在你平时生气之后，你都是选择什么样的方式来排解的?可能不同的女性朋友会有不同的方式来排解自己心中的怒气，比如说有的女性朋友会选择去大吃特吃，通过消灭食物来化解心中的怒气;也可能有的女性朋友会选择去运动一下，跑跑步来改善一下自己的心情;
不过今天小编可能要告诉下一些女性朋友如果你们平时都是这样去调节自己的生气情绪的话，那么可能你们要注意了，这样去做其实很危险，对于你的身体可能也是不利的。
这是因为生气了吃东西反而会对胃不好
根据最近的一篇国外医学报告指出，当人体处于生气情绪状态下，可能往往人体的肠胃功能也会受到影响，肠胃系统的消化能力会大大下降;
而在这样的一个情况下，如果一些女性朋友选择在生气的时候去暴饮暴食，或者一下子吃了很多食物进入身体，那么就经常会容易引起你的肠胃产生不适，而且还可能会让你进食到胃部的食物没有办法很好的及时消化，堆积在胃部，影响胃部正常运作和健康;
生气了就去运动会提高心脏病发作概率
也有很多女性朋友在自己比较生气的时候会选择去痛痛快快的进行运动，跑一跑步来缓解自己的情绪和愤怒。但是美国近期也推出了一项新的心脏健康问题研究，在这个研究中指出，人体心脏时常受到愤怒情绪的威胁，而如果在愤怒情绪下去进行运动，可能会大幅提高人体心脏病发作的几率;
所以女性朋友在生气的时候可能也是不宜马上去跑步运动的，这样做特别危险。
其实生气是一种人体正常情绪，不过很多时候你需要懂得更多面的去看待一个问题和事件，换个角度思考，这样可以让你更好的改变生气的情绪。
