春天回潮湿气重 祛湿要多喝4种汤
春天回潮湿气重吃什么好排湿南方的春季雨天特别多,回潮得十分严重,外湿的环境容易增加人体内湿气,进而容易出现整身困倦、胃口不好、大便烂、舌苔厚腻等症状,所以春天祛湿是很必要的,那么,春天回潮湿气重吃什么好?淮山薏米莲...
春天回潮湿气重吃什么好排湿南方的春季雨天特别多,回潮得十分严重,外湿的环境容易增加人体内湿气,进而容易出现整身困倦、胃口不好、大便烂、舌苔厚腻等症状,所以春天祛湿是很必要的,那么,春天回潮湿气重吃什么好?淮山薏米莲...
身体里有湿气吃什么好芡实莲子扁豆粥芡实10克,莲子6克,扁豆6克,粳米30克。芡实,莲子用水泡几个小时,莲子去心,锅里加水,放材料,炖至莲子、芡实熟烂,粥粘稠。作用:芡实固肾涩精,补脾止泄,利湿健中;扁豆健脾化湿,可治脾虚泄泻,带下,暑湿...
你知道春季养生吃什么对我们的身体有好处吗?其实在春季我们可以多吃一些水果来进行养生,今天小编就为大家推荐几种春季养生水果,马上跟着小编去看看吧!春天养生吃什么好梨:润肺止咳、滋养肠胃梨是冬春水果中的首选,它含苹果...
湿气最直接攻击的就是五脏之一的脾。当体内湿气太重,脾脏就容易处于超负荷工作的状态,运化水谷的功能就会受影响,一方面导致脾胃失和,使人出现头昏脑重、四肢酸懒、大便溏泻。另一方面脾湿会产生痰湿,痰湿内阻后,湿气愈发排...
湿气重在女性之中并不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的湿气。体内湿气和寒气结合到一起会形成湿寒,和热气结合到一起会形成湿热,而夏季则主要以湿热为主。湿气重的人不仅自我感觉身体软绵绵、不爱运动,而且体...
女人湿气重有什么表现呢?身体湿气重的情况下对身体健康很受影响,想要给身体祛湿首先要知道湿气重的症状有哪些,想和小编来了解湿气重会有什么危害吧。湿气重的危害湿气重的情况下会导致关节痛,因为体寒气的人当湿气进入关...
春季吃什么祛湿薏米一说到祛湿肯定是不能够没有薏米啦,薏米是我们生活中是常见的,因为薏米本身就是甘甜的,能够很好的健脾祛湿,并且能够改善身体脾虚的功效,并且能够很好的去除身体的水肿现象,这样不但能祛湿还能够减肥哦!赤...
2月19日是雨水,是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后,太阳到达黄经330度。此时降水开始,雨量逐步增多,湿气也加重。杭州市中医院中内科何迎春主任医师提醒大家,可从以下四个方面进行雨水节气的养生。祛湿气宜...
大家经常说,别总是吃辛辣食物,尤其春季最容易上火了。那春季为什么容易上火呢?中医理论认为,所谓的春季上火就是善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症出现。1、春季肝郁气滞主要表现症状:胃脘胀满,...
湿气重怎么调理湿气重的原因1、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;2、虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;3、还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏...
你知道春季养生吃什么好吗?在春天我们可以多吃一些水果可以为我们的身体补充水分和维生素,今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的水果,马上跟着小编去看看吧!春季养生吃什么好猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素...
近期,北京持续出现雾霾天气,成为了大家最关心的热门话题。从北京到天津,从郑州到贵阳,我国大范围的雾霾天气已影响到了重庆。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象,因此在雾霾天气应该预防呼吸...
回南天,不仅是家里“冒水”,连人的身体都变得“困重”,乏力倦懒,饮食减少,腹胀便溏等症状。中医上讲,湿为阴邪,会伤人体阳气,削弱抵抗力,得病后多缠绵难愈,故而回南天人体的保健养生是相当重要的,而祛湿正是重中之重。那么,回南天...
大家在平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重,甚至是肠胃炎的症状。其实这都是湿气惹的祸。湿气重让人难受,接下来就看看小编为大家准备的解除湿气的方法吧。需要的朋友可以学习一下。湿气重怎么办喝薏米红小豆粥...
在日常生活中湿气过重的人很多,说明湿气重,浊质恶,属阴,湿邪致病,常出现以重为特征的临床表现。如头重身轻、四肢酸痛等。当外邪侵袭肌表时,若阳陷而不举,则头重如裹。湿邪阻滞关节,阳气达不到,可见皮肤无情,关节疼痛剧烈。湿热...
人体内的湿气太重,除了自身新陈代谢的问题外,很大一部分与人们生活的环境有关。如果一个人经常生活在寒冷的环境中,湿气很容易乘虚而入,顺利侵入人体内部。例如如果你喜欢睡在寒冷的地板上,必须意识到地板非常潮湿。长时间...
都说女人是水做的,但是体内太湿,其实也会伤害身体。湿气太重的女性往往看起来就很疲惫,在体内积攒了太多的毒素,肌肤暗黄油腻,还容易导致关节病痛。湿气不仅是从外部进入我们的身体,也是因为自身循环不畅导致排湿不足,这几个...
夏季湿气重喝什么茶枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖适量。薏米用无油锅小火翻炒,至出薏米香味即可,将红枣撕成两半,用滚烫的开水,浸泡材料5-10分。作用:利水消肿、健脾去湿、行气益血、滋补肝肾。陈皮红豆茶红...
夏天的时候,有一种身体问题可能经常都会出现在很多年轻的女性朋友身上,那就是身体的湿气问题;对于湿气这样的一种中医学上的名词,近几年来随着人们对于自身养生保健意识的加强之后,变得更加流行和普遍,可能或多或少的女性...
湿气重不能吃什么水果枣红枣虽然是女性补血养生的佳品,但是湿气重的人不宜大量吃红枣,由于红枣糖分过高,吃太多会影响脾胃运化功能,不仅会湿积于体内,还会将湿气困在体内,平时湿重腹胀,经常会感到疲倦,舌苔厚腻等症状者应少吃...
如今一些应季的水果都上市了,很多人都会买些水果回家吃,但你要知道有些水果是不能随便乱吃的,吃了不仅对健康没有好处还会损坏你的身体,今天让我们来看看春季哪些水果可以多吃,并且有益于身体健康,哪些食物有害我们的健康。...
湿气是什么?中医认为构成世界的最根本物质是气,而外界有六种气(风寒暑湿燥火,又成六淫)对身体产生不利影响,这个湿气就是六种气之一。中医认为,湿气往往与生活环境有关,比如常住在年阴冷潮湿的地方,湿气就很容易侵入人体。...
春天到了,天气变得潮湿,那么春天吃什么养生好呢?其实春季养生食物非常多,根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况,比起药物要更加健康无伤害。下面小编就为你介绍哪些食物春天吃最养生。春天吃什么养生1、...
春天是万物复苏的季节,人体在这个时候也要加强对营养的吸收,特别是小孩子,孩子的免疫系统本身会比较低,到了春季,细菌也会随之而来,这时候就要特别注意孩子之间的饮食了。下面我们来看看春季里让孩子吃什么才健康。春天吃什...
湿气重一直都是女生们比较烦恼的问题,身上的湿气重可能带来身体其他方面的变化,那湿气重都有一些什么样的具体的症状呢?女生吃什么可以有效排湿祛湿呢?下面我们一起来看看吧!湿气指的是多雨天气时,人体的湿气会过重,表现...