目前认为，少女戴胸罩的时间应根据乳房发育的速度和大小来定。乳房发育受遗传、内分泌、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时应让乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法去阻碍其发育。
通常来说，女孩子长到16~18岁，胸廓和乳房的发育均已接近成熟，可以用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16厘米时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而乳房上下部距离小于16厘米，则不宜戴胸罩。因为过早佩戴胸罩不仅对正处于发育隆起期的乳房不利，还会影响今后乳汁的分泌。
小贴士：由于胸罩需四季佩戴，季节不同，选择胸罩的面料也应有所不同。
