关于纤维状的功效与作用的时尚精选

纤齿卫矛的功效与作用和营养价值

纤齿卫矛的功效与作用和营养价值

【拼音名】XiānChǐWèiMáo【来源】药材基源:为卫矛科植物纤齿卫矛的根。拉丁植物动物矿物名:EuonymusgiraldiiLoes.采收和储藏:秋后采收,洗净,切片晒干。【原形态】纤齿卫矛匍匐或直立灌木,高1-3m,叶对生;叶柄长5-10mm;叶片...

什么是粗纤维食物 粗纤维的食用禁忌你了解吗

什么是粗纤维食物 粗纤维的食用禁忌你了解吗

哪些食物粗纤维?1、菌类菌类食物,其中松蘑的纤维素含量接近50%,按照从多到少的排列为:松蘑、发菜、香菇、银耳、木耳、金针菇。2、薯类薯类食物中粗纤维的含量同样不容忽视,经过研究发现马铃薯、白薯、竹薯、木薯等薯类食...

纤花耳草的功效与作用|性味|性状

纤花耳草的功效与作用|性味|性状

【拼音名】XiānHuāěrCǎo【别名】虾子草、鸡口舌【来源】为茜草科耳草属植物纤花耳草HedyotistenellifloraBlume,以全草入药。夏秋采集,洗净晒干或鲜用。【性味】苦、辛,凉。【功能主治】清热解毒,消肿止痛。用于癌症,...

纤枝山柑的功效与作用和营养价值

纤枝山柑的功效与作用和营养价值

【别名】纤枝槌果藤【来源】白花菜科纤枝山柑CapparisvimineaHook.f.etThoms.,以根入药。【生境分布】广西。【性味】微酸、涩。有小毒。【功能主治】舒筋活络,消肿,止痛。胃痛,腹痛,风湿关节痛:用根1~3钱,水煎服。跌打扭伤疼...

膳食纤维的作用 含膳食纤维丰富的食物

膳食纤维的作用 含膳食纤维丰富的食物

作为第七大营养素,膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”,食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡,保持肠道通畅,帮助排毒通便,清脂养颜,维护肌肤健康。膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食...

膳食纤维的保健作用

膳食纤维的保健作用

膳食纤维是指植物性食品中一种不能被人体消化酶所消化、也不被小肠吸收但能被大肠内的某些微生物部分酵解和利用,以多糖为主体的高分子物质的总称。膳食纤维通常可分为两大类,一类是水溶性纤维,另一类是非水溶性纤维。水...

维生素C的功效与作用

维生素C的功效与作用

营养是健康的基础。维生素C缺乏症是一个老话题,但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“坏血病”的维生素,所以,又被称为“抗坏血酸”,在物质代谢中起着重要作用,同时还有促进细胞间质形成的作用,对维持骨、齿...

纤花耳草 的功效与作用和药用价值介绍

纤花耳草 的功效与作用和药用价值介绍

【别名】虾子草、鸡口舌【来源】为茜草科耳草属植物纤花耳草HedyotistenellifloraBlume,以全草入药。夏秋采集,洗净晒干或鲜用。【性味归经】苦、辛,凉。【功能主治】清热解毒,消肿止痛。用于癌症,阑尾炎,痢疾;外用治跌打损...

谷维素的功效与作用

谷维素的功效与作用

谷维素的功效与作用有哪些?谷维素主要改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍及精神神经失调,因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合...

维生素B2的作用及功能 缺乏维生素B2的症状

维生素B2的作用及功能 缺乏维生素B2的症状

维生素B2的作用及功能非常之多,可以促进发育和细胞的再生的作用,强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。也可以促使皮肤、指甲、毛发的正常生长的还可以帮助消除口腔内、唇、舌的炎症等。维生素B2的作用及功能_缺乏维生素B2...

利用纤维减肥 助你成功瘦身

利用纤维减肥 助你成功瘦身

关于减肥,我们都会尝试很多方法,但是效果都不明显。那么你听过利用膳食纤维减肥方法吗?膳食纤维饱腹感强,热量低,是一种很好的减肥利器。下面小编介绍一下有关膳食纤维减肥的知识。纤维减肥膳食纤维是什么?膳食纤维是一种...

维生素b的作用及功能 缺乏维生素b的症状

维生素b的作用及功能 缺乏维生素b的症状

在维生素中,和肝脏有较密切关系的是b族维生素。b族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质,它包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多个种类。维生素b的作用及功能_缺乏维生素b的症状维...

纤冠藤的功效与作用 纤冠藤的性味

纤冠藤的功效与作用 纤冠藤的性味

【别名】大防己、入的龙、羊乳藤、细羊角、睡地金牛【来源】萝藦科纤冠藤Gongronemanepalense(Wall.)Decne.,以全草入药。【生境分布】浙江、广东、广西、云南。【功能主治】祛风活血,通乳。腰肌劳损,关节风痛:纤冠藤、细柱...

膳食纤维的十大作用 搭配食用更健康

膳食纤维的十大作用 搭配食用更健康

膳食纤维的作用一、防治便秘:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。二、利于减肥:一般肥胖...

维生素d的作用与功效

维生素d的作用与功效

维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。植物中的麦...

维生素b12的作用及功能 缺乏维生素B12的症状

维生素b12的作用及功能 缺乏维生素B12的症状

维生素b12的作用及功能主要有促进红细胞的发育和成熟,预防恶性贫血;增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。维生素B12只存在于动物性的食物中,以肝脏、肉为主。维生素b12的作用及功能_缺乏维生素B12的症...

维c的功效与作用 维c的保健作用

维c的功效与作用 维c的保健作用

维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一,对人体健康至关重要。维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C,因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。...

肺纤维化的症状有哪些 这些表现就是肺纤维化

肺纤维化的症状有哪些 这些表现就是肺纤维化

在日常生活中,有一些人可能会患肺纤维化疾病,这是一种很严重的疾病,有可能导致死亡,需要引起大家的注意。那么,大家知道肺纤维化的症状有哪些吗?肺纤维化病因又是什么呢?下面小编就为大家详细介绍一下。肺纤维化的症状肺纤维...