关于降脂的时尚精选

豆腐降脂美味,炖汤煎饼都是女生好选择

豆腐降脂美味,炖汤煎饼都是女生好选择

豆腐是将豆浆进行二次加工,凝固之后拥有充足营养的一种食材。它不是肉类,却有极多的蛋白质,同时有着豆类的精华成分。所以在以前物质不丰富的年代,人们更喜欢用它来制作成口感和肉类相似的菜品,让豆腐成为了一种素食肉类。...

无花果功效降脂抗癌,煮猪肉健脾开胃,女性食用活血美容

无花果功效降脂抗癌,煮猪肉健脾开胃,女性食用活血美容

无花果是一种清凉的水果,也经常被当作一种药材。中医认为它性凉,具有清热解毒的功效,在夏天吃再好不过。无花果其实是有花的,只不过开在内壁上看不见才得此名。它的味道酸酸甜甜,开胃生津,食欲不好的时候吃,其中的酸性物质和...

开心果的功效与作用 降压降脂对抗疾病

开心果的功效与作用 降压降脂对抗疾病

开心果是许多人都超爱吃的零食之一,越吃越好吃。下面要给大家分享的内容是:“开心果的功效与作用降压降脂对抗疾病”,一起来看下吧!首先来看下开心果的功效与作用减肥开心果每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担...

这6种是世界公认的天然降脂降压食物!40岁以后要

这6种是世界公认的天然降脂降压食物!40岁以后要

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰,而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题,有病治病,无病养生。专家指出,在日常生活中,有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”,能够帮助降脂降压,达到防病养生的效果。40岁以...

脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪?这五个食物能有效降脂

脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪?这五个食物能有效降脂

肝脏是人体解毒的主要器官,其健康与人的生活状况直接相关。如果肝脏出了问题,不仅会导致人体内的各种毒素无法及时排出体外,严重的还会诱发肝病,给生命带来极大的威胁。脂肪肝可能是最常见的肝脏疾病之一。其实如果能在饮...

五月,这个蔬菜要抓紧吃,降脂减压又降糖,堪

五月,这个蔬菜要抓紧吃,降脂减压又降糖,堪

当下,市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了,空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通心菜,不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的,故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好,营养价值也有出乎我们意料。◆空心菜◆清...

五种健康的中药降脂减肥法 瘦身很简单

五种健康的中药降脂减肥法 瘦身很简单

活血行瘀法肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有功效。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌...

常食大蒜好处多 可降胆固醇降脂又抗癌

常食大蒜好处多 可降胆固醇降脂又抗癌

大蒜烹饪中不可缺少的调味品,南北风味的菜肴都离不开大蒜。历史上,最早食蒜成癖的人是4500年前的古巴比伦国王。据史料记载,这位国王曾经下令臣民向王宫进贡大蒜,以满足其饮食之乐。中国人食用大蒜的年代较晚,大约是汉朝张...

荷叶的功效与作用 减肥降脂降压功效

荷叶的功效与作用 减肥降脂降压功效

减肥可以说是女性终身的追求,节食、运动、服药,可谓使出了十八般武艺。在经历了西方的各种减肥药丸之后,不少女性又把眼光投向了以植物为主的中药。确实,以植物为主要成分的中草药比那些小小的药丸看上去要天然、健康得多...

开胃快手菜醋烹胡萝卜丝

开胃快手菜醋烹胡萝卜丝

 胡萝卜一年四季都能吃到,开春吃点提高免疫力,是最好的选择,今天做了酸辣开胃的胡萝卜丝,吃起来绵乎乎的,有它特有的香味,棒极了。【开胃快手菜醋烹胡萝卜丝】主料:胡萝卜280克、辅料:花椒油适量、盐适量、醋适量、葱适量、...

这6种是世界公认的天然降脂降压食物 能压降脂软化血管

这6种是世界公认的天然降脂降压食物 能压降脂软化血管

1香菇:降脂降压医生介绍,香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三...

