在孩子睡觉之前，作为妈妈的你应该做什么?可能会有不少的女性朋友经常会因为想要让孩子快快长大，所以会给孩子在这个时候加餐，准备一些可以帮助孩子补充营养的食物来给孩子吃;
但是可能妈妈们你们这样的一种行为是不怎么好的，有的时候不仅对于孩子的成长没有什么好处，还可能会给孩子的身体带来一些不利的影响，特别是当你会经常给你的孩子吃下面这样的两种食物时。
第一种食物，你在孩子睡觉前给他吃补钙的食物
很多妈妈都是希望自己的孩子可以快快长高，最好以后的身高可以长到一米八的，那么什么东西可以帮助你的孩子长高呢?可能很多妈妈都会知道孩子想要长高是离不开钙质这样的营养物质的;这是由于钙质在帮助孩子的身体骨骼进行发育和成长上有不俗的作用;
而很多妈妈也会知道孩子经常都是在晚上这个时候长身体，进行骨骼发育的，那么是不是这个时候给孩子补钙是恰到好处的呢?其实可能不是这样，反而因为在晚上的时候孩子身体消化功能减弱，而你去帮孩子补钙可能会导致孩子身体钙质堆积，甚至引发肾结石等问题;
第二种食物，你在孩子睡觉前给他喝全脂牛奶
牛奶虽然是一种可以帮助你的孩子进行很好的营养补充的食物，但是可能牛奶也有不同种类区分，甚至饮用牛奶的时间上也有讲究。
正常来说，在晚上时候喝牛奶是很多人的习惯，还可以促进睡眠;但是对于孩子来说可能就不太适合，而且如果是一些全脂型的牛奶，就会更加容易去引起孩子饮用一段时间之后快速发胖，身体脂肪堆积，变成了小胖子。
因此，注重给孩子营养补充是对的，但是可能需要选对时间。
