关于第一套健身器材的时尚精选

世界上第一套健身器材形状类似刑具 大开眼界

世界上第一套健身器材形状类似刑具 大开眼界

100多年前的健身器材是怎样的?古代的健身器材长什么样呢?世界上第一套健身器材形状类似刑具,这种东西要如何健身?是谁发明这些健身器材的?健身本是一件很享受的事,可是看着这些健身器材就像在受刑一样。随着社会的不断发展,...

中韩「最美身材女星」第一名居然是她

中韩「最美身材女星」第一名居然是她

中韩粉丝心目中的「最美身材女星」是谁?《亚洲中国》刊物访问了20到49岁的中韩女性共2万人,结果《RunningMan》的宋智孝,大胜全智贤、MissA秀智等人气女星,获选为「最美身材女星」,叫许多粉丝大讚:「她就是我心目中的女神!...

盘点室内的健身器材有哪些 锻炼技巧大全

盘点室内的健身器材有哪些 锻炼技巧大全

如今随着生活水平越来越好,人物的追求也越来越高,为了健康的体魄和美妙的身子,最近在流行一种健身热潮,明星也加入了健身行列,晒出完美的腹肌线条,说起健身,我们还应该了解有哪些健身器材,并且可以才室内进行健身的呢?下面小...

对于常见的健身器材握力器有什么用

对于常见的健身器材握力器有什么用

在平时很多人都会喜欢锻炼自己的身体,握力器是常见的小型健身器材。握力器有什么用呢?其实握力器有很多用处,以下为握力器的作用:握力器有什么用作用一:握力器可以锻炼手臂,长期使用握力器锻炼身体能够让我们的手臂粗壮更加...

陆毅谈娇妻鲍蕾 第一眼被她的身材吸引

陆毅谈娇妻鲍蕾 第一眼被她的身材吸引

都说,爱笑的女孩,运气不会太差,那爱笑的一家呢?自然运气也不会差到哪里去吧?陆毅、鲍蕾、贝儿,还有未曝光的小女儿,就是这么爱笑的一家子。在陆毅带贝儿参加《爸爸去哪儿2》(以下简称《爸爸2》)之前,陆毅给外界的印象就是一...

女生为什么要健身?你的身材是一张名片

女生为什么要健身?你的身材是一张名片

健身,不仅能够获得健康的身体,还可以帮助你在生活中取得更好的成绩。容貌是父母给的,但是你身上那20斤的赘肉不是。不仅如此,健身带来的紧致肌肤、红润脸庞会让女性更美。我们常常看见瘦下来之后变帅、变美的案例。(一)你...

室外健身器材有哪些 锻炼对人体有什么好处

室外健身器材有哪些 锻炼对人体有什么好处

你知道室外的健身器材有哪些吗?如今人们的生活水平都在逐渐的提高,而人们对于自己的身体素质也慢慢的重视,开始锻炼自己的身体,开始运动起来,运动最简单的就是做做操,跑跑步,可是有些健身器材也是不错的哦,利于我们锻...

划船器健身运动 划船器健身运动的主要作用

划船器健身运动 划船器健身运动的主要作用

现在很多人开始注重健身了,空余时间,越来越多的人除了户外健身,也喜欢去健身房健身了。而在健身房中有种类似划船的器材:划船器,也是世界上最受欢迎的健身器材之一。下面就一起来了解关于健身器材划船器的健身运动吧!划船器...

合理运用户外健身器材 这些方面一定要注意

合理运用户外健身器材 这些方面一定要注意

户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目操作造成...

女生健身塑造好身材,一定要有一款运动内衣

女生健身塑造好身材,一定要有一款运动内衣

女生为了打造好身材,会用运动的方式来减肥。但是很多女性在过程中都会发现瘦身先瘦胸,身材还没练出来,胸部就已经变小了,还有下垂的迹象,这是因为你忽视了最重要的运动装备——运动内衣。在运动的时候女生都会买...

去健身房贵怎么办 10种最经济实用的运动器材

去健身房贵怎么办 10种最经济实用的运动器材

现在的生活非常的忙碌,我们很多人都想健身,但是也没有固定的时间去健身房锻炼,有些人就想要不买些运动器材回家锻炼咯,可是大多数都是非常昂贵的,是不是我们真的就没有办法利于运动器材来健身了呢?其实不是的,今天正佳养生...

钙健美身材的必需元素

钙健美身材的必需元素

人体内钙的含量为体重的1.5%~2%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中。成人每夭需钙800毫克。充足的钙可使骨骼健美挺拔,牙齿坚固。食物中缺钙,会影响青少年的骨骼发育,导致个子长不高。老年人缺钙会形成骨质疏松症,易出现脊柱压...

"共享健身房"被指设备少 健身器材仅有跑步机

"共享健身房"被指设备少 健身器材仅有跑步机

健身器材仅有一台跑步机1元钱5分钟继共享单车、共享睡眠舱、共享雨伞、共享充电宝之后,近日,“共享健身房”(如图)出现在朝阳区十里堡东里小区内。北京晨报记者体验发现,在四五平方米的空间内,有空调、空气净化器、跑步机、...

