关于消灭宽臀的时尚精选

半身裙是淑女的大爱单品，怎能在秋季就早早的把它作为压箱底的单品？搭上小西服、风衣让你保守中散发点小性感~超赞的效果让你在秋天也向气质女人靠拢。干净优雅的基本款半身裙，黑白纯色搭配让整体看起来很有时尚品味，上身...

青春黑眼圈休息循环运动有没有仔细观察过，黑眼圈也有不同的“病症”，有一种像是“乌青”，从内里透出来的，微微泛蓝。这种熊猫眼不是皮肤问题，而是更深层的微血管的问题，主要原因有三种--1、血液循环不畅血红细胞的耗氧量加...

动作一：A.平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。动作二：B.弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住，你做的越多就证明你离完...

中国人皮肤类型学报告显示:，中国女性在皮肤老化过程中，首先出现的是色斑。这说明色斑的出现是皮肤衰老的信号。西医治疗色斑通常采用激光疗法，中医认为大多数面斑的产产是肝郁气滞，即是由不良情绪产生的。产生色斑的地方...

器械训练优点：每个器械都是根据科学的运动轨迹来设计的，因此训练将更有针对性。而且器械本身带有配重，可以根据锻炼的强度来选择。弊端：需要在专业的指导下进行锻炼，比较枯燥。适合人群：希望增强肌肉力量的人群普拉提优点：提...

面对粉刺的形成，首先要正视它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，对粉刺的纵容就是姑息养奸，只要油量过旺就会一不小心爆出痘痘来。所以不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，更要认真对待不起眼的粉...

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腰脂克星ＯｒｌａｎｅＢ２１ＳＯＳ纤腰紧腹霜主要针对减少腹部腰间赘肉的形成及加速燃烧脂肪，而且可排走积聚于表皮层的多余水分和毒素，防止肌肤的胶原蛋白流失，令腰肌更富弹力，更具线条美。想收腹效果更佳，涂时配合顺时针打圈手势按摩，可加快产品的...

我们每天吃下的食物中，有很多都是导致肥胖的罪魁祸首!于是一些人开始不敢吃东西，甚至经常节食、放弃吃东西，这样对身体是有害的。其实，有很多食物具有燃烧脂肪的作用，只要经常食用这类食物，就不用忍受节食的痛苦了。①大蒜：...

1、消灭跳蚤基本的首先是清洗屋内长期使用的空间和物品。如果家里有宠物需要清洗的寝具包括宠物通常躺着或睡觉的任何东西，即使并非寝具。把床单、沙发罩和浴室小地毯通通清洗干净。如果东西不可再用，或是宠物寝具内部...

推荐：最适合穷人的9大减肥法4种见效最快的减肥方法第一招：控油“1小匙”千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己...

白氨酸燃烧你的脂肪白氨酸是氨基酸的一种，对调控体重特别重要。当你适当地摄入白氨酸时，它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化，让热量的吸收降低16%。尤其是正餐之间的零食，白氨酸能让它的热量摄入减少81%。如果你每日至...

利用零散时间活动，5分钟、10分钟都可，每周累积2000大卡。利用休闲、步行、爬楼梯等活动，使身体的能量持续性消耗，就能降低43%的总死亡率、32%的癌症风险，忧郁症的罹患率也可大幅下降，也就是运动1小时，可延长2小时的寿命。提...

不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑...

火代表着兴旺，同样代表着毁灭。梦中的灭火器，代表着自己潜意识的冷静。梦见灭火器等很多的消防器，预示着自己将会因为冲动让自己走上一条不归路，一定要冷静。梦见使用灭火器，预示着自己的事业将会有所停止。梦见灭火器坏了...

夏季来临，高温导致食物容易腐败，如果不及时清理家中的瓜皮剩饭，那么蟑螂“小强”可就会来你家造反了。蟑螂是一种适应能力极强、繁殖能力极强的昆虫！防止时稍有不慎就会前功尽弃、死灰复燃！彻底消灭蟑螂的具体办法：（1）物理方...

灭蟑螂最简单最有效的方法1，洗衣粉是一种高效的诱杀蟑螂的药剂，其作用甚至胜过一些化学杀虫剂。做法是洗衣粉撒在蟑螂可能出没之处，它吃掉洗衣粉后就会死去。2，取硼砂、面粉各一份，糖少许，调匀做成米粒大小的丸子，撒在它出没...

2011年2月的秋冬纽约时装周上，何穗作为开场模特为拉夫·劳伦走秀，接着又成为了谭燕玉的开闭场模特。时装周结束后，她接到了拉夫·劳伦2011秋冬广告。8月，何穗跟杜鹃、刘雯等一起登上《VOGUE》中国版九月号的...

家里有跳蚤是很恼人的事，跳蚤是寄生性吸血害虫，它不仅会带来传染病，还会污染家里的环境。那什么是跳蚤？跳蚤简介专业术语解说下：跳蚤属于蚤目(Siphonaptera)的完全变态类节肢动物。俗称革子，跳蚤是小型、无翅、善跳跃的寄生...

现在的美妆、美容产品，越来越重视保养成分的添加，但是你的皮肤是不是能吃进这些保养成分。角质，是一个重要的关键！角质层的作用角质层的存在，可以：1、减少紫外线对皮肤的伤害2、有效地防止了皮肤疾病的发生3、防止体内营养...

也许你会开始发现，毛孔粗大令妆容不稳，化妆又会加重毛孔油分过多的问题，造成不堪烦扰的恶性循环。“反黑”行动已经刻不容缓，在夏天正式来临前，我们就要先发制人！夹子拔除这是牛尔的一个秘方--就是每天“夹”！准备一个功能良...

到了秋冬季节，不少MM会发现双唇涩涩的，并且嘴角还有死皮，严重的甚至干裂出血......这都是因为唇部护理工作不够。针对这种情况，可以在每天睡前涂一层厚厚的润唇膏。如果嘴角有脱皮，可先涂上一层凡士林，再用软毛的刷子轻轻地...

STEP1双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次。STEP2然后将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下推到骨盆处，连推12次。STEP3再用左手置于脐周围，右手按在左手上面，揉压脐围，按顺时针方向和逆时针方向各揉12次。...

1.吃盐太多也胀气一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。2.纤维...

一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。二、平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收...