如果不想任由肌肤随着时光的流逝，而渐渐失去紧致，让衰老爬上你的脸，先要了解自己的肌肤年龄。
自测自己的肌肤年龄：
1.皮肤无光泽，粗糙。
2.原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。
3.出现眼袋。
4.出现黑眼圈。
5.洗完脸皮肤有紧绷感，靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。
6.面部对水分吸收快，单纯涂乳液不够滋润。
8.经常做面部蒸熏。
9.不易上妆，易脱妆。
10.肌肉松弛，颧骨增高，嘴角下垂。
11.肌肤脆弱，遇冷热刺激会发红、疼痛，甚至脱屑。
12.出现双下巴。
13.颈部出现皱纹。
14.脸部毛孔变粗大，尤以鼻翼为甚。
15.脸色暗淡、发黄，休息后也难以恢复。
16.眼和嘴角出现细小皱纹，笑时明显。
不超过2项----绿色补充区：皮肤年龄在24岁以下。
健康状态最佳的皮肤，新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。
符合3～8项----黄色预警区：皮肤年龄在25～30岁之间。
此类皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，经常出些小问题，但仍不失抵抗力，弹性尚好，但要开始自我敲响警钟了。
符合9～12项----橙色警戒区：皮肤年龄在30～35岁之间。
皮肤弹性和保湿性已明显衰退，而且受婚育的影响，内分泌容易紊乱，皱纹、黑斑等始见于这一时期。
符合12项以上----红色高危区：皮肤年龄已超过35岁。
皮肤已明显退化，对外界刺激敏感，透明感消失，呈干燥状态，皱纹、黑斑开始向面部蔓延。
肌肤衰老症状如下：
1. 皮肤细胞的保水性能降低，皮肤水分含量逐渐减少；
2. 皮肤角质形成细胞更新转化和代谢周期变慢，皮肤屏障功能开始变得脆弱；
3. 真皮层胶原蛋白质等结构性蛋白质降解速度加快，再生速度下降，导致皮肤逐步变得松弛没有弹性。
4. 表皮和真皮间的联系脱节，皮肤逐步失去原有活力。
5. 皮肤细胞的基因损伤越来越多，导致皮肤整体健康受损。
6. 皮肤干细胞活力下降， 使皮肤各种细胞再生活力受影响。
当皮肤内部出现的各种问题达到一定程度，就会看到皮肤表面的改变，老化就是这样发生的。
东方人皮肤衰老的年龄迹象：
皮肤开始自然老化最早出现在青春期结束之后，也就是25岁左右。同时，根据个人生活和工作状态不同，老化的速度和皮肤老化表现也会有所不同。
通常，皮肤会在青春期后逐步变得越来越干燥缺水，30岁左右出现色素不均匀→ 35岁开始出现较细的皱纹→ 45岁开始出现较深的皱纹→ 60岁开始出现老年斑等皮肤深度衰老迹象。
你的肌龄年轻吗？
对着镜子观察自己的脸----直视时是你现在的真实样子；当把镜子举高仰看时，那是你10年前的样子：而低头俯看镜子，你会发现10年后自己的肌肤状态！
