关于瘦身时尚的时尚精选

轻食史上最流行的饮食瘦身

“轻食”？是的，这是营养师提出的新名词。如果你在几年前听说过“断食”，那么“轻食”解释起来就很容易了。营养专家告诉我们，一个健康的成年人，最好每周“断食”１￣２日，以便让肠胃休息，给身体减负，以“洁净”整个人体系统。人肠胃...

不用花钱的时尚瘦身法

1.美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢？瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西，它会向你的胃发出信号：嗨，已经饱了，不要再吃了...

24小时快速瘦身的方法

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。3、不要一直嚼口香糖。让你的下巴休息一下，...

打造健身新时尚《Battle！好身材》邀你来热炼

6月29日，由国家体育总局社会体育指导中心及咪咕文化科技有限公司主办，咪咕互娱及咪咕视讯联合承办，中国健美协会、《健与美》杂志社技术指导，海信手机独家冠名的国内首档大型装置健身类互动网综“海信手机《Battle！好身材...

六款时尚阔腿裤修身显瘦效果好

显腿长不只是铅笔裤，阔腿裤其实也可以做的到!今天小编向你介绍的阔腿裤，修身显瘦效果超级好，让胖腿的美眉们找回自信。第一眼看到这款裤子，就莫名奇妙的喜欢不已，上身后版型确实太赞了，小腿本来很胖，但是穿上后一点都看不出...

初春时尚羊毛衫穿出好身材

初春天气多变，天气忽冷忽热，一件薄薄羊毛衫正适合这个季节穿，薄薄的衣服有着极大的魔力。无论是甜美系还是淑女款，不同style都能让你充满活力。其柔软的面料让人爱不释手，简单搭配就能够呈现多彩生活。...

随时随地做做瘦身小运动

运动就在身边第一、家务也瘦身如果你经常做一些家务活动，恭喜你，苗条的身材已经向你抛来橄榄枝：1、在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。2、在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖...

纤瘦型女生的专属时尚——时尚无袖女装

对于肉肉型女生而言，最无法接受的大概就是夏季的来临了吧。特别是无处躲藏的小粗胳膊与拜拜肉。但对于纤瘦型的女生而言，时尚的无袖春装可是非常不错的存在哦。哪个女生都无法拒绝裙子的魅力吧。简单的一抹粉色似乎就能...

时尚韩式编发变身职场Lady

纤细的发辫融入了中国少数民族的风情也汇聚了韩国时尚少女的气息，乖巧中不乏个性，含蓄中又微露俏皮!Step1、头发上抹上些许营养剂，让发丝更柔滑。之后用尖尾梳挑分头顶处的发丝拧转。Step2、打造出头顶垫高的弧形后，用隐...

揭秘最省时的瘦身法

上下班的路上：每天上下班的过程中，都是可以运动的。出门后如果时间允许，可以不着急坐车，而是先步行一两站路，这样全身都得到锻炼和放松，精神也不错。上车后尽量不坐，找个不错的位置，昂首挺胸地站好，然后吸气提臀，这样反复吸气、...

睡眠时间适中有助瘦身

研究表明，睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题。所有数据都显示，睡得太少或睡得太多都不好。最新调查结果显示，人的睡眠时间每晚少于６小时或多于９小时都会对身体健康产生不利影响，更容易引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。这项...

郑爽三次穿黑色西装气质大变，身材高挑瘦成时尚精

郑爽在一众小花中拥有超高的人气，青春美丽的长相加上穿着少女风的服装，看起来活泼俏皮。近来她转换风格，开始喜欢上了穿西装，气质马上有所改变，成为了成熟的都市女性。在近来的活动中连着穿三次黑色西装，全新风格让她立马变...

夏日5款美裙时尚显瘦百搭

夏天这个季节，当然是穿连衣裙的好时节，穿上一件时髦靓丽的连衣裙，搭配一个复古美包，这样的出街装扮必定引来路人们的围观。要是还不懂地如何在夏天美美地装扮自己，那就赶紧跟小编一起来学一学吧。印花上衣搭配黑色纱裙，十分...

扩胸瘦腿毛巾操随时随地瘦身

拿起一条毛巾拉拉扯扯也能运动?此话不假，最近，一项名为的时尚运动就正在京城白领女性中受到热烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的“0fficelady(办公室女郎)”都会相约到健身中心参加“毛巾操”课程，而一些“发烧友”更索性...

24小时3个黄金瘦身时刻让你瘦不停

一天当中，如何把握正确时间段利用自身条件达到瘦身效果呢?想想看如果利用好每一天，这样日积月累，不但能强化身体素质也能拥有苗条身段，小编告诉你24小时中有哪几个黄金瘦身时刻，我们要在对的时间里瘦下来!★瘦身7大Point★...

蕾丝半身裙时尚显潮搭配

从裙子的长短上来分，蕾丝半身裙包括超短裙、及膝裙、过膝裙以及踝裙。不过，随着裙子长度的变化，它的穿搭方式也不尽相同。随着夏季的到来，大街上穿裙装的女性也越来越多，因此，小编今天为大家介绍几套蕾丝半裙最时尚显潮的搭...

iPhone6时尚手机壳精美个性时尚集于一身的选择

CognacOstrich红色鸵鸟纹手机壳，约371元。KateSpadeLePavillionClear波点手机壳，约247元。AllysonJohnson黑白条纹和金色水晶手机壳，约216元。ValentineGoods蓝色鳄鱼纹手机壳，约526元。SonixDelphine印花手机壳，约247元。...