关于性感美臀的时尚精选

近日，有着美臀女神称号的药药推出了一组性感写真。美臀少妇药药写真迷人，她皮肤白皙，长相漂亮。药药穿比基尼出境，身材高挑迷人，尤其是完美的翘臀，诱人指数简直爆棚。药药，推女郎最近火爆推荐的一位性感女主角，身材超级正点，性...

一天超过8小时与椅子亲密接触的臀部，急切需要运动起来。你准备好了吗?在家中准备一两张普通的纸和毛巾，就可以给臀部做运动了。不管是下班后，还是放假休息，只要你在家里宅着，就能随时运用纸和毛巾这样简单的工具打造苹果臀...

好身材不仅是美腿，还有翘臀，身材火辣的你就需要这样一款包臀裙来展现您的完美，半身的长度不用担心您的春光乍现，简单而不失时尚，就是您想要的感觉。本站（）原创文章。合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得转载，内容...

很多女性都希望拥有明星们性感翘臀，可是塑造性感翘臀不是件容易的事情，不少韩团女星为了打造韩团女星让自己的身材更好些，不是单食减肥就是使用超级变态的减肥方法，还会花很多时间与精力去健身房健身，韩媒就评选出歌谣界中...

帕森斯球星拍大姨子性感翘臀，对人妻也感兴趣，令人大跌眼镜！钱德勒-帕森斯是NBA著名的花花公子，一直以来都以频繁换女友著称。上赛季他因伤只打了34场比赛，场均得到6.2分。但在场外，他可是特别忙，八卦媒体也经常报道他的感情...

一件白色雪纺衫搭配黑色性感包臀裙，包臀裙的作用在于它能让你的肥臀收藏起来，配上一件条纹拼接的针织毛衣外套，名媛淑女风。...

说到徐冬冬，如果大家看过《余罪》的话，应该对她不陌生吧？她的身材是如此丰满性感，让人对她印象深刻。日前，徐冬冬一组美照曝光，徐冬冬美臀霸屏，原来徐冬冬不仅有傲人的上围，还有性感的美臀。徐冬冬是从足球宝贝起家，一对浑圆饱...

第1名：胡凯莉胡凯莉既是性感美女，也是动作女星。光滑诱人的肌肤，性感的臀部，真是一朵美艳的霸王花。美臀Tips:美国德克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有0.7腰围与臀围比...

臀部是女性曲线美的一个重要标志，每个女性都想要完美的曲线，那么该如何练出翘臂呢？小编教你十个方法，我们一起来看看吧！一起塑造完美的曲线吧！1、躺着踢脚平躺在地面，双脚并拢向上垂直抬起，并弯曲成90度，双手自然放在身体两侧...

一到夏天，不论男女都期望有完美身段，马甲线、六块肌、人鱼线、川字腹肌等都是很多MM想要的身材，但除了腹部的线条以外，越来越多的MM也进行臀部线条的锻炼喔!怎么练出像模特儿的超级翘臀呢?快来一同看看以下这个「美臀瑜珈...

如何欣赏女人？有人说，看一个女人的身形，只要要背影就行了。背部的S型线条足以说明一个女人的动态摇曳生姿了。特别是臀部，一个性感紧翘的臀部线条，使得你的背部更加的性感优雅。现在教你翘臀的练就法则，一起来学下吧。打造...

第一式：收紧臀部肌肉美化臀部曲线，伸展身前侧。（1）仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。（2）吸气，曲双膝，脚跟尽量接近臀部。（3）呼气，双手抱脚踝，缓缓地把身体抬离地面，收紧臀部肌肉，保持30秒，自然地呼吸。（4）慢慢呼气，身体落下还原到仰卧姿势，再重...

如何告别肥臀健康瘦呢?你是否在为你的肥臀而困扰呢，如果是不妨试试以下小编推荐的瘦臀招数，坚持锻炼会有好效果哦!1、刷牙瘦臀在刷牙或者漱口的时候，身体站直，双腿并拢，肩部挺起打开，用力缩紧臀部。缩紧然后放松，再不断重复...

收放自如之提臀篇提臀操一1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下。3.重复30次后再换边进行。提臀操二1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩...

股城网讯：美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀真是让女人妒忌让男人着迷啊！你心目中的性感尤物是怎样的标准？看完美国辣模估计都快拿纸巾擦鼻血了吧！如此完美的身材是如何练的呢？小编要赶紧去减肥了！让我们一起来看看这位姑娘...

提臀操一１．仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽。２．腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停５秒后放下吐气。３．重复３０次。提臀操二１．身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。２．左边膝盖尽量移往胸部方向停５秒，再慢慢往上举起（大小腿呈９０度），停５秒...

2017年5月14日，体坛母亲节！体坛球星在赛场上出尽风头，受尽关注，而在私底下，粉丝们更加愿意去关注她们的娇妻。在体坛上，哪位球星的妻子最性感呢？成为母亲的她们更添几分熟女气息。下面小编就盘点一下有颜又有料的辣妈天团。...

１．四肢着地热身双腿跪在地上，用前臂支撑身体（四肢朝地）。左手手掌打开放在地面上，手指朝外，手臂伸直。向后伸左腿（右膝盖支撑），然后向前收回到左肘部位。一组３０个动作，左右腿交换进行。ＴＩＰＳ：加快节奏。这个动作表面上看起来很简单，但做起...

竹竿美眉如何增肥造就翘臀较为瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一烦恼的肯定是如何增肥美臀了，其实可以通过美臀饮食和运动美臀的方法进行增肥美臀哦！下面就来介绍美臀饮食和3种运动美臀的招数，赶快来学学吧！体型瘦小的美女，都...

1、找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。2、双脚分开站立，宽度比肩，两臂侧平举成水平状。两臂向下至腹部交叉，同时膝盖弯曲，腿微微下蹲。然后回复到预备姿势。3...

Step1、仰卧，膝关节弯曲，脚板平放在地板上，抬高胸部、腰部、臀部，保持肩膀触地。Step2、呼气，抬起左脚，屈曲，大小腿呈90度，臀部收紧。Step3、吸气，左脚下放，换右侧重复练习。...

男人眼中真正的好身材更看重的是臀线，饱满又挺翘的臀部远比胸部的诱惑力大，但当一个女人同时拥有饱满的胸部和美臀，无疑是极具诱惑力的，性感女神柳岩就属于其中的一个。日前，柳岩出席某活动，柳岩着紧身裙秀美臀，当日的柳岩可...

医美整形不只能改善肥胖的身躯，如果有局部困扰者，也可以利用医美的疗程改善，像是本身属于扁身者，比较没有翘臀，这个时候也可以利用整形手术，帮助打造一个完美的蜜桃臀。以下两个是较常见的医美丰臀法，能够改善无肉的臀部。1....

臀部被视为女性的显著标志和形体美的象征。它的曲线直接影响着你的女性魅力。按照最新审美标准，标准的臀围等于身高乘以0.54。臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调一致，看起来轻盈、略...

1、穿高跟鞋瘦臀很多女人都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋不止可以让女性看起来更高，其实它还能锻炼到臀部。据美国研究，穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀，从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉，可以每天穿高跟鞋慢走30分钟，...