饮食健康

其实秋天人除了会容易受寒以外，也特别容易积食，特别是小孩子。至于为什么呢?由于自在秋天人的气血是会往里走，并且阳气也会收敛，而且天气也会逐渐变得凉快。时候，人的胃口就会被打开，所以人就往往会控制不住自己的食欲，因此...

母亲都希望将孩子养的健康圆润，所以特别注意孩子的体型。在过于物质不足的年代，胖一点的孩子就像年画娃娃一样就是会让人觉得更加有福气，而且看起来肉嘟嘟的确更加可爱。反而在现在食物充足的家庭，很多孩子却越养越瘦了，这...

是不是可能有不少正在养育孩子的妈妈经常都会不知道该去给自己的孩子补充一些什么样的营养物质，因为有的时候担心如果给孩子补充过多或者补充错了一些营养物质，可能反而会不利于你的孩子，影响到孩子的身体发育;所以今天...

增高运动有哪些1、踩关节屈伸运动：将拉带附在踩关节处系好，身体仰卧;两脚尖同时用力向上勾起，然后两脚尖同时用力向前蹦直，反复有节奏地做18—25次;勾脚尖时吸气，蹦脚尖时呼气。2、小腿拉伸运动：将拉带系好后仰卧，双腿...

家里有小宝宝的一定都有过宝宝消化不良的情况，宝宝的肠胃不比大人，大鱼大肉的好菜都消化不了。平时一不注意，宝宝吃了什么不适宜的食物就消化不良，让家长急得不行。很多事物都能都助消化，适合宝宝吃的有这些，家长们要记笔记...

虽然说给小宝宝添加辅食，可以更好的给宝宝补充营养，促进他们的成长。但是并不是所有有营养的物质都适合给小宝宝作为辅食的，选择错误的辅食不仅起不到补充营养的作用，反而还会给宝宝肠胃带来负担或者引发其他的一些问题呢...

为了让你处于身体发育黄金阶段的孩子多吃一些食物，多补充一些营养，可能很多妈妈经常都是绞尽了脑汁，甚至需要去想出很多的方法;比如说，平淡的食物孩子没胃口，那么你就经常加点料有的时候，如果是一些味道平淡的食物，可能经常...

打鼾的危害有哪些一、引发中耳炎，孩子鼻咽部比较狭小，扁桃体反复感染和腺样体肥大是导致小儿鼾症的主要原因。若腺样体增生肥大偏向两侧时，会堵住咽鼓管的咽口，可引起听力下降、耳鸣，急性中耳炎等，甚至会发生化脓性中耳炎，使...

一岁宝宝已经不仅仅满足于母乳了，她会对父母吃的饭菜更加感兴趣。一般在七八个月开始给孩子提供辅食，到一岁的时候她的口味就会越来越接近家庭口感。在食材的选择上也更加多样，身体成长需要更多种类的营养，简单是泥状米糊...

榜首：富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量...

对于新手爸妈来说，自己带娃都是小心翼翼的，若是逢年过节，带娃去串门啥的，宝爸宝妈就会十分担心了，因为对于孩子的吃喝问题，家长总觉得别人是不靠谱的。那么对此，就让我们一起来了解一下，哪一些食物是孩子要忌的~一、这些食物...

催乳汤的做法母乳喂养有利于子宫的恢复，但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的，下面妈妈网百科就来告诉大家催乳汤的做法，催乳汤既有利于产妇身体的恢复，同时有很好的催乳作用...

宝宝在六个月之后就可以添加辅食了，看到很多的家长都喜欢给自己家的宝宝吃水果，因为吃水果可以让宝宝更健康，所以有的宝宝每天都要吃很多的水果。但是你知道吗?其实给孩子吃水果也是需要注意的，比如说这几点。1、饭后吃水...

肠胃问题不仅仅是困扰女性的问题，不要以为孩子的脾胃不好都是小事。孩子的消化系统本就比较虚弱，口气重、排泄不畅这一些问题都会影响着孩子的生活情绪。妈妈不要只懂得给孩子用药，有的时候孩子更需要的是调整饮食习惯。...

在孩子刚出生不久的时候，可能这样的一段孩子养育时期，都会是让不少的年轻女性朋友觉得印象深刻，并且深深的体会到作为一个妈妈是有什么不同，是有多么的辛苦和艰难;就拿喂奶这件事情来说，可能不少时候刚作为妈妈的你对于孩...

很多宝妈不知道该给宝宝吃什么辅食，那么今天就来说一下，其实对于孩子来说，坚果对于孩子的大脑发育是非常有益的，而坚果又很硬，孩子不愿意吃怎么办?这个就需要家长花费一点点小心思了，在这里可以选用我这个方法，保证让孩子吃...

吃什么东西奶水多一、汤水方法催奶1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。4、冬瓜皮煮鲢鱼。5、红小豆煮粥，加红糖。6、鲜鲤...

孩子们都喜欢吃零食，因为零食大多比较美味可口。难以抵挡的零食连大人都无法控制经常吃，叫孩子如何有自控力。好在孩子的零食唯一来源就是家长，父母可以做很好的控制，让孩子快乐吃零食的同时还能够更加健康。妈妈们不想让...

宝宝被蚊子咬了怎么消肿1、用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复涂抹1分钟，有明显的止痛去痒消炎作用。即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈，皮肤过敏者应慎用。...

在育儿道路上，关于宝宝的喂养问题，可能很多家庭中的矛盾要更为突出，而其中孩子应不应该吃盐更是成为了一个最受争议的话题。一些宝妈觉得孩子吃盐肯定对身体不好!但是一些有经验的婆婆却坚持说孩子不吃盐，就不爱吃东西，对...

怎样冲调奶粉才正确一般的婴儿奶粉都有冲调说明书，家长在为宝宝冲奶粉之前应仔细阅读，但在具体操作时仍要注意以下几点：1.切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉...

什么是宝宝偏食宝宝偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄...

孕婴知识大全(1)奶粉一定要按要求喂服一定要用煮沸后凉至体温或常温的白开水。水要用生水或者自来水，要避忌矿泉水或者没有煮沸的生水。鳀鱼汤或者筛骨汤等其他汤因为矿物质含量高，会给孩子的心脏带来过重负荷，因此要绝...

小孩子很多的时候不会主动跟大人要水喝，所以很多时候我们自己要知道孩子的喝水时间，规划好孩子的喝水计划。在孩子感到特别渴的时候孩子才会跟大人要水喝。这个时候的小孩子是因为身体非常的缺水，才会导致小孩子来跟我们...

其实宝宝吃夜奶的习惯，最累的就是我们的宝妈，需要在夜里三四点的时候，起来喂养宝宝，但是随着宝宝成长之后就要逐渐减少夜奶的次数，下面小编就给大家介绍一些方法，大家快来了解一下吧。安排好宝宝的喂奶时间一般宝妈在进行宝...