饮食健康

宝宝在生长发育的过程中，妈妈的乳汁逐渐不能满足孩子的胃口，这是在告诉妈妈们宝宝需要吃辅食了。宝宝的口味和身体和成年人有天差地别，妈妈们不应该根据自己的口味来随意设计宝宝的食物。宝宝的食物不能添加太多的调味料...

锌元素是人体必需的微量元素之一，处于长身体时期的孩子们容易出现缺锌的情况，缺锌会影响到孩子的身心健康。那么孩子缺锌有哪些表现呢?身体会出现哪些症状呢?我们该怎么给孩子补锌呢?首先我们来了解一下孩子缺锌有哪些...

火龙果算是一种很日常的水果。几乎每一个水果摊都有火龙果的出售。而且火龙果味道鲜美，营养丰富价格实惠，所以一直得到很多人的喜欢。在火龙果中含有很丰富的维生素，矿物质元素不管是对于成人还是孩子都有非常大的益处。...

什么是母乳储存母乳储存：指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈，时称背奶妈妈。背奶妈妈说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后...

有了自己的宝宝，宝妈们都是非常开心的，只要看着宝宝的小脸，宝妈们心中都充满着温暖。不过，照顾孩子可是一项技术活，非常的考验宝妈。前段时间就接到了朋友的抱怨说后悔自己那么早就生了宝宝，带孩子超级的辛苦，要不停喂奶换尿...

大多的宝妈都知道幼儿的喂养以母乳为佳，为了宝宝的健康成长宝妈们大多也坚持母乳哺育，只有到了奶水不够的时候才会考虑添加辅食。其实也不对，母乳虽然对宝宝成长有很大的帮助，但是辅食却是宝宝一生健康的根本。辅食除了能...

饮食要求：1、六个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状。2、这一阶段还需添加肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄或全蛋、蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝摄入平衡的膳食。已经长牙的婴...

宝宝的消化问题是大人们最为关心的，消化不好父母多担忧，宝宝遭罪，大人难受。所以家长应该学会给自己的宝宝吃写好消化的食物，把饭做得软一点，孩子还小，不能吃硬的，不然不好消化这句话你是不是觉得一点都没错，但是实际上却并不...

小宝宝的肠胃还没有发育完全，所以十分容易上吐下泻，这总是会让妈妈十分心疼又不知所措。特别是夏天高温之下，身体容易疲乏，宝宝吃食也容易产生问题。大人养生，宝宝更加需要养胃。单独吃奶的孩子肠胃问题反而比较少，这是因为...

都知道多吃水果能够补充维生素C，那么要怎么给宝宝吃才不会导致营养流失呢?有不少妈妈问水果到底要不要加热，有些水果是属于凉性的，有的妈妈说得先加热再给宝宝吃，可是有的妈妈却觉得加热就没营养了……那到底...

宝宝乖，快过来吃饭妈妈还在追着三岁的侄女喂饭。也就是说，这顿饭她已经吃了一个小时了。侄女满屋子跑，妈妈终于逮着机会又塞了一口说嗯，宝宝乖。几分钟后妈妈又喂了一口，发现侄女满嘴还是饭，气呼呼的说哎哟，你这孩子，怎么不咽...

现在很多的妈妈都会跟医生询问：自己的孩子体质不好总是爱感冒，或者是孩子已经咳嗽好几个月了也没见好转应该怎么办?各位宝妈们要知道你们的这些问题，其实绝大多数都是因为孩子脾胃虚弱而引起的症状。宝妈们要知道脾胃才...

鸡肉可能是一种很多时候妈妈们都会用来给自己的孩子准备的营养食物，妈妈也经常给自己的孩子炖一些鸡汤喝;而除了鸡肉这种东西，其实在鸡的身上还有一个部位也是很有营养的，对于孩子甚至有女性朋友们不会想到的一种营养功...

健康营养食谱八宝莲子羹原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖做法：1.所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。2.将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。...

1、婴幼儿冬季可以吃柚子柚子性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者...

你们都是给自己的宝宝吃什么样的辅食呢?可能不少女性朋友都会在养育宝宝的过程中有这样的一个问题，而你可能也会因为辅食这个喂养阶段对于宝宝及其重要，所以很多时候才会这样的纠结和困恼;所以今天小编要来给女性朋友介...

随着物质生活的丰富，孩子们获取零食的方式也更加方便。很多母亲也会在家里偷偷准备一点小零食，准备在孩子哭闹的时候作为秘密武器来让宝宝听话。对于小孩这些零食是非常具有吸引力，它将味道调制地香甜，还有可爱的卡通外包...

什么是吐奶?吐奶和溢奶是两种常见现象，对孩子的发育有一定的影响。吐奶一般是因为新生儿胃幽门狭窄，同时胃与食管结合部比较松弛，当胃强烈蠕动时，胃中的奶从食道返流，由口中吐出，形成吐奶。吐奶时，奶水强有力地从嘴巴吐出，甚...

在宝宝开始学习吃饭，开始进行食物喂养的时候，可能很多妈妈都会去花费心思来精心的设计一些营养的食物搭配给你的宝宝进行食用;那么可能这样的一些营养食物搭配中经常不会少了蔬菜这种东西，不过有没有什么蔬菜是会比较适...

瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能下气调中，利五脏，疗消渴之效;《本草求原》说它有滋真阴，止小便之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更...

宝妈在喂养宝宝的时候，有时候会因为奶水不足而感到困惑和焦虑，而这样的焦虑反倒会让奶水的分泌减少了，对于宝妈的身体健康和宝宝的生长发育都是极其不利的。所以宝妈就想尽各种办法来分泌奶水，但是有一些方法其实并不是十...

不少的女性朋友在带孩子的过程中经常会有一个特别苦恼和折磨人的事情，就是每次可能你在喂养你的孩子时候，都经常需要去跟你的孩子进行讨价还价，各种软磨硬泡，各种萝卜加大棒，在你的威胁和诱惑之下，才可以去搞定你的孩子的一...

人们常说要想长高就要多补钙，诚然补钙对长高是有帮助的，可对于怎么补钙，家长一定存在着以下几个误区：1.过量补钙只要能补钙，就使劲给孩子吃，这样非但不能达到家长所期望的结果，反而还会造成相反的结局。钙与骨骼的生长有密不...

母亲对于宝宝的关爱几乎是无微不至，宝宝想要的所有东西几乎都想要带给她，这一种溺爱往往也会导致不好的后果。在宝宝的饮食习惯上，尤其不能够将就。夜奶指的是从子夜到第二天五点这一段宝宝在睡梦中醒来找奶喝，这对于半岁...

夏天这个季节虽然天气热，温度高，好像很多女性朋友都不喜欢这样的一种天气，但是可能家里有孩子的女性朋友们需要注意一下了，这个季节可是你们家里的孩子身体长高的关键时期哦!那么作为妈妈的你需要在这个时候怎么样去帮助...