对于婴儿来说，“睡好觉”是孩子健康聪慧的首要保障。当机体沉睡时，与生长发育紧密联系的生长激素的分泌量达到最多，有研究表明，可以达到非睡眠状态的三倍以上，有利于促进神经系统和大脑的发育成熟，还能够将体内的脂肪转化成肌肉中的能量，让孩子的身体更加强壮。
但是对于大部分家长哄孩子睡觉是一件很难的事情，接下来来看要怎么做可以哄孩子乖乖的睡觉呢?
第一步：培养孩子的“耐性”
我把宝宝抱进我的房间，我告诉其他的人，不论孩子哭还是什么，你们也不要进来打扰孩子睡觉。我平心静气的时候，也是培养孩子有耐力的好时机。
也许很多家长一听到孩子饿了大哭时，会很着急。但一定要从容。你可以一边给宝宝冲奶粉，一边对宝宝说：“别着急，妈妈知道你们饿了，妈妈正在给你们冲奶呢，我们喝完了奶，就好好睡觉。”
千万不要小看说这些话!很多家长正是没有注意这一点，总认为孩子小，听不懂我们的表达，而错过了培养孩子“知书达理”的很多时机。
第二步：做孩子的“睡觉”榜样
对于小孩子的教育来说，大人的榜样作用是最重要的。那么，这么小的孩子，大人的“榜样”有效果吗?尤其是“睡觉”这件事，大人也能做榜样吗?
给宝宝冲好奶后，我就躺在宝宝旁边，然后把奶瓶交给他， “吃完奶就睡觉哈!”小孩子吃完奶，一般的心情都会很惬意，是入睡的好时机。吃完奶，不论怎样的扭动，出声，我只是闭着眼睛，时不时地拍拍宝宝轻声说一句——“睡觉”。
对婴儿的教育，不需要太多的语言，只要你有一颗宁静的心，简单的语言，宝宝就能感觉到“安全感”，就能理解你的意图!
