。红提被列为世界四大水果之首,含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平,补气血强筋骨,养颜、止咳、安胎。红提葡萄穗大、色...

菱角的功效 拥有健脾益气和清热解毒的作用

菱角的功效 拥有健脾益气和清热解毒的作用

菱角是我们小时候经常见到的零食,这种东西并不稀奇,但很多人不知道,其实,吃菱角的好处是很多的,不仅能清热解暑,甚至还有着抗癌的作用,菱角可以生吃,也可煮熟当菜吃。菱角的功效菱角的功效健脾益气首先要说的就是菱角的健脾胃...

芋头益气养脾,三种食谱做法春季滋养女生

芋头益气养脾,三种食谱做法春季滋养女生

芋头是在泥头里面生长的植物,在中医里有益气生津的作用,适合在胃口不好的春天食用。芋头里有非常特别的粘液需要煮熟吃,这种粘液具有的蛋白可以提升女性免疫力。嫩滑的口感入口绵软,同时又有非常多的纤维来促进消化,淀粉多...

经络养生十一法 活血益气抗衰老

经络养生十一法 活血益气抗衰老

经络按摩有助女性体内血液循环更顺畅,脸部红润,气色更佳。只要找对穴位,还可以巧治各种小病。今天小编将和大家一起学习女性经络养生11种方法。方法一:小指尖端经络位置:手少阴心经功效:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康...

如何补血益气 当归四物汤补血益气温阳

如何补血益气 当归四物汤补血益气温阳

《神农本草经》里把当归药材列入中品。“当归,味甘温。主咳逆上气,温疟,寒热,洗在皮肤中,妇人漏下绝子,诸恶疮疡金疮。煮饮之。”我们说中品是用来养性,治病,调整人的偏颇的。“咳逆上气,寒热”都是气血不调的一些表现,说明岷县...