缓解春节假期综合症 多吃蔬菜水果降糖降脂

缓解春节假期综合症 多吃蔬菜水果降糖降脂

一年一度最隆重的节日春节即将到来,在这七天的假日里,亲友团聚、公司聚餐......都少不了通宵达旦吃和玩,很容易导致生物钟紊乱,带来的结果便是脸上的痘痘冒出来了、腰围粗了、甚至是血糖血脂高了。其实,要缓解“节日综合症...

普洱茶的功效与作用,减肥降脂!

普洱茶的功效与作用,减肥降脂!

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。我们都知道喝茶要么能减肥,要么能养颜...

减肥降脂的女生,如何好好吃个饭

减肥降脂的女生,如何好好吃个饭

我们都知道需要减肥的时候,需要在饮食上控制。这也就成为了很多女性难以减肥成功的源头。面对那么多的没事诱惑,励志减脂简直没有办法坚持一周。现代人生活质量提高,很多人都是营养过剩的身体。一天三顿的大吃大喝做再多...

胡萝卜的功效与作用 健脾降脂又养肝

胡萝卜的功效与作用 健脾降脂又养肝

胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道,常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐冷。下面就一起来看看具体的胡萝卜的营...

血管硬化怎么办 5种降脂水果对抗血管硬化

血管硬化怎么办 5种降脂水果对抗血管硬化

血管硬化与心脏疾病的关系是有莫大关连,随着都市人的饮食习惯越趋多肉少菜,而且吃油腻的食物的人趋多,血管硬化已经成了普遍的疾病。常言道:民以食为天。然而,食也为病之端,饮食不当会导致疾病。动脉粥样硬化的发生不仅与高...

清肠排毒食谱 生活中的低卡降脂食谱及常见降脂食品

清肠排毒食谱 生活中的低卡降脂食谱及常见降脂食品

生活中的低卡降脂食谱及常见降脂食品降脂食谱一:红番茄醋拌嫩海带原料:准备两个红番茄、干嫩海带15克(泡水十分钟以后可以还原)。鸡精、米醋或柠檬汁、酱油、糖各适量。制作方法:①在两个红番茄的底部先用刀划上十字,然后...

常见的清肠降脂食物有哪些 分享6个养生小常识

常见的清肠降脂食物有哪些 分享6个养生小常识

生活中常见的清肠降脂食物1燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,是其他谷物中找不到的。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。2...

降糖降脂 胡萝卜的吃法和功效作用介绍

降糖降脂 胡萝卜的吃法和功效作用介绍

胡萝卜,在我们的日常生活中是非常普遍的一种蔬菜,很多人都喜欢吃,其营养价值也很高。那么,大家知道胡萝卜的吃法有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍一下。胡萝卜的吃法胡萝卜的基本介绍胡萝卜为伞形科,一年生或二年生的根菜...

降压降脂的食材 降脂降压三款食疗养生食谱

降压降脂的食材 降脂降压三款食疗养生食谱

一、莲须猪肉煲材料:腐竹100克,莲子50克,豆芽50克,猪瘦肉250克调味料:黄酒、清汤、盐适量做法:1、将所有材料洗净,腐竹切小段,猪肉切块;2、取砂锅,倒入清汤、黄酒、猪肉,大火烧开,撇去浮沫,再放入豆芽、腐竹、莲子,然后改用小火炖3...

保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜

保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜

 除了天气热,让男性的身体更健康些,适当吃些保肾食物,今天推荐这道腊鸭烧冬瓜,味道特别的香,冬瓜入口即化,让你找回味蕾哦。【保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜】主料:腊鸭腿2个、冬瓜500g、辅料:油40g、盐1g、生抽15g、蚝油5g、料...

哪些食物可以护心降脂 护心降脂清肠的食物

哪些食物可以护心降脂 护心降脂清肠的食物

营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。下面就让本站小编为大家介绍能够帮助有效降脂护心的食物。哪些食物可以护心降脂?护心降脂清肠的食物1、土豆因其富含碳水化合物,既往一...