关于养心生脉的时尚精选

天天养生 清晨5分钟心灵养生操

天天养生 清晨5分钟心灵养生操

心灵和健康的关系是非常重要的,一个人有怎样的心灵,就拥有怎样的世界。尘俗的世界,总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗,有时间记得擦拭自己的心的人,才能保持良好的生活状态,维系乐观向上的人生态度。你在睡觉的时候有着好的...

养生保健 老年人养生养心三原则

养生保健 老年人养生养心三原则

老年人养生养心原则有哪些呢?老年人养生养心方法有哪些呢?老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目,所以养生保健知识很缺乏。一、静神少虑1、...

饮酒养生疏通经脉恢复体温 关键在于少

饮酒养生疏通经脉恢复体温 关键在于少

酒有多种,其性味功效大同小异。一般而论,酒性温而味辛,温者能祛寒,辛者能发散,所以酒能疏通经脉、行气和血、温阳祛寒,能疏肝解郁、宣情畅意。人类最初的饮酒行为虽然还不能称之为饮酒养生,但却与保健养生有着密切的联系。最...

六味生脉片的功效与作用和营养价值

六味生脉片的功效与作用和营养价值

·产品名称:六味生脉片·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字B20020186·主要规格:每片重0.3g。·主要成份:丹参、人参、麦冬、五味子、当归、枸杞子。·包装:塑料瓶。每瓶装60片。·用途:补气养阴...

脉轮人体的能量中心

脉轮人体的能量中心

在梵文中,“轮”指的是身体内控制人体平衡的七个能量中心。瑜伽文化认为,这七个能量中心控制着人的身体、心灵、精神、情感,又被称为脉轮。脉轮属于能量系统,它们能通过腺体和神经系统对身体与心理层面起一定的控制作用。...

夏季养生先养心 荐7款利心食谱

夏季养生先养心 荐7款利心食谱

按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的,夏季属火,对应的脏腑为心,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。让你永远年轻的五谷养生糊原料:黄豆50克,黑豆50克,绿豆50克,红小豆50克,紫米50克,红糖适量(根据个人的口味随意调整)做...

立夏养生十大养心护心食物

立夏养生十大养心护心食物

每年5月5日前后,是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热,植物繁盛,人体的心脏机能处于旺盛时期,要重点养护心脏。下...

老人如何养心 老年人养生养心三原则

老人如何养心 老年人养生养心三原则

老年人养生养心原则有哪些呢?老年人养生养心方法有哪些呢?老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目,所以养生保健知识很缺乏。一、静神少虑1、...

口腔不健康 当心动脉硬化

口腔不健康 当心动脉硬化

口腔不健康,除了会严重影响生活品质,增加罹患动脉硬化、心肌梗塞、脑中风外,对老年人来说,不良口腔卫生也会提高发生吸入性肺炎的机率,孕妇也因此容易出现早产及产下低体重儿等问题。大人小孩都应养成正确洁牙技巧及口腔保...

夏季养生重点 调养心脾

夏季养生重点 调养心脾

夏季养生重点:调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛,阳气充盛,阴气内敛,而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示,从农历来看,夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间,中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,是一年...

进入夏天,养生重在养心

进入夏天,养生重在养心

伴随炎热天气的到来,温度升高、雷雨增多,人们容易产生负面情绪,因此夏季养生要重视养“心”。情绪控制夏季养生首先从情绪控制开始,要做到戒躁戒怒,忌大喜大悲,保持心情舒畅,笑口常开。“暑易伤心”,炎热的天气难免使人心情烦...

小暑养生 夏季注意养 心 防暑

小暑养生 夏季注意养 心 防暑

小暑快到了,也是夏天开始热的时候,很多人会出现心情烦燥的现象。小暑是二十四节气的第十一个节气,其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑,表示炎热的意思,小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际,气候炎热,人们很容易心情...

春季养生之道 春季养生小心 倒春寒

春季养生之道 春季养生小心 倒春寒

倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气,防风寒,因为冬天消耗的热能量大,到春天时人的阳气就会比较弱。而且阳气是由内而外散发的,如果寒气侵入人体,阳气的生发就被扼杀在摇...

任脉被称为 阴脉之海 按膻中能调节心血管

任脉被称为 阴脉之海 按膻中能调节心血管

任脉位于人体前正中线,起于小腹内,出会阴部后,上行至下颌。手三阴经及足三阴经均与其相通,因此它被称为“阴脉之海”。任脉对于生殖功能很有影响,此外任脉腧穴可以治疗脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部及相应内脏的病...

保健养生常识 十种养生食物小心吃

保健养生常识 十种养生食物小心吃

在我们的日常生活中,每天都要吃下很多东西。而喜欢养生的人们,很早以前就开始了注重饮食养生方面的知识,我们都经常吃一些养生食物,可是,有些养生食物如果吃的方法不对,不仅对身体没有好处,甚至还会给身体带来损害,下面来跟小...

如何养肾 关元穴疏通气血经脉

如何养肾 关元穴疏通气血经脉

养肾的方法有很多,平时的运动再加上食疗让你事倍功倍,那么如何通过经络按摩达到最佳效果,中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之...

动脉硬化吃什么好 多吃蛋黄伤心脏

动脉硬化吃什么好 多吃蛋黄伤心脏

一项新研究发现,对已经出现动脉硬化的患者而言,蛋黄吃得越多,血管受损就越严重,还增加心脏病危险。研究人员利用超声波设备检查了参试者血管堵塞及硬化情况,通过问卷调查了解了参试者的生活方式。结果发现,40岁之后,颈动脉斑...

夏季养生心要静

夏季养生心要静

夏季酷暑难忍,尤其是12〜16点这段时间,是一天中最热的时候,或晚上因闷热睡不着觉,人们极易出现烦躁、焦急的情绪,往往心情越烦躁,更感到热。此时应使自己身心都静下来,或练习书法、绘画,或读书,或听音乐。当然最好的方法...

经络养生 关元穴疏通气血经脉助养肾

经络养生 关元穴疏通气血经脉助养肾

养肾的方法有很多,平时的运动再加上食疗让你事倍功倍,那么如何通过经络按摩达到最佳效果,中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之...