关于健脾的时尚精选

茯苓的功效与作用,茯苓有安神健脾的功效但也有禁忌

茯苓的功效与作用,茯苓有安神健脾的功效但也有禁忌

提到茯苓,许多人想到的都是拿茯苓磨成粉,然后作为面膜来使用,这样对于女性的肌肤有提白的作用。但是你知道吗?其实茯苓的功效与作用有许多,而且不管什么季节使用的话都是可以发挥它的功效与作用的,那么茯苓的功效与作用到...

初春喝四汤 养生解困又健脾

初春喝四汤 养生解困又健脾

春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮...

棒棒草的功效与作用

棒棒草的功效与作用

【拼音名】BànɡBànɡCǎo【别名】孩儿参【来源】药材基源:为石竹科植物短小孩儿参的干燥块根。拉丁植物动物矿物名:Pseudostellariamaximowicziana(Sav.)PaxexPaxetHoffm.[KrascheninikowiamaximowiczianaS...

干煸茶树菇的家常做法 茶树菇不仅健脾止泻还能抗衰老

干煸茶树菇的家常做法 茶树菇不仅健脾止泻还能抗衰老

干煸茶树菇的做法1.茶树菇洗净,把粗的梗撕开2.蒜苗洗净以后切段3.鸡蛋2个打散备用4.大蒜和生姜切末,尖椒切段5.净锅上火放油烧热,倒入鸡蛋液,这时鸡蛋立即起泡,快速翻面划散,盛出备用6.锅里留底油,油热下入姜、蒜末和尖椒段...

健脾祛湿吃什么好 推荐9款老年人健脾祛湿食谱

健脾祛湿吃什么好 推荐9款老年人健脾祛湿食谱

健脾祛湿吃什么好?老年人身体机能样样不如年轻时候,所以应该更加注重养生。健脾祛湿是老年人养生的一个重点,下面就推荐9款老年人健脾祛湿食谱,一起来看看吧。1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量...

健脾可防止嘴唇干裂

健脾可防止嘴唇干裂

千万不要小看自己的唇部,要知道唇部总是能在关键时刻起到很重要的作用。口角周围及嘴唇总会出现脱皮、干裂,甚至少量出血的现象。都是会影响你的个人形象的。现在就教你美容饮食,吃出丰润的朱唇。干燥原因:中医理论认为“...

补血吃什么食物最好最快?五种食物健脾补血养生

补血吃什么食物最好最快?五种食物健脾补血养生

在当今社会许多人患有贫血症,特别是一些妇女。贫血可能是先天性的,也可能是后天形成的。贫血有很多症状,可以根据这些症状来判断你是否患有贫血。例如如果贫血患者蹲得太久,突然站起来,他们会感到头晕。运动后还会出现很多...

立夏吃什么好 六款养生食谱清热健脾

立夏吃什么好 六款养生食谱清热健脾

立夏养生吃什么?立夏是夏季的第一个节气,由春季进入夏季,天气变化多端,这个时候要注意保健身体,那么立夏养生吃什么呢?今天小编就为大家介绍六款立夏养生食谱,一起来看看吧!立夏养生食谱1、枸杞肉丝原料:枸杞子50克,瘦猪肉40...

秋季吃什么食物能补肾健脾 秋季补肾健脾的食物有哪些

秋季吃什么食物能补肾健脾 秋季补肾健脾的食物有哪些

进入秋季,补肾健脾成为养生的重点,那么怎样才能补肾健脾呢?补肾健脾吃什么好呢?秋季补肾健脾的食物1、红枣秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。2、苦瓜苦瓜有清热祛心火,解毒...

13种健脾养胃茶配方有哪些?

13种健脾养胃茶配方有哪些?

脾胃是身体最为重要的食物的消化和营养吸收的器官,脾胃功能一旦不好,无论进行任何的食补都是无效的。脾胃不和的人,经常会出现腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状,脾胃不和不是小事,脾胃不和长久不注意容易拖成胃病。无论是...

养生之道 男性想养脾胃以 姜 为主

养生之道 男性想养脾胃以 姜 为主

生姜不仅是我们日常用的调味品,它也有很好的药用价值。生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效。主治风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、风寒感冒咳嗽、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增...

体内湿气重怎么办 两款健脾祛湿食疗方来帮你

体内湿气重怎么办 两款健脾祛湿食疗方来帮你

自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时&mdash...

17种养胃茶配方 轻松养出健康好胃来

17种养胃茶配方 轻松养出健康好胃来

健脾养胃茶1、山楂蜜茶做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。2、大枣茶做法:将...

红枣养血安神抗衰老

红枣养血安神抗衰老

美颜密码红枣具有补气健脾的功效,李时珍曾称其为“脾之果”,脾病患者最宜食用。红枣又能养血安神,治疗气血不足之心悸失眠,或悲伤欲哭、不能自主之脏躁证。此外,红枣还能延缓衰老,正如俗语所言:“年年月月吃红枣,虽增岁龄不...

女人健脾养颜重焕青春

女人健脾养颜重焕青春

既然脾如此重要,那么我们如何健脾养颜呢?◎瑜伽也柔情中医认为脾主意,过度忧虑,必伤脾胃。放开心胸,抛开烦恼的记忆,对于身体健康是非常重要的。心理学专家将瑜伽列为提升精神的首选。经常练习瑜伽,可调节人的性情,从而自然...

嘴唇干裂应要健脾

嘴唇干裂应要健脾

嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。很多人一到秋冬之季,嘴唇就...

湿气重怎么办 湿气重健脾祛湿食芡实

湿气重怎么办 湿气重健脾祛湿食芡实

2月19日是雨水,是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后,太阳到达黄经330度。此时降水开始,雨量逐步增多,湿气也加重。杭州市中医院中内科何迎春主任医师提醒大家,可从以下四个方面进行雨水节气的养生。祛湿气宜...

论山药的功效与作用 健脾益胃助消化

论山药的功效与作用 健脾益胃助消化

山药的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋肾益精山药含有多种营养素,有强健机...

健脾利湿薏米干贝烩冬瓜

健脾利湿薏米干贝烩冬瓜

 还在为肥胖的身体而烦恼吗?今天小编来教你做道薏米干贝烩冬瓜,高营养的食物,有利于利水去湿,对身体非常的有帮助,帮你解决湿气问题哦,怎么样,这么健康又营养的美食还不赶紧做起来!【健脾利湿薏米干贝烩冬瓜】主料:冬瓜450克...

传统腐乳健脾消食,女生自制三款菜色

传统腐乳健脾消食,女生自制三款菜色

腐乳味道咸香,吃不惯的人可能会觉得有些怪异的味道。但是喜欢吃的女生却觉得这种味道恰到好处,作为一种传统美食,当然会有不少的拥趸。腐乳口感细腻,入口既化。用豆腐为原料制成,在大江南北有各种做法。腐乳虽然是一种特别...

健脾渗湿 白茯苓功效与作用介绍

健脾渗湿 白茯苓功效与作用介绍

在日常生活中,我们可能听说到白茯苓,但是会因为对白茯苓不太了解的,导致对白茯苓功效与作用也不太了解。其实,白茯苓作为一种中药,具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神等功效,此外还具有美容作用。下面小编就为大家详细介绍一下吧...

吃山药的好处有哪些 健脾益胃滋肾益精

吃山药的好处有哪些 健脾益胃滋肾益精

山药味道清香,做法多样,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“吃山药的好处有哪些健脾益胃滋肾益精”,一起来看下吧!首先来看下吃山药的好处有哪些:健脾益胃平时吃山药还能健脾益胃,对人类的消化不良和脾胃不和等...