心理健康

曾经在大学的时候听到过一个已经毕业的学姐的讲座，她说自己刚进公司的时候什么都不懂，于是老板给了她三十套行业内做的最好的方案，让她一直研究和模仿。通过对这三十套方案的研究，她自己做的方案终于有有所提高。但是这并...

一位朋友告诉我，有一天，当她回想从1998年到2008年这段她人生中目前为止最痛苦的时期的时候，她突然转换了一种视角—不再以自己的感受为中心，来看待其他家庭成员对自己的行为—而是以自己的父亲出车祸这一偶然事...

讨好型人格在如今的生活中非常常见,无论是成功人士还是大多数普通人,都会有讨好型人格。它是指一种一味讨好身边的人，忽视了自己感受，有时是因为无底线的善良导致。这属于一种不健康的心理状态，他让人对别人的感受特别在...

你是否曾经有过情绪低落、失去兴趣和动力的时候？这可能是抑郁症的前兆。抑郁症是一种常见的心理健康问题，对人们的生活质量和幸福感产生负面影响。很多人对于抑郁症的早期信号并不了解。本文将详细阐述抑郁症的前兆，帮助...

人的存在不仅仅有着物理的存在，也就是时间、空间中的肉体的存在，这种存在似乎还不足完全表明人本身的存在。所以人们总是希望通过各种各样的方式以一种方式表达自身的内在精神存在，无论这种方式是生活中的个性化穿搭，爱好...

关于女性的身体焦虑这一现象普遍存在于日常生活中，无论是那些总是在朋友圈立志减肥的女性还是那些将自己隔离在社交之外超重的女性，这个话题似乎总是经久不衰的。关于减肥的产品，减肥的文章，减肥的方法等也一直是很多女性...

为什么生命当中的很多故事一直都在重复上演?相同桥段，相同挣扎，相同结局。一、存在与活着的感觉有些心理创伤在童年时期伴随过我们的时间太久了，以至于你已经相对习惯了被伤害的这种痛楚的存在。当你不将自己置身于这种...

曾经读到过这样一句话，被爱是对一个人最大的肯定。我想这也是为什么几乎所有的人都在追求爱，爱情或者其他类似的能够带来自我确认和自我肯定的感情和关系。但是不可否认的事实是，我们的一部分自我甚至很多人很大一部分自...

追剧已经成为很多人生活中的重要一部分，尤其成为很多女性朋友所喜欢的放松、消遣的方式之一。我们会发现很多人在任何几乎可能的时候使用手机观看或者浏览一些东西，比如走在路上的时候，吃饭的时候等等。由于网络的广泛使...

我们在提倡人性本善的文化环境中成长为人，发自内心的认为善是人性身上的一种闪闪发光的本性，所以很难理解社会中所发生的一些不存在任何冲突或者明显的动机的伤害性事件发生的原因。这本身并没有并不能为人性本恶提供反...

在这个如影随形的母女关系中，年过三十的小雨与63岁的母亲之间时常爆发矛盾。小雨渴望独立，她对母亲的干涉感到厌烦，而母亲却认为自己的关心是出于对女儿的好。这母女之间的分歧，不仅局限于衣食住行的琐碎细节，更深层次地涉...

有调查指出，男性的性伴侣数量和男性同伴的接受度呈正相关，而女性则相反，也就是说，女性拥有越多的性经历或者性伴侣越少被女性群体所接纳和认可。从这个调查可以看出，性本身不再代表着个人的隐私和选择，而更多的和社会认同所...

近几年来随着社会城市生活不断加快，生活成本不断增加，儿童、青年人、老年人的压力也不断增加，那么你知道抑郁症有哪些症状吗，发现自己得了抑郁症之后应该如何治疗呢?跟着小编来了解一下吧。什么是抑郁症?抑郁症又称忧郁症...

很多女性长时间处于一种持续性的焦虑之中，这种焦虑可能是来自于学业问题，工作压力，经济问题，婚姻问题等等。但是表现出来它们往往并不是独立、清晰的，而是混合在一起，杂乱无章的聚集在一起引起情绪上的极大焦虑和不稳定。这...

安全感不止体现在亲密关系当中的需要，还有日常生活当中为人处世也会有安全感缺乏这方面的困扰。在恋爱当中可能会怀疑对方是不是真的喜欢自己，在友情当中可能会怀疑自己对对方而言的重要性，甚至在家庭里也会怀疑自己是不...

一般情形下人们在过度劳累以后就有会感受到全身上下疲劳乏力，乃至有肌肉痛的主要表现，这时必须通过有效的作息时间来减轻这种疲惫感。此外可以融合保健按摩的方法减轻肌肉紧张，那样能够改进部分肌肉痛的状况。可是一部分...

这个社会好像在很多方面都会出现两极分化的情况，当我们处于学生时代的时候对这种感悟就是最为深刻的。有一些人图书馆泡了一天不够，回宿舍还要学;有些人通宵蹦迪，第二天逃课睡觉;而这两种群体的人最后的走向也很明显。这...

十八世纪八十年代，只占总人口数量百分之一的贵族和僧侣过着奢靡的生活，因为挥霍浪费已经对外战争，国库空虚，又一次将魔爪伸向占人口总数百分之九十九的平民，这其中包括城市的资产者，平民以及农民，而他们辛苦劳作所获得的钱全...

当一个女人对自己的家庭或者老公已经彻底放弃的时候，即便是出于各种原因还让她们坚持着，但是，你只要用心观察下，很多方面你只需要一眼就能看出来，这个女人是不是已经变心了。1.对于你的眼神她选择逃避不管是处于什么原因，哪...

现在随着社会的发展和进步，获得了越来越多的物质满足，但同样不可忽视的精神和心理的重要性。遇到各种各样的事情，就会产生各种各样的心理。这时，我们就需要从心理健康方面入手。不健康的心理健康会产生许多不利影响，甚至会...

与生理疾病相比，心理疾病更可怕。因为精神疾病会直接导致身体疾病的严重性，有的人身体健康，四肢健康，但是由于自身的精神问题，所以如果不能照顾好自己，就会直接影响到正常的生活。有些人平时承受的压力太大，导致精神崩溃、精...

父亲这个角色相较于母亲的角色一直在持续不断的发生改变，随着社会经济和文化的发展，父亲从家庭中主要的决策者和供养者到近代转变为照料者。但是父亲在孩子的成长过程中的参与度有着和母亲一样不可撼动的作用但同时却又...

偶然看到一位刚刚毕业的应届生在网上提到的一个问题，她说自己收到一份工资为六千左右工作地点在上海的工作邀请，不知道这样的薪资水平是否足够支付在上海的生活费用。一些非常好心的行业内的人帮她从住房、食物、通勤以...

内向作为一种性格标签来说并不具有褒义的含义，相反当它作为对某个人的描述的时候往往意味着这个人可能太过孤僻，不擅社交、不擅谈话、太过内敛等等。尤其对于一个需要在社会上谋生的内向的人来说，内向似乎成为一种弱势，也...

凡是那些真正成年、走入社会之后的个体都会或多或少的发现自身在整个成长过程中所接受的谬误，所看到的有关世界的假象以及这层大家所共同编制和默认的假象之下被掩饰和避而不谈的现实和真实。并且深刻的体验在由谬误和...