第1名：胡凯莉
胡凯莉既是性感美女，也是动作女星。光滑诱人的肌肤，性感的臀部，真是一朵美艳的霸王花。
美臀Tips:美国德克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有0.7腰围与臀围比例(表明臀部比腰要细得多)的女性最令男性心驰神往。科学家对《花花公子》杂志模特和美国小姐参赛选手的体型进行了分析，结果发现这些女性中多数都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。
第2名：凯莉·布鲁克
凯莉·布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部线条曾被英国一份报纸评选为全球最漂亮的臀部。
美臀Tips:臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。
第3名：凯莉·米洛
凯莉·米洛的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”。凯莉为自己的性感玉臀投了300万英镑的保险。
美臀Tips:睡前抬腿瘦臀细腰。具体方法是：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
第4名：玛丽莲·梦露
世纪性感尤物玛丽莲·梦露有着骄人的89-56-89三围，抽掉几根肋骨后的纤腰，更显出那丰满圆润的臀形。
美臀Tips:想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。此外，还要多吃蔬菜、水果、鱼，多喝水。
第5名：李孝利
臀部纹身的李孝利，性感别有一番韵味。
美臀Tips:爬楼梯美臀，简单又省钱。如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。
第6名：卡梅隆·迪亚兹
卡梅隆·迪亚兹的完美曲线让她在大银幕上也艳光四射。特别是当美人回眸时，那滚圆的臀部真是令人遐思。
美臀Tips:刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复这2个动作，可使臀部及大腿的线条更动人。
第7名：詹妮弗·洛佩兹
詹妮弗·洛佩兹的丰乳肥臀舞出极致性感，扭臀功决不输给歌技。在“最引人注目胴体选举”中，她排名第三。
美臀Tips:金鸡独立式美臀法：找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。
第8名：Leah Dizon
马来西亚性感美人Leah Dizon作为赛车宝贝，一向是赛道上万众瞩目的焦点。她最新的一组写真在台球桌上摆媚姿，拉扯丁字裤极致艳情，尽显小女人的娇媚柔情。
美臀Tips:英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动，你也可以尝试哦：A.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。B.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。C.在胎腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。
第9名：凯特·哈德森
凯特·哈德森翘翘的臀部，动人的曲线，加上甜美的笑容，年纪轻轻当上好莱坞新甜姐掌门人，真是一点也不奇怪。
美臀Tips:如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦!
第10名：李玟
李玟是华语歌坛中有名的“电臀天后”，她的舞姿劲暴、火辣、狂野，扭动的臀部不断擦出性感火花。
美臀Tips:美臀障眼法——束裤的选择。
为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下：
臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尽寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观。
臀部下垂：通常大腿的赘崩也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择面料结实、支持力强的束裤。
臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线尔缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。
曾黎
《男才女貌》让人记住了她的眉眼，陈逸飞的《理发师》让人记住了她的名字，《传奇皇帝朱元璋》让人记住了她的演技，男装杂志的封面让人记住了中国还有个时不时可以媲美阿朵的翘臀和由此散发出来的性感魅力的人。她的名字叫曾黎。
曾黎的美是少女的，张扬着青春的。她略微鼓起的乳房，鬼魅的眼神都是诱惑，何况这清新中还夹杂着冷艳，精致中还充满着野性的独特魅力。还有那臀，连女人看了都心里难免"咯噔"一下。那次为男人装拍写真，媒体说"曾黎写真大片上演本能游戏"，性感到喷血，据说她那一期杂志竟然洛阳纸贵。可见她电臂的魔力了。
MAGGIEQ
美越混血儿的MAGGIE，由于性格热情奔放、笑容甜美、身体火爆、时尚触觉灵敏，以及电影里出位的镜头，常惹来不少狂蜂浪蝶，但也为她赢得"性感小女神"的称号，赢得了人们的关注。
MAGGIE，这个粉丝们的超级拥趸更兼以性感臀部上位。理想中完美的性感臀部常常有一副纤细的腰身与之相配，这就是女性特有的"宝葫芦"体形，而MaggieQ的臀形就有如一个漂亮的"宝葫芦"，臀部紧实翘得惊人，也因此为她增添了性感的砝码，迷人的风采。
阿朵
曾经，若隐若现地秀半球是明星们的嗜好，也是博出位的好彩头，但舞艺高超的阿朵却让臀部的诱惑风愈演愈烈，让时尚改变了方向：人们的注意力不再只是裸露的乳沟，而是把目标下移到臀部，以及之上的股沟，一个性感而又更让人充满遐想的部位。
阿朵的电臀静态时已很让人啧啧称赞了，不仅形状浑圆、自然上翘，而且臀功着实了得。她常以短发热辣造型登场，真空露背装秀半球玉背，且撩裙露半臀，劲歌辣舞狂扭，大泄春光，色诱粉丝。现场沸腾的观众证实了阿朵电臀的瓦数。试问，阿朵的电臀一出，谁与争锋?
安以轩
美少女安以轩，笑容甜美、气质脱俗，一副纯情的模样很是招人喜爱。不过，安以轩也有性感的一面，偶尔也会出动"深沟一条"，让人浮想联翩。不过，安以轩的臀部可是热辣得很，超短热裤，俏臀长腿，总能让人魂不守舍。
至于身上的各个部件，安以轩对自己的臂部尤为沾沾自喜，更显闷骚可爱。安以轩常被调侃臀翘似唐老鸭，不过她并不生气，总一副得意表情说"天生的牎笨杉，安以轩对自己的臀部有多自豪，况且还有专门的提臀术，狂练瑜珈跳有氧，每天努力运动只为拥有完美的俏臀。
温岚
电臀魔力不小。她有用臀部肌肉分边抖动及打拍子的神功，她可以"电臀舞"30秒破百下臀部摆动，"电臀教主""电动马达"的称号果然不同凡响。她的火辣性感装扮配合她在舞台上令人消魂的电臀舞步，就如同游走在邪间的性感尤物，总能惹得人惊呼。
张咪
素有"时尚天后"之称，这不仅仅源于她得天独厚的时尚外型--她整齐的刘海、橄榄色的皮肤、迷人的眼睛、性感的嘴唇和充满诱惑的笑容，更因为她堪称内地最最风骚的女明星。凭着对时尚的敏感，她从清纯玉女幻变成了性感女人。她的性感写真，穿着暴露，大展火辣身材。她不再是演唱《公交小姐》主题曲的那个小女孩，她的肤色像"巧克力"般诱人，时尚的气息自然而然地从她的毛孔中发散出来的。尽管她的秀臀不像阿朵们、李玟们那么随着韵律不断摇摆，但她浑圆挺翘的静态的臀，一样让人意乱情迷，因为它是性感的，带着神秘的意味。
胡凯莉
有着四分之一的中国血统的美国前夏威夷小姐胡凯莉绝对是个可人儿。美貌+打星+血统，让这个"华裔野猫"显得更加气质美如兰，才华馥比仙。
胡凯利脸宠秀丽，肌肤光滑诱人，加之细腰和紧致上翘的臀部形成的完美曲线让她绝不输给任何一个好莱坞明星。无论她是妩媚多姿、淑雅迷人，还是透明裤劈腿露底走光的热辣，她的臀部只要稍稍摆动便已诱惑无限了。这就是"美霸王"的胡凯利。
