腹胀是许多人都会碰到的事情,有时候只是吃了一丁点饭就会感到腹部很胀气,这让人们为此而感到烦恼不已,令整个人都很难受,那么你知道腹胀有什么能吃有什么不能吃的吗?为了帮助你们摆脱腹胀的困扰,本站小编为大家分享腹部胀气的饮食宜忌,快随小编一起看看吧!
一、病因
发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。
引起腹胀的病因大致可分为以下6种：
1、胃肠道疾病
胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。
肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。
其他：胃肠神经官能症。
2、肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。
3、腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。
4、心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。
5、急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。
6、其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。
二、发病机制：
1、机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。
2、功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。
3、腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
不宜多吃的食物：
1、各种含糖食物(包括蛋糕);
2、发酵食品：面包、啤酒、葡萄酒等;
3、麦芽食品，如某些谷物早餐中就含有麦芽成分;
4、酒、醋、腌制洋葱泥或小黄瓜;
5、除青苹果之外的所有水果(最多禁食两天)、干果及果汁等;
6、菌类食物，如蘑菇、硬干酪等。
适宜食用的食物：
1、所有谷物食品;
2、各种新鲜蔬菜、土豆及西红柿等。
3、大米和燕麦蛋糕;
4、爆米花以及不加麦芽糖的燕麦片或全谷麦片;
5、自然发酵的酸奶酪及软干酪;
6、鸡蛋。
