对于女孩子来说，生活真是实属不易，暂且不说面对的生活压力、家庭压力还是婚姻压力，单单就一个月经问题就可以把一个女孩子击垮，每个月都要面临那么几天的特殊时期，有时候月经按时来了皆大欢喜，要是提前或者是延迟几天就会让人很焦虑，甚至还会怀疑自己是不是得了什么大病，但希望看到今天这篇文章的你可以详细的了解这方面的内容，或许对于你心中的疑惑都可以理清~
一、月经推迟原因
1、如果在这个月你是因为过度减肥而导致的身体劳累，或者是因为节食而导致的身体营养不良等等其实都是有一定的因素的，这就需要给予身体一定的恢复时间，那么月经到时候也就会准时了，但是建议女性朋友们要想减肥健身还是要寻求正确的方式，不要让身体承受不住而生了病。
2、已婚或者是有性生活的女性最好是先检测一下自己是否怀孕。
3、有一些药物也是会导致月经推迟的，所以这时候女性最好考虑是否是因用药而导致的。
4、环境因素或是精神压力导致。
5、一些疾病或者是术后的影响。
二、如何调理
1、先从原因分析问题再去解决，如果是因为气虚或宫寒而导致的问题，并且是经常性的推迟，那么最好是使用食补或中药调理，这里建议可以根据自己的喜好将米醋和豆腐放一起食用，这样都可以缓解这个问题。
2、山楂水也是很好的食补方式，建议可以将山楂煮烂之后取出渣渣，然后再放入适量的红糖水一起饮用。
3、龙眼肉煮烂之后放入冰糖，当养生下午茶，也是可以解决这个问题的。
那么女性就可以根据以上的几种来选择适合自己的方式，然后再去食用，相信一段时间后你的问题就会有所解决~
