性冷淡成为一个非常流行的名词，但是通常它所包含的那种情感色彩是十分模糊的，而作为一种临床病症，很多怀疑自己是否是性冷淡的人也常常不知道如何判断。
性欲低落是一种普遍的现象，它本身没有任何问题，有的人甚至觉得这是一件好事，不用再受性冲动的影响，可以专心将精力和注意力用在其他方面，但是也有很多人因此苦恼，相关数据显示，有将近一半的女性因为性欲低落而烦恼，其中的三分之一在不同程度上达到性冷淡病症的诊断。性欲低落会带来心理上的焦虑和压力，尤其对于那些身处一段关系的人来说，它会降低自身的自尊感，并且可能因此伤害到伴侣，对彼此的关系造成影响。
作为病症的女性性冷淡症状通常也叫作性欲或者性兴奋障碍根据以下几点来判断。
一般至少在半年以上女性的性唤起或者性欲显著下降或者缺乏，具体表现为女性对性行为的兴趣降低或者完全失去，不主动寻求性同时也不接受伴侣的性行为，或者在几乎占四分之三或者全部的性活动中完全体会不到兴奋或者性快感，生殖器和其他性器官缺乏感觉。自身的性幻想显著降低，外在的有关性的刺激无论是语言刺激，文字刺激或者视觉刺激都无法引起性唤起，并且上述的种种症状给当事人带来巨大的压力、焦虑以及困扰，影响个体的正常生活以及亲密关系。
作为临床病症的性欲低落本身往往和个体的生理健康没有多大联系，而更多时候和心理状态有关，其中主要涉及以下三种情况。
首先性生活和谐与否往往是衡量一段感情中最重要的因素，而性欲低落甚至性冷淡则代表了当下这段感情背后所累积的问题。对于一些伴侣来说，性冷淡是她们对伴侣的一种无声的攻击和对抗。这是因为两个人在相处过程中总有一些被压抑的消极情绪，当这些情绪没有适当的排解和疏通反而不断的累积的时候，它会成为关系中看不见的杀手时刻造成伴侣双方对彼此的不满和敌对，最后将此延伸到性行为中。
矛盾使得其中的一方对性失去兴趣和欲望，而性冷淡又进一步产生对彼此不忠的恶意猜测最终可能因此推动和造成了彼此关系真正的破裂。所以伴侣在相处的过程中遇到矛盾和冲突的时候应该及时解决，和对方进行有效地沟通，防止它对关系所带来的更大的危害。
其次性活动中的焦虑和一些消极的负面想法同样也可能使女性将注意力从单纯的情欲享受转移到对自身在性中的表现，从而降低性了唤起和性快感程度。当这种焦虑不断的提高占据自身的大部分注意力，再加上伴侣的负面反馈会极大的降低女性的性欲。尤其对一些在意伴侣对自己身材、外貌或者体味的看法或者因为意外怀孕、性病的传染以及性交过程中的疼痛的影响的女性来说都可能引起性欲的下降和完全消失。
女性需要对这一点有所意识，尽力将注意力放在性活动的体验中而不是对方可能做出的负面评价，毕竟这才是性活动实质和目的。
最后，对有些人来说性冷淡也许只是一种心理防御措施，因为对自身的过度保护而在潜意识中压抑了这类想法。因为性意味着暴露自身的脆弱，意味着自己暂时将由情欲和感性主导，而感性往往不容易控制。对于那些无法信任他人的人来说，性中所包含的沟通、尊重、信任以及隐私都无法使她们向另一个人完全的敞开心扉，而宁愿牺牲性所带来的快感守护对自我的控制感和安全感。
对于这样的女性来说，需要慢慢和一个或一群特定的人，可以是朋友、家人和爱人建立起一种稳定和安全的关系，并从中找回信任。女性在这个过程中需要意识到自身真正的恐惧所在，并且明白自己已经有足够的能力和力量去控制它所带来的影响。
适度的，有着感情基础的性欲是一种非常美好的体验，它不仅有助于我们生理和心理的健康，同时也能够让我们和他人有着更加深刻的联结，共同分享生活。