转呼啦圈能减肥吗 呼啦圈是一种很好的瘦身器材

转呼啦圈能减肥吗 呼啦圈是一种很好的瘦身器材

转呼啦圈能减肥吗很多使用过呼啦圈的人都会问:转呼啦圈真的能减肥吗?小编要告诉大家的是,转呼啦圈当然是可以减肥的。转呼啦圈是一种有氧运动,可以在转呼啦圈的时候消耗体内过多的脂肪以及过多的热量。同时转呼啦圈可以...

室外健身器材,类型及用途!

室外健身器材,类型及用途!

现在许多小区里都会有一些供人们锻炼的健身器材,人们在这里压腿,跑步,腰背按摩,还有儿童荡秋千,这就是我们所说的室外健身器材,它能让人起到健身的作用,室外健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健...

几招健身球塑身操 塑造自身迷人身材

几招健身球塑身操 塑造自身迷人身材

健身球,也是瑜伽球,它作为一种简单时尚的健身器械。对于肥胖人来说健身效果好,锻炼时也比较安全,受到了广大白领女性朋友们的喜爱。下面就为大家介绍关于几招健身球塑身操,塑造自身迷人身材。1、轻扔健身球仰躺在地面,瘦腿...

陆毅谈鲍蕾 第一眼被她身材吸引

陆毅谈鲍蕾 第一眼被她身材吸引

都说,爱笑的女孩,运气不会太差,那爱笑的一家呢?自然运气也不会差到哪里去吧?陆毅、鲍蕾、贝儿,还有未曝光的小女儿,就是这么爱笑的一家子。在陆毅带贝儿参加《爸爸去哪儿2》(以下简称《爸爸2》)之前,陆毅给外界的印象就是一...

健身器材椭圆机 椭圆机对于健身的好处有

健身器材椭圆机 椭圆机对于健身的好处有

椭圆机是现在比较时尚新兴的健身器材,也是相当常见的一种心肺适能运动训练工具,能很好的调节人的平衡能力和改良人的身体血液循环,而且也深受广大朋友们的喜爱。那么椭圆机有哪些优点呢?对于健身又有什么好处呢?椭圆机的优...

赶走问题身材 打底裤瘦腿有一套

赶走问题身材 打底裤瘦腿有一套

不得不说,打底裤的发明真是完成了很多MM冬日美腿的梦想,它的存在与流行,让你在冬日可以轻松塑造出比夏天更加修长的美腿,现在,就让我们摒弃那些臃肿的棉裤,老土的秋裤,穿上当下最潮的打底裤,这个冬日你最美。条纹毛绒打底裤在...

健身器械品牌排行榜前十名 常见的健身器械都有哪些

健身器械品牌排行榜前十名 常见的健身器械都有哪些

说起健身方面的知识,可能很多朋友对健身器材及品牌不是很了解。那么,国际上健身器材什么牌子最好?健身器械品牌排行榜前十名是什么?什么牌子的健身器材健身效果好?生活中常见的健身器械都有哪些?接下来,大家就和小编一起...

十款适合家用的健身器材 爱运动的你会选择哪款呢

十款适合家用的健身器材 爱运动的你会选择哪款呢

十款适合家用健身器材一、跑步机跑步机是家用室内健身器材的宠儿,属于全身运动的健身器材,使用排名第一,它让跑步轻松自如,但有关节炎或者关节做过人工置换的人群,和骨质疏松的人群慎用。二、椭圆机对膝盖的损伤较小,能同时...

完美呈现身材的套装搭配

完美呈现身材的套装搭配

套装搭配简约的休闲搭配来迎接夏季T恤套装的穿搭统一度极高,加入低帮帆布鞋适合休闲女生出街,简约度满满,轻松出街又时髦非常~贵妇装扮style热潮未退半身裙套装气质增倍,个性又迷人的性感装束。加入尖头高跟鞋贵妇气质满...

《Battle!好身材》人气走高 爆红网综有套路

《Battle!好身材》人气走高 爆红网综有套路

8月19日晚8点,国内首档大型装置健身类互动网综《Battle!好身材》第二期节目在手机、PC、TV同步播出。该节目由国家体育总局社会体育指导中心、咪咕文化科技有限公司主办,咪咕互娱、咪咕视讯联合承办,中国健美协会、《健...

健身街舞跳出一副好身材

健身街舞跳出一副好身材

健身街舞就是在健身房里的街舞运动经过改良后,结合了MTV舞蹈和生活中的细节动作而成。健身街舞轻松易学,HIP-HOP的精髓在于放松,自由发挥,每个动作没有特定的步骤和规范,只需要跟随教练打开自己的身体,在音乐中尽情享受HIGH...

小区健身器材,起到健身减肥的作用!

小区健身器材,起到健身减肥的作用!

现在的小区都需要配备健身器材,它主要起到小区的人在里面健身啊减肥的作用,这就是我们今天要介绍的小区健身器材,它还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。现执行国家标准为:GB...