关于每天的时尚精选

每天必做的7件美容小事

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结几件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！小编推荐：早晨1分钟快速抗衰护肤保养法第1件事变...

秀发测试你该多久洗一次头发

首先测试一下你的头发是否健康吧！1、韧度测试操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头...

每天吃个它,胜吃8个苹果!大人小孩都爱吃~

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉，大家固有印象总是把土豆当一道菜，其实土豆不仅亦菜亦饭，而且还是好菜好饭。土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植，最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物，经常食用土豆...

古代皇帝每天如何批奏折？康熙有三个字很好用

人们都说:能力越大,责任越大。这可不是一句空话,当你手中握有的权力越来越大的时候,你的能力也就水涨船高,责任更是重如泰山。秦始皇建立封建帝制,自称皇帝开始,他虽然享有了整个天下,却也将天下兴亡的责任揽于一身。...

每天喝水怎么喝？这些误区千万要避免

水是人每天都必须要喝的，每个人每天都必须要喝七杯水。因此我们每天都必须要补充充足的水分。但是喝水这件事看起来很简单，但是其实其中也蕴含着很多的知识。如果你的喝水习惯极差，那么甚至还会给身体带来危害。水一烧开...

便秘太难受？每天吃口“它”，排便顺畅，大肚腩也消失了

便秘是个常见的毛病，很多人都或多或少的被便秘困扰过。便秘对我们的健康还有不小的伤害，它无时无刻不在侵蚀着我们的身体，轻则造成口臭、痤疮等，重则可以诱发乳腺癌、肠癌等疾病。便秘太难受？每天吃口它，排便顺畅，大肚腩也消...

别乱减肥啦!每天一分钟,两星期消瘦大肚腩!

坐着最容易积聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出来了!不用怕，教你10招，甩甩甩掉小肚腩!练习1：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上，完成后换左脚再...

每天一杯红酒有什么好处身体竟有这些惊人变化

每天一杯红酒有什么好处1.红葡萄酒有利于减肥红葡萄酒含有由葡萄皮和葡萄籽释放出来的酚类物质，同时含有大量的维生素C、维生素E及胡萝卜素，它们具有抗氧化功能，可以提升人体内优质胆固醇的比例，预防人体老化，预防血液毒素...

每天蒸饭放一把,远离三高、心脏病、拒绝癌症

想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗?想要远离高血压、高血脂、高血糖吗?想要排便通畅，骨骼结实吗?想要健康到老，延年益寿吗?能带给您这些的东西，您一定听说过，它就是燕麦!别瞧不起他，燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇...

李玟:为好身材每天700个仰卧起坐

腾讯视频和MTV合办的“亚洲金曲大赏”前晚在广州举办,薛之谦、李玟、周笔畅、Selina和Hebe等亮相现场。后台接受采访时,薛之谦坦言,现在人气越高,压力便越大。而李玟则透露,为了保持好身材,自己每天起码做700个仰卧起...

不爱运动那就每天吃草莓减肥吧吃草莓美容又瘦身

瘦身论坛推崇备至的一个月运动减肥计划表动作一：青蛙蹲两脚分开与肩同宽，将膝盖弯曲做半蹲姿势，上半身向前倾，双手虚握成拳，手肘弯曲放在膝盖上。大腿部分用力伸直，但是要一直保持上身向前倾的状态，手臂伸直，手放在膝盖上。此...

最佳美白牙齿偏方最伤牙齿的行为居然每天都在做

美白牙齿偏方推荐(1)含食醋、沾柠檬汁分分钟轻松美白。真相：其实酸能使牙齿表层牙釉质溶解，牙齿表面凸凹不平更容易导致色素容易沉积。(2)干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉涂抹牙齿，坚持就能美白牙齿?真相：这...

那个在车里流泪，回家微笑的女人

每天下班，两个人开车回家都会经过一个人行和车辆特别多的街口，每次过这个路口漫长的等待都会让大乔心神烦躁不安，有时候还会暴脾气上来就和一些司机别车。今天也不例外，等待的几分钟时间里，他来来回回低头看手机，抬头看前面...

8款瘦手臂操每天10分钟让练成壮士臂

墙上俯卧撑步骤1：站在距离墙面约1米的位置，身体前倾，双手向前伸直，与肩同宽，掌心紧贴墙壁，支撑上身的重量，双脚打开与肩同宽。要注意身体虽然前倾，但要保持身体呈一条直线，重心朝前。步骤2：重心在前，模拟俯卧撑动作，感觉小腿的肌...

每天8分钟，再难搞定的大象腿都能变美，裤子直

眼看就要穿上短裤、裙子了，我懂你们急切的心情！女人的腿是最重要的一个部位，绝对不次于脸！！！萝卜腿们快走开快走开！！！美腿的标配，谁不想要啊~~所以每天8分钟，换一双修长美腿，还是很值得的好吧？其实只要坚持，想瘦就没有那么难啦~1单...

每天午睡的好处午睡5大意想不到的好处

1.没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲劳了，以至于连性欲都没了。芝加哥大学的一项研究发现，24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时，其体内的睾丸激素水平只相当...

最伤胃的十种错,也许你每天都在犯

俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”。殊不知，胃是我们人体第一个接触外界的消化...

手机脖已成全球性疾病你每天都在谋杀颈椎

长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎!近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人说，或许这个问题在中国更为严重，也有人说，在中国叫"微信脖"或"手机脖"更合适。>>>欧洲：“短信脖”对身体损害很大!...

每天吃苹果的好处有哪些什么时间段吃苹果最好

吃苹果的好处苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人员还发现，经常吃苹果能够很好的提高女性的性生活质量，这是因为苹果中含有一种名字叫做根皮苷的...

有人等待，便就是爱〖前篇〗

每天早上带着化妆包进入办公室，一坐下就开始给这张脸上上妆。像我们这般年纪爱睡懒觉，这是通病。因此总是急急忙忙就出了门，到公司在开晨会之前，赶着时间化个淡妆。一日，一位男同事问道，我能看看你用的都是什么吗?皮肤还挺...

那些误区让你每天护肤，皮肤却越来越差

随着经济能力的提高，女生护肤的年龄越来越小。对于很多女生来说，护肤是每天都要完成的事情。但是越是护肤，皮肤越是泛红、长痘，产生各种皮肤问题，这让很多女生感到非常疑惑。一些护肤的误区可能正在伤害你的皮肤。一、每天...

六式健身瑜伽动作瘦身塑形每天只需8分钟

一、踢踢腿伸伸腰体态优雅步轻盈1扶墙下压开肩手臂伸直与面部同高，扶墙下压，感受腋窝下后侧的伸展。随着呼吸，做8～15次动态动作。2侧压腿随呼吸做8～15次动态动作，当伸展达到最大限度后，停下来等待8～15次呼吸。3正压腿随呼吸做...

如何瘦小腹推荐6个瘦小腹小妙招

上班族MM每天坐在办公室里，腰部的赘肉会越积越多。可是工作太忙又缺乏时间去运动，那上班族MM们该如何瘦腰呢?下面为大家介绍8种快速瘦腰方法，让你的身材也能凹凸有致!1、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍...

减肥成功第一步，要先知道这些事

减肥是年轻人心中永恒的话题。我们在网络上可以发现，与减肥有关的各种话题又被频繁搜索。毕竟，我们反对减肥，并且强调的是每天减肥。那么，成功减肥的第一步是什么?减肥成功的第一步是知道一个永恒的公式：热量消耗>热量摄入...