关于围绝经期保健的时尚精选

女性大多在45-55岁进入更年期，当更年期到来时，卵巢功能下降，雌激素分泌开始减少，身体会出现衰老迹象。如果可以通过养成良好的生活习惯来对抗衰老，或许女性身体的衰老状况会有所改善。否则身体会随着年龄的增长而变老，而养...

月经期一到，女性的身体变得敏感。月经期对女性的健康尤为重要，进入经期，我们就要加倍地呵护自己，小编从方方面面为大家讲述经期的各种注意事项，好好学习一下，为自己的美丽与健康加分。一、经期吃什么1、蛋白质：经期内应多摄...

女性都希望自己有个健康的宝宝，看着它每天健康茁壮的成长，那么，第一步，许多母亲将关注放在了孕产期的营养保健上。现代临床医学营养学研究证明：对于孕妇或哺乳妈妈进行正确的营养补充有助于他们增强免疫力，改善食欲，对胎儿的...

月经周期是女性很重要的生理周期，是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象，多在女子14～49岁左右期间内发生。月经期间，女性在生活和饮食很多方面都要注意，特别是在饮食方面，女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好...

月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力...

由于现在这个社会是比较浮躁的，因此很多女性都容易受到身边的事情干扰，于是情绪就会反复，尤其处于围绝经期的妇女，这种情绪变化就更容易出现了，那么女性该怎么调理自己的情志不舒呢?最好的办法就是进行艾灸了。001、关元穴...

更年期闭经怎么办？更年期闭经是因为女性进入更年期之后，卵巢功能衰退，不再排出卵子，导致月经停止的情况。女性更年期一般是45岁至55岁，而更年期闭经年龄平均是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢早衰，随之而来的是引...

其实在人的日常生活中，能够拥有一个良好的情绪是非常重要的。因为一个好的情绪，不仅让工作、人际交往变得顺利，并且也会让身体变得更加的健康。大家要知道，对于现在的人来说，生活、工作的压力都是非常大的，因此也就导致了非...

经期是女性特有的生理现象，每个健康的女性在未怀孕的情况下都会每月来一次例假。但是许多女性发生月经紊乱后，一个月来两词例假只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。许多往往...

绝经期症状一、月经周期改变：周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的女性则在一段时间周期较短，月经次数过多。二、经血外观变化：血色变浅...

什么是绝经妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每四周一次的排卵，绝经通常在女性45-55岁发生，而且此时可以永久的手术切除卵巢。据国外资料统计，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝经的...

生活中，有些中年女性会认为自己已经绝经了，因此便不会再会患生殖系统的疾病了，于是在大多数的体检中就会省略妇科的体检，可是要知道这是非常错误的做法。其实女性在围绝经期间，其最重要的生理特点，便是天葵竭，肾阴虚，因此会经...

在少女时期，如果不注意经期保健，很有可能造成婚后不孕。因此，要防止婚后不孕，就要从少女时期开始做预防工作，尤其是在月经期间要注意保健。1、月经初潮莫忧虑女子一般在14岁左右就会出现初潮，这是一种正常的生理现象，它象征...

很多女性在月经期间，身体会有不适感，而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害，因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低，防御病菌的能力大大降低。如果此时行房，会将细菌...

一不要干重体力活：月经期应避免重体力劳动和大运动量的体育锻炼，因为这时生殖系统各脏器都有不同程度的充血，并有部分血液流失，全身处于抵抗力较弱的时期，极容易疲劳，重体力劳动和剧烈的运动会加重盆腔充血的程度，增加阴道出...

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导致女性月经不调的因素很多，最主要的就是贪凉和压力。现在的女性工作压力越来越大，这也是造成月经不调的主要原因。罪魁祸首之一：压力医生在排除了器质性病变的可能后，询问了近期的生活情况，并肯定地告诉她，是长期压力过大...

经期的养生保健对一个女人的健康特别是妇科疾病方面是有直接影响的。那么经期该如何养生保健呢？下面和大家分享经期8步走，远离妇科病！1)饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因...

月经时正常的生理现象，关乎女性的健康，每一位女性都应该懂得经期保健的一些知识，从而更好的保护自己。女性月经量少能怀孕吗？女性经期应该怎么保健呢？赶紧来看看小编为你罗列的经期保健知识吧。月经量少能怀孕吗月经量少，是...

月经到底是正常还是不正常？别人的月经也会这样子吗？正常的月经到底啥样？月经关乎女性生育，同时也是一些妇科疾病的重要症状表现之一。因而许多女性对月经有很高的关注度，只要稍微出现异常就会非常紧张。月经提前或推迟了几...

经期不能吃什么？其实我们多数人都知道哪些食物是不该吃的，但是有时候就是克制不了自己。下面来看看经期饮食三大禁忌，对我们的身体影响很大，需注意。月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮...

经期能不能吃减肥药?医生建议：最好不要吃减肥药.这是因为：减肥药因为影响人体的正常代谢,应该会影响女性体内的激素水平,影响月经.影响月经的原因有两大类：1,神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体—卵巢轴内分泌有缺...

月经期由于盆腔充血，胞宫经血.下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养，可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。(1)劳逸适度。经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜做超越本身体力的劳动或做剧烈运动，并...

对于更年期，很多女性都很迷茫，应该怎样去保健才是健康合理的呢？在面对很多的保健产品，不少人也不知道该如何去选择。今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识，让大家对更年期保健有个清楚的了解。月经、绝经是女性健...

绝经是女性更年期的表现之一，也是最明显的症状，由于卵巢功能衰退出现了由缺乏性激素而引起的以引起丘脑-垂体-卵巢内分泌轴的功能失调，而出现以自主神经功能紊乱为主，伴有神经心理症状的症候群。常见的临床表现为：（1）不规律...