灵芝的核心药理作用—稳态调节治未病
灵芝在《神农本草经》中被列为上药,该书所指上药“主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人”,“欲轻身益气,不老延年者”应用上药。可见早在2100年前,中医药学已认识到中药特别是灵芝在养生养生、延缓衰老中的重要作用。灵芝不...
灵芝在《神农本草经》中被列为上药,该书所指上药“主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人”,“欲轻身益气,不老延年者”应用上药。可见早在2100年前,中医药学已认识到中药特别是灵芝在养生养生、延缓衰老中的重要作用。灵芝不...
内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌对女人很重要,内分泌失调会使人的肌体出现各种不适,也会引发不少疾病。女人如何调理内分泌呢?1、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植...
如何调节内分泌从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病...
怀孕这件事情可能既是你这辈子都没有经历过的一件事情,又是你经常都会通过各种途径去了解的一件事情。因为随着网络信息时代的盛行,可能经常很多时候你都可以通过网络来获取你想要的信息;今天小编要来跟一些刚刚怀孕的...
青春期是青少年生长发育的最重要阶段,各器官系统迅速发育。生理和心理都发生急剧变化。由于身心在短时期内经历急骤变化,许多青少年对此缺乏必要的知识和心理准备,导致许多心理矛盾和冲突的发生。孩子和家长对自己不懂的...
黄鳝也就是我们经常说的鳝鱼,俗称田鳝或田鳗,亦名长鱼、血鱼、罗鱼、无鳞公子等,黄鳝是辐鳍鱼纲合鳃目合鳃鱼科的淡水底栖肉食性鱼类,能够进行人工养殖来吃的,有很高的经济价值。除西北外,我国各地江河、湖塘、稻田中均有分...
喝什么粥能调节内分泌芹菜玉米粥芹菜60克,玉米糁50克。将芹菜洗净,切成碎末,锅内加水适量,烧开后撒入玉米糁,边撒边搅拌,避免粘锅,煮至五成熟再加芹菜末,煮至成粥即可。可以长期吃。作用:丰富的纤维素,可促进肠蠕动,轻微的内分泌...
冬虫夏草是我国的一种名贵中药材,与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺,益肾,补精髓,止血化痰,已劳咳,治膈症皆良”的记载。中医认为,虫草入肺肾二经,既能补肺阴,又能补肾阳...
我们知道,人成长到一定年龄时,晶体逐渐硬化,弹性下降,睫状肌功能逐渐变弱,从而引起眼的调节功能减退,表现为看近物需配戴老视镜才能视物清晰,这是正常的生理现象,不属于屈光不正。一般人在40岁以后都会有一些远视,原因在于晶体...
针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳,进而补虚泻实,全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于疾病的康复,对于养生保健具有重要意义。气血是人体生命活动的物质基础,依赖经络的传输...
随着近年来一些交叉学科如心理生理学、心理免疫学等的发展,人体内部的一些奥秘逐渐被揭示出来,已逐渐证实人类可以通过自我控制和自我调整,改变自身的生理和病理状态,从而达到治病强身的目的。但是,目前对这一规律的认识和...
孕妈妈如果从孕中后期开始,体检的时候你的血压有不断升高的迹象,那么,你就要小心了,你有可能妊高了,这个对于产检的医生来讲,会特别提醒和警告你,如果你也被警告了,那么,就从自己的饮食开始调整,全名迎战妊高吧。1.吃些芹菜尤其...
自我意识障碍说到底起因就是人不能正确认识自己。自我意识障碍对青年人的正常人际交往有很大的负面影响。它的存在对于我们身心的健康是十分有害的,那么在日常生活中,有什么自我心理调节的方法呢?1、精神胜利法。在你的...
孕妈妈怀孕期间,要学会调节自己的心情,这样才能使宝宝健康成长。听音乐、散步等都是很少的放松心情的方式,下面是小编整理的五大点,孕妈妈们认真看哦!秘诀一:转移不良情绪出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时,可以做一件高兴...
在现在这个快速发展的时代,人们越来越重视自己的身体健康,太极拳是一项具有极高的保健价值,很受人们的欢迎,尤其是老年人的喜爱,虽然太极拳看是简单,但是学习起来还是需要一定的技巧以及诀窍的。练太极拳能调节气血长期练习...
更年期出汗怎么办?女性到了45岁以后便开始进入更年期阶段,也造成女性一系列的不舒服症状的发生,比如潮热出汗,是更年期人群常发病症,更年期出汗怎么办?通过什么方法可以调节呢?下面小编就给大家简单介绍一下。调理饮食合理的...
气功对阴阳平衡具有双向调节作用。祖国医学认为,形、精可以转为功能,此乃阳源于阴的正常生理现象,但当机体功能亢进时,则可使形、精耗伤。气功锻炼入静后,则交感神经兴奋强度减弱,气体代谢降低,高反应状态得以纠正,亢进的功能...
内分泌失调对人体的危害挺大的,它在你身上体现一系类的不适,例如,情绪异常,这个时候你容易紧张,会常常产生幻觉,造成精神恍惚,爱发脾气。同时还容易长痘痘粉刺,而且是不易消除的那种,满脸油光,皮肤暗淡,什么护肤品都治愈不了你的...
很多女性怀孕困难,其实,大部分是因为自己的生活习惯导致的,吃不健康,或者吃不够暖,都能够造成不孕,所以,你首先要做的就是在饮食方面调整好。有这样几款调理不孕的食谱,可以试试看。1.黑木耳爆猪肝一般女生不喜欢吃猪肝,那么,你...
轩轩是我家对门的小女孩,和我女儿一样上中班,和女儿认识后,两人就常常一起玩。前些日子,三个小孩都咳嗽了。轩轩第一个咳嗽的,有段时间了,学校的课停了,每天上午由爷爷带去医院打点滴,下午午睡,晚上就来找我女儿玩。女儿有小伙...
气郁和人本身的性格有关。中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康;人体“气”的运行主要靠肝的调节,气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅,所以又叫做“肝气郁结”。气郁在...
现在的生活和工作压力,对于女性来讲,不逊于男性,再加上女性自我调节能力差,导致抑郁群体中女性占了大多数,抑郁症不是绝症,你的勇敢和积极,将会带给它致命一击!良好的自我调节,就是治疗抑郁症的绝招。1.户外是你放松自己的好...
灵芝为民间传说中具有“起死回生”神效的草药,性味甘、平。《神农本草经》述灵芝“主耳聋,利关节,保神,益精气,坚筋骨”,具有“轻身不老”功效,灵芝能扩张冠状动脉,改善冠脉血流量和心肌代谢,降低心肌耗氧量,故有抗心绞痛,降低血...
香蕉的作用和营养价值很多,但是你知道吗?香蕉还有许多的功效。1、治疗抑郁症像是患有抑郁症的人或者是心情不好的话,吃了香蕉之后就可以得到调节,因为其中含有的胺基酸可以让人的神经放松下来,从而也会增加幸福感。2、改...
小编为各位准妈妈精心准备的一篇关于放松心情的文章,主要有孕前,产前,产后等方面,希望这篇文章能给您带来好孕。1、孕前看医生,做检查。2、改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品。3、锻炼身体,孕前锻炼有益于孕期保持体形,